幸福感心得體會經(jīng)典15篇
我們有一些啟發(fā)后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的幸福感心得體會，歡迎大家分享。
幸福感心得體會1
有一本《給教師的99個建議》，看完特別后悔，后悔沒有早一點遇到它。
書中講述的是教師這一職業(yè)幸福感的三個來源，讓我受益頗多。
第一來自于所處的團隊。也就是學(xué)校的校園文化，一個學(xué)校如果沒有屬于自己的校園文化，教師缺少歸屬感，認(rèn)同感，生活工作肯定不會開心，對職業(yè)的熱愛也絕對會大打折扣。大家都知道一個好的家庭氛圍很重要。
同樣，一個好的教學(xué)團隊離不開和諧的氛圍、同事之間的相互理解、工作上的團結(jié)進步，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷慰問，只有在這樣的氛圍之下，教師的執(zhí)教生涯才能開出幸福之花。這也是教師職業(yè)幸福感的基礎(chǔ)。
第二來源于教授的學(xué)生。俗話說鐵打的營盤流水的'兵，教師就是那個數(shù)十年如一日，用心栽培每一屆學(xué)生的園丁，不變的用心，不變的付出。說教師不計較得失的都是沒當(dāng)過教師的人，其實每一位老師都希望自己的付有所回報，期盼學(xué)生能夠用學(xué)有所成、學(xué)有所用，來回報自己，希望付出的汗水付出的愛心能在學(xué)生身上展示出來。
這也是我的期盼。在我的課堂和所帶的班里，我一直給學(xué)生講一朵花的故事：“每個人都有花期，只是花期不同，我們只需要靜待花開”。每當(dāng)收獲之時，我的內(nèi)心開出一朵幸福之花。
第三來源于教師自身。我從畢業(yè)站在三尺講臺已有十年，這期間我收獲了學(xué)生的尊重，培養(yǎng)學(xué)生要知恩感恩報恩；獲得過同事之間的幫助指點感謝；同時還有這十年來對中職教師這一職業(yè)的認(rèn)同，了解自己的教育對象，降低期望值，提升育人育己能力。用愛心收獲愛心，關(guān)注心理健康，提升自我精神面貌。
同時積極規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展，尋找身邊優(yōu)秀成長案例跟隨榜樣，自身能力的成長和精神的成長同步進行，以積極心態(tài)綻放執(zhí)教之花。
隨著中等職業(yè)教育的發(fā)展，尤其現(xiàn)在初中畢業(yè)會有一部分學(xué)生直接分流到職業(yè)學(xué)校，社會各界對職業(yè)教育的關(guān)注越來越多，對中職教師的關(guān)注也越來越多，這就不斷喚醒和激發(fā)中職教師的職業(yè)精神，與時俱進，做新時代合格教師，提升了教師的職業(yè)認(rèn)同感。
最后我希望每位奮斗在一線的中職教師，都能夠找到執(zhí)教的幸福感！
幸福感心得體會2
寒假，通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的推薦，我悉心閱讀了《教師的幸福感》一書�！督處煹男腋８小愤@本書，宏觀的綜合分析和解釋了教師的幸福感之定義、內(nèi)容及其中的深刻含義，并舉例作了詳細的說明，真可謂是一本結(jié)合實際的好書，作為一名教師，我閱讀之后感想很深！
書中將幸福感劃分為心理幸福感、情緒幸福感、心理和心智幸福感、精神幸福感四個方面。通過案例分析，旨在告訴人們什么是幸福感，以及什么是教師的幸福感�，F(xiàn)在的教師面對來自各方面越來越多的壓力，在重重壓力下，要感受到幸福是不容易的，這不但需要教師自己的心理舒放，更需要學(xué)校來提供機會讓教師感到自己是幸福的。教師的幸福每個人的理解是不一樣的。但我想很多老師追求的是一種職業(yè)的幸福。有自己滿意的課堂、有自己得意的學(xué)生、有自己愛讀的書籍，有自己想寫的文字，那就是一種職業(yè)的幸福。
教師職業(yè)的幸福感，首先來源于童真童趣。孩子的天真無邪使教師看到了人本性的美并體驗到一種幸福。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報，教師付出的愛有多少，將得到愛的.回報也有多少，這是成正比率的。
在平時日常工作中，家長的一言一行都牽動著教師的心，家長的信任、尊重和肯定意味著相信教師的教育能力、人格力量，是對教師辛勤勞動的認(rèn)可。這種被承認(rèn)、認(rèn)可的體驗是一種幸福的體驗。比如說每逢教師節(jié)或重要佳節(jié)，家長與學(xué)生都會跟我說一聲：“老師節(jié)日快樂！”只要有幾位家長發(fā)個消息祝賀一下，我就會很開心地與家人、朋友分享。我想，這就是所謂的教師幸福感的一種吧！
記得自己很小的時候就非常羨慕教師，整潔樸素的外表，和藹可親的面容，有聲有色的形態(tài)，授業(yè)解惑的文才，以致后來多次在作文“我的理想”中為長大能做老師為榮。那時候由于小，不懂得做老師有沒有幸福感。但是自從選擇了這個神圣的教師職業(yè)之后，從教以來內(nèi)心已深有體會，我從沒有后悔過，因為它能給我快樂與幸福，使我獲得人生的無法形容的樂趣，孩子的點滴進步與一句感謝的話，家長的信任，領(lǐng)導(dǎo)對我工作的肯定，都將成為我生活與工作的動力，促使我更加努力學(xué)習(xí)，腳踏實地的工作，敬業(yè)愛崗的精神，熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，竭力做好自己本職工作，為教育事業(yè)作貢獻！
通過閱讀《教師的幸福感》之后，也感受到作為教師真得很安慰，再如上能得到全社會的信任與支持，也將是我們做教師最大的欣慰。不管今后面對什么，也不論世道變遷如何，自己有信心和毅力像自己的老師一樣，做一名合格的人民教師！
幸福感心得體會3
自從選擇了教師職業(yè)，走上三尺講臺的那天起，偉大的教育家——蘇霍姆林斯基的教育篇文章中看到這樣的一段文字：“教師像一支紅燭，為后輩獻出了所有的熱和光！教師的品格和精神，可以用兩個字概括就是——燃燒！不停的燃燒！”
“有了教師，花園才這般艷麗，大地才充滿春意！辛勤的教師，快推開窗子看吧，這滿園春色，這滿園桃李，都在向您敬禮！如果沒有您精神的意氣風(fēng)發(fā)，當(dāng)學(xué)生的綜合素質(zhì)得到發(fā)展時，那一種幸福感油然而生，我是多么高興。學(xué)生越來越喜歡我，成績在年級中也遙遙領(lǐng)先，他們在進步，我也在進步啊！
從參加工作到現(xiàn)在十幾個春秋過去了，有很多學(xué)生已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)參加了工作，當(dāng)他們打來電話，發(fā)來短信，寫來書信，或節(jié)假日來探望我時，得知他們在工作中不斷進步，這是我最高興的時候。學(xué)生的成長和發(fā)展讓我感到了無比的幸福。
如果有人問我教師的幸福是什么？我可以明確的告訴他：教師的幸福寫在學(xué)生認(rèn)真的作業(yè)本上，教師的幸福盛在學(xué)生滿意的答卷上，教師的幸福堆在家長充滿謝意的臉上。學(xué)生的畢業(yè)證和入學(xué)通知書是教師的幸福，教師節(jié)學(xué)生送來的溫馨賀卡和溢香鮮花是教師的幸福，滿天下的桃李打來的電話是教師的幸�！�
三、在學(xué)習(xí)提高中我同樣享受著做教師的幸福
蘇霍姆林斯基在《給教師的一百條建議》中就談到：“對于教師而言，最好的提高方式就是‘讀書’和‘思考’因為讀書是我們獲得提高的'不竭的源泉。”所以在工作中，凡是學(xué)校和上級教育部門組織的學(xué)習(xí)，我都積極踴躍參加。閑暇時間里，我會閱讀一些教育名著，我還給自己訂閱了《青年教師導(dǎo)報》、《中學(xué)語文教學(xué)參考》、《中學(xué)生出自己的體力和腦力，還要更多的付出自己的情感。有付出也有回報，每每聽到家長們感謝的話語總能讓我更精力充沛。本周上課時很平常的觀察并向張云天的家長溝通了孩子的近況以及轉(zhuǎn)告云天現(xiàn)在存在的問題，請家長一定在家監(jiān)督孩子的坐姿習(xí)慣，注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣。云天的媽媽滿臉笑容向我重復(fù)著：“謝謝啊小丁老師……。”，最后歡笑著離開教室�？吹郊议L的笑容，我的內(nèi)心無比溫暖。
幸福感心得體會4
3月26日，非常榮幸地參加了鎮(zhèn)“做有幸福感的班主任”青年教師培訓(xùn)活動，聆聽了八位有經(jīng)驗的班主任的經(jīng)驗交流，并參與了老帶新的分組互動交流，從中受益匪淺，感同身受。幾位老師都從自身說起，講述著自己的感人、智慧、幸福的教育故事，風(fēng)格平實，語言或幽默風(fēng)趣、或樸素真摯，深入淺出地給我們闡述了一些班主任工作的方法。
一、寬容是潤澤孩子心靈的雞湯
不少老師在交流中都談到了“寬容”， 班主任要容得下孩子所犯的任何錯誤。參加工作以來，自己也擔(dān)任了多年的班主任，處理孩子的事情多了，也總結(jié)出一條：孩子就是孩子，他再調(diào)皮搗蛋，他的心靈也是純潔的，美好的。偶爾讀到這樣一篇文章：《送你一輪明月》，說的是一位老禪師在月夜回到寺院，發(fā)現(xiàn)有一盜賊來到了他的小屋。老禪師看到山高風(fēng)涼，盜賊又穿得太過單薄，于是脫下自己的外衣送給了驚魂未定的盜賊。盜賊接過衣服，倉皇離去。老禪師望望天上的明月，看看盜賊遠去的背影，沉吟道：但愿我能送他一輪明月。第二天，老禪師打開寺院的門，發(fā)現(xiàn)門前的臺階上，放著被盜賊疊得整整齊齊的那件外衣。老禪師用自己的慈悲與寬容，真的送給了那位盜賊一輪明月，一輪心中的明月。
我們做班主任的最重要的就是要擁有一顆像老禪師那樣能容納百川的胸懷，蘇霍姆林斯基說：有時寬容引起的道德震撼比懲罰更強烈。班主任的寬容就是潤澤孩子心靈的雞湯，就是孩子心中的明月。正確處理孩子在成長過程中發(fā)生的事情，就可以讓孩子的身心得到健康在成長，甚至是會影響到孩子一生的走向。
二、愛心是浸染孩子幸福的源泉
談到班主任，老師們都少談不了“愛心”，我認(rèn)為班主任不僅要對學(xué)生有愛心，更重要的是要培養(yǎng)孩子的愛心。
記得曾讀過這樣一個故事：有個繪畫大師畫佛像非常逼真。兩個極有天賦的學(xué)生來跟這位大師學(xué)繪畫。名師出高徒，兩個學(xué)生經(jīng)過刻苦練習(xí)，終于將佛祖像畫得惟妙惟肖，栩栩如生了。但優(yōu)中選優(yōu)的話，學(xué)生甲的作品總是略勝一籌，作品中那雙眼睛慈眉善目，眼含笑意，氣定而神閑。學(xué)生乙輸就輸在佛祖的那雙眼晴上，所畫出的佛祖的那雙眼睛總是給人一種憂郁之感，憂郁中還透出一股隱隱的殺氣，無論老師如何示范如何點撥，學(xué)生乙也改不掉這個毛病。師傅通過與兩位學(xué)生親切的談話，終于明白了真相。原來，學(xué)生甲的父親是位大善人，總是教育自己的孩子要懂得感恩，要同情弱者。而學(xué)生乙很小的時候，他們家與別人發(fā)生矛盾沖突，在沖突中他的父親吃了大虧。因此心中時刻想著要報仇，并時時叮囑兒子，千萬不要忘了復(fù)仇�？磥砦覀冃闹械膼酆秃薅紩匀涣魈食鰜恚疚覀兊纳�。
為了讓孩子們能幸�？鞓返厣�，做班主任的更要培養(yǎng)孩子的愛心。老師們的交流中對如何培養(yǎng)學(xué)生的愛心的事例都談了不少，概括起來可以從三個方面去做。
�。�1）教育孩子要愛自己的父母，一個連自己父母都不愛的人，你還能指望他去愛誰呢？愛父母這三個字跟愛祖國一樣，有點抽象。但我們可以把愛父母這三個字還原成一件件具體的可執(zhí)行的事情，比如：自己的事情自己做，認(rèn)真完成自己的'學(xué)習(xí)任務(wù)，看到勞累了一天的父母回到家，給父母倒杯水、捶捶背等。
�。�2）教育學(xué)生要愛自己的老師和同學(xué)，要做到這一點，我認(rèn)為最好的辦法就是樹立榜樣。因為榜樣的力量是無窮的。 （3）教育學(xué)生要愛所有需要幫助的人或物。在孩子的互相幫助中，讓每一個孩子都從中受到啟迪。
由于社會、家庭等各方面的影響，雖然我們老師的力量有時顯得很微薄，但我們還是要盡力去培養(yǎng)孩子的愛心。讓每一個從我們手中走出去的孩子有良知，有愛心。即使他學(xué)不會一個字，即使他連一加一等于幾都弄不明白，但只要他有愛心，至少他不會危害社會。
培訓(xùn)時間雖短，但感觸卻深。班主任工作也是千頭萬緒，雖然辛苦，但也不乏快樂與幸福，如果我們把班級看作是一個大的珍珠蚌，把每一個孩子看作投進這個珍珠蚌的珠胎，相信經(jīng)過我們智慧、愛心與責(zé)任心的慢慢培育，他們一定會成長為晶瑩剔透的珍珠。
幸福感心得體會5
幸福，是每個人都向往的最美境界。幸福是人生的主題，只有擁有幸福感的人，才能把幸福給予身邊的人。尤其是教師，能否時時處處感到幸福不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)生，因為只有擁有幸福感的教師，才能把幸福的感覺帶給學(xué)生，才能讓學(xué)生成為幸福的人。
細細品讀楊斌老師所撰寫的《教師職業(yè)幸福感的秘密》，可以說有所思，也有所獲。合上書本，心中不禁開始自問：我的教師幸福感是什么?有哪些幸福的感覺?
時間如流水一般，不知不覺，我已在教師這一崗位上，工作近二年了，就在這酸甜苦辣五味俱全的教學(xué)工作中度過了人生中最美好的一段時光。回憶點點滴滴中的幸福的體味，還是會情不自禁地流露出發(fā)自內(nèi)心的微笑。
教師節(jié)，教過的一屆又一屆的畢業(yè)生來到我的面前，和我一起回憶當(dāng)年中學(xué)生活的趣事，訴說如今大學(xué)生活的充實，社會生活的多姿多彩時，腦海里立即清晰浮現(xiàn)多年前那一張張稚氣可愛的臉蛋，那絲絲感動依舊縈繞心頭。節(jié)日里，收到一條條來自學(xué)生的問候短信，那幸福的感覺會涌上心頭。當(dāng)所帶的孩子在我的幫助下有些許進步時，取得一些成績時，當(dāng)課堂上的我捉襟見肘時，當(dāng)我的微笑不再讓孩子著迷的時候，我對自己說，我只是想做一個稱職的教師，做一個讓孩子喜歡的'教師，除此之外，別無它求。讓我感到幸福的事真的很多很多。原來，幸福就是這么簡單，老師的幸福感是這么容易擁有。如果經(jīng)常關(guān)注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一點一滴, 會發(fā)現(xiàn)原來自己生活在幸福的海洋里! 工作中，我感受到教師的幸福感與學(xué)生的表現(xiàn)是緊密相連的。記得一位教師說過這樣一句話：“作為一名教師，你可以盡你所能的教育、關(guān)心、呵護以及鼓勵你的學(xué)生，即使這份工作給你帶來了巨大的壓力，即使你的生活需要得到更多的關(guān)注，你仍然認(rèn)為這樣做是值得的�！边@句話在工作多年以后的我看來是事實，所以，我覺得我們教師的幸福感植根于學(xué)校之中，需要大家共同的維護才能形成。
輕輕合上書，我默默地記下曾經(jīng)幫過我的長者，正在鼓勵著我的朋友，始終鞭策著我的學(xué)生，記在心底，從不敢忘卻，也很少提起。我知道我最好的回報方式就是默默地記著，并且努力不要辜負了他們。有老師說，現(xiàn)今的老師，不僅要承受來自社會、學(xué)校、家庭的壓力，各級各類的檢查驗收，還要承受學(xué)校內(nèi)部各項指標(biāo)的量化考核，在學(xué)校每天像個上了弦的陀螺，鉆研教材，備課、上課，改作業(yè)，補差，光是這些就弄得你頭暈?zāi)X花，腳踉蹌，回到家又忙著照顧家庭，哪有什么快樂和幸福可言!可是我要說的是快樂是自找的，幸福是自己爭取的。只要你帶著一顆善良、美麗的平常心，就會發(fā)現(xiàn)世界到處都是美麗的風(fēng)景。
“幸福，原來可以和教師職業(yè)如影相隨�！边@是出現(xiàn)在《教師職業(yè)幸福的秘密》封面的一句話。讓我們都成為一個幸福的人吧，一個有幸福感的教師，幸福地生活，幸福地工作吧!
幸福感心得體會6
一是要善待自己，學(xué)會在現(xiàn)實生活中感受幸福。
首先教師要善于制定切實可行的奮斗目標(biāo)。其次，教師要學(xué)會善于溝通。第三，教師要學(xué)會善待自己的生活。第四，教師要學(xué)會善待自己的身體。
二是善待同仁，學(xué)會在合作互助中感受幸福。
教師間公共人際關(guān)系無外乎合作與競爭兩種，但合作是第一位的，在當(dāng)今競爭時代中，教師只有在這種和諧的環(huán)境中發(fā)揮，幸福源泉才會潺潺不息。學(xué)校教育目標(biāo)的達成是各科教師共同勞動的結(jié)晶，同事之間應(yīng)尊重為善，理解為善、寬容為善。只有謙虛謹(jǐn)慎、平等相處、坦誠相見、互相幫助，增進教師之間的友誼，才能發(fā)揮出教育智慧。學(xué)校追求的是綜合的育人效果，教師要具備合作精神與團隊意識，在與同事有效的合作中，去體現(xiàn)出教師的職業(yè)價值，保持良好的心態(tài)，去感受教育工作中的幸福。
三是善待學(xué)生，學(xué)會在情感互動中感受幸福。
教師的幸福是與學(xué)生的成長是緊密相連的。作為教師，要獲得人生的'幸福，必須首先成為一個成功的教師。善待學(xué)生是教師事業(yè)成功的前提，善待你的學(xué)生其實就是善待自己。怎樣善待自己的學(xué)生，開啟教育的成功之門呢？首先，善待學(xué)生，學(xué)會關(guān)愛每位學(xué)生。其次，善待學(xué)生，學(xué)會尊重差異學(xué)生。第三，善待學(xué)生，學(xué)會幫助學(xué)困生。第四，善待學(xué)生，學(xué)會贊揚后進學(xué)生。
善待自己是人生一種積極向上的行為方式，善待同仁是校園一道美麗多彩的風(fēng)景線，善待學(xué)生是教師一種高尚的師德境界。讓我們學(xué)會善待自己，給自己一個快樂的心情吧，用幸福的微笑去面對生活；學(xué)會善待同仁，給自己一個寬松的環(huán)境，用團隊的力量面對現(xiàn)實；學(xué)會善待學(xué)生，給自己一塊開心的方園，用快樂的心情播種耕耘。學(xué)會善待自己與他人，教師的自身必將得到修養(yǎng)，健康的心理必將得到發(fā)展，追求的事業(yè)必將得到成功，這就是教師的幸福感！
幸福感心得體會7
教師的幸福從哪里來?盡管這是一個人人都追求的美好愿望。但現(xiàn)實生活中，很多老師體驗到最多的卻是痛苦。從教師的職業(yè)情境出發(fā)，這些痛苦的表現(xiàn)各式各樣：
道德理想與現(xiàn)實生活的矛盾。
作為以教書育人為使命的教師，總是以崇高的道德理想激勵、引領(lǐng)學(xué)生，教他們愛國立志，教他們自強不息，教他們誠實守信，教他們寬厚仁慈，教他們尊長孝親，教他們勤奮好學(xué)，教他們勤儉節(jié)約……然而，學(xué)生們(也包括教師自己)一離開課堂，所接觸的活生生的現(xiàn)實卻并不是這個樣子，弄虛作假者有之，坑蒙拐騙者有之，以丑為美者有之，假惡丑不但大行其道，而且作假成真、惡人得道、丑行美化的現(xiàn)象比比皆是，課堂上的那些基本“常識”頃刻間被顛覆成一堆碎片。當(dāng)教師充滿激情地傳播道德理想的時候，面對的卻是一雙雙疑惑甚至不以為然的眼睛，他們除了感到肩頭沉重之外，還感到心頭沉重? 科學(xué)育人與應(yīng)試教育的矛盾。十年樹木，百年樹人，作為教師誰都明白育人就是要塑造人，發(fā)展人，就是要讓學(xué)生接受文化的熏陶，感受人文情懷的溫暖，享有智慧之光、仁愛之光，就是要讓學(xué)生做一個人格健全、素質(zhì)優(yōu)良、發(fā)展全面、身體健康的大寫的“人”。
可是，在今天的'教育管理體制下，“應(yīng)試”成了教育行政乃至教師的第一要務(wù)，學(xué)校、教師的工作業(yè)績都是以分?jǐn)?shù)這一把尺子來衡量。
付出奉獻與獲得報酬的矛盾。教師辛苦付出，默默奉獻，這是有目共睹的;黨和政府也確實在逐步提高教師的工作、生活條件，提高教師的待遇，出臺的文件就明確規(guī)定“教師的工資不低于當(dāng)?shù)毓珓?wù)員的工資”。然而，和社會的各種行業(yè)相比，教師總感到付出與報酬不對等。如有的教師抱怨：“當(dāng)教師的，就得把自己封閉起來，一和人家比，你就沒勁了�！�
教師矛盾生存的狀態(tài)當(dāng)然不止以上所述，雖然有些是個別現(xiàn)象，但有的的確是普遍存在的。這些都是老師們在現(xiàn)實生活中真真切切的感受，我認(rèn)為不應(yīng)該回避和粉飾。為此我也彷徨、迷茫、痛苦。
通過這次培訓(xùn)我認(rèn)識到：道德教育非常重要的是引起沖突，引發(fā)思考，引發(fā)體驗，而情境是引發(fā)體驗的重要因素。盡管有種種痛苦，但痛苦是可以升華和成就幸福的，它使得教師的職業(yè)生命更為豐厚，也使得我們更加努力追求幸福。一個幸福的教師不是天生的，常常是在痛苦中歷練出來的。所有痛苦中最重要的來自于我們能力的不足。因而發(fā)展和學(xué)習(xí)就是通向幸福最為重要的路徑。在通向幸福的路上，激情和頭腦，勤奮和思考都是最為重要的，盡管我們付出了很多，但我們獲得了成長，成長本身又是充滿快樂的一件事情。
幸福感心得體會8
最近學(xué)習(xí)了吳安春老師的《提升教師的職業(yè)幸福感》的專題講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。教育的真正目的.在于促進個體獲得幸福體驗，提升幸福意識，發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實現(xiàn)教育本質(zhì)的必然需要。
但在應(yīng)試教育的壓迫下，教師專業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，因此很多教師缺乏幸福感，出現(xiàn)嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。一般而言，教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認(rèn)知三個方面的癥候群。心理方面表現(xiàn)為情緒波動較大，抑郁、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作熱情、興趣、創(chuàng)造力，安于現(xiàn)狀、不思進取、得過且過、精神疲憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表現(xiàn)為體力明星透支，出現(xiàn)亞健康，失眠、內(nèi)分泌功能紊亂，行動遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，工作效率降低。在認(rèn)知方面，感到生活乏味，事業(yè)失望，工作滿意度降低，無成就感，前途暗淡，缺乏進取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠，就會出現(xiàn)以下危害：
一是出現(xiàn)心理障礙，工作效率降低。教師身心疲勞，精力不濟，教育管理能力降低，工作變得機械、低效，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。
二是人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性，出現(xiàn)粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負性情緒發(fā)泄給學(xué)生，有時給學(xué)生帶來難以彌補的傷害。
三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心理疾病，態(tài)度消極和情緒低落，還會因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)衰弱，或因不堪壓力而導(dǎo)致精神崩潰，身心健康出現(xiàn)問題。
對于教師的職業(yè)幸福感的理解，仁者見仁、智者見智。不同的人雖然理解不同，但簡而言之，教師的職業(yè)幸福感是指教師在教育教學(xué)工作中取得一定成就后獲得的滿足心理和愉悅的心情。教師職業(yè)幸福感直接關(guān)系教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的生命發(fā)展，把握教師職業(yè)幸福感的特征，探尋教師職業(yè)幸福感的來源是提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大，它直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括：志向高遠、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達、熱情高漲、奉獻社會、享受生活和創(chuàng)造幸福。
教師職業(yè)幸福感的來源：
一是來源于工作的成就；
二是來源于學(xué)生的成長；
三是來源于家庭的和睦；
四是來源于社會的認(rèn)同；
五是來源于自我價值的實現(xiàn)。
那么，該如何提高教師職業(yè)幸福感呢？
一、教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。
二、做好教師職業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長。
三、理順人際關(guān)系，為自己創(chuàng)造和諧的工作氛圍。四，愛自己，接納不完美的自己。
幸福感心得體會9
做班主任工作最深的感受是什么？也許很多人感受最深的是辛苦、勞累、甚至是有點兒煩心。這很正常，因為班主任工作確實非常繁瑣，內(nèi)容沒有邊際，責(zé)任沒有邊際，如同一個無底洞，如同一個不斷加壓的水壓機。但是，有這種感受的人是絕對享受和體驗不到班主任工作的喜悅、幸福、充實與快樂，也絕不可能達到班主任的最高境界。衡量一位班主任是否優(yōu)秀、專業(yè)、成功，最終的關(guān)鍵要看是否能夠感受到做班主任的幸福？
班主任的幸福感來自哪里？
一、班主任的幸福來自于辛勤的勞動
勞動本身就是幸福的。勞動創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了五彩繽紛的世界，創(chuàng)造了我們今天的嶄新美好生活。作為班主任，我們通過辛勤的勞動幫助學(xué)生養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，創(chuàng)建了良好的班風(fēng)，實現(xiàn)了后進生轉(zhuǎn)化。雖然付出的是心血、汗水和智慧，是辛酸艱苦的，但付出中我們能體驗到喜悅與幸福。這種體驗洋溢在我們每一天勤奮工作并獲得收獲的每一點喜悅中，體現(xiàn)在每一項身心投入的勞動所帶來的那種精神充實與成果創(chuàng)造中。辛勤的勞動作為一種愉悅的體驗始終貫穿于我們的生命歷程。
二、班主任的幸福來自于學(xué)生的喜歡
作為班主任被學(xué)生喜歡是幸福的。當(dāng)你時時注意自身修養(yǎng)，處處樹立良好形象，給學(xué)生展示一個朝氣蓬勃的班主任形象，你就會讓學(xué)生愛戴；當(dāng)你加強讀書學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，上課高屋建瓴、游刃有余，講話是旁征博引、縱橫捭闔，你自然就會讓學(xué)生崇拜；當(dāng)你時刻把學(xué)生放在心上，給學(xué)生以平等關(guān)愛，你必然會得到學(xué)生的信任；當(dāng)你堅持以學(xué)生為本，創(chuàng)新工作方式，給學(xué)生適宜的發(fā)展空間，你一定會學(xué)生的擁護；當(dāng)你充分發(fā)揚民主，給學(xué)生充分的自主權(quán)，讓生真正成為班級的主人，你必定能夠擁得學(xué)生的支持。學(xué)生喜歡你，就會崇拜、信任、支持、擁護你、愛戴你，你就會體驗到做班主任的幸福。
三、班主任的幸福來自于家長的信賴
張嘵風(fēng)在《世界，我交給你一個孩子》一文中說，學(xué)校啊，當(dāng)我把我的孩子交給你，你保證給他怎樣的教育？今天清晨，我交給你一個歡欣誠實又穎悟的小男孩，多年以后，你將還我一個怎樣的青年？這是一位母親，在四樓的陽臺上目送自己的孩子去上學(xué)后，向?qū)W校、向教師、向社會、向歷史，說出了這句人類所有的母親都會發(fā)自內(nèi)心的問話�，F(xiàn)行的教育體制和方法讓這位母親很失望很無奈。在這樣的背景下，作為班主任教師不可能得到家長的信賴。每當(dāng)讀到這段話，我就會想起那位家長的眼神，就會想到做班主任的責(zé)任。如果我們能做一個讓家長很信賴的班主任，我們是不是會很幸福？
四、班主任的幸福來自于領(lǐng)導(dǎo)的重視
被人重視是一種幸福。班主任是學(xué)校的重要崗位，班主任是學(xué)校日常思想道德教育和學(xué)生管理工作的主要實施者，是學(xué)生健康成長的引領(lǐng)者，是學(xué)生的人生導(dǎo)師。作為班主任，我們承載如此重任，我們應(yīng)該感到自豪。當(dāng)我們認(rèn)真做好班級管理工作，維護好班級良好秩序，培養(yǎng)好學(xué)生的規(guī)則意識、責(zé)任意識和集體榮譽感，營造出民主和諧、團結(jié)互助、健康向上的集體氛圍，引起領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，我們應(yīng)該感到做班主任的幸福。
五、班主任的幸福來自于學(xué)生的成功
幸福是可以觸摸的。對于農(nóng)民而言，幸福是沉甸甸的麥穗；對于建筑工人而言，幸福是一幢幢拔地而起的高樓大廈；對于警察而言，幸福是一方平安；對于班主任而言，幸福則是桃李滿天下。班主任陪伴著早晨八九點鐘的太陽一起成長，和生機勃勃的'孩子們朝夕相處應(yīng)該是幸福的快樂的。班主任關(guān)注的是一個個鮮活的生命，班主任的勞動成就了每一個學(xué)生，使原本自卑的心靈自信起來，使原本瘦弱的體魄強壯起來，使原本狹隘的心胸開闊起來，使原本迷茫的眼睛明亮起來，讓愚昧走向智慧，讓弱小走向強大培養(yǎng)學(xué)生求真向善趨美的心靈，引導(dǎo)學(xué)生健康快樂成長，這既是班主任的責(zé)任，更是班主任的幸福。
有位詩人說：教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。教師的一生不一定要干成什么驚天動地的偉業(yè)，但它應(yīng)當(dāng)如百合，展開是一朵花，凝集成一枚果；它應(yīng)當(dāng)如星辰，遠望像一盞燈，近看是一團火。應(yīng)該慶幸，在教育中享受著生命，和學(xué)生一起成長，采摘到了一路的幸福體驗。作為班主任，你體驗到了嗎？
幸福感心得體會10
職業(yè)幸福是一種心態(tài)，這種心態(tài)取決于自己。最主要的是看看自己是怎么樣面對職業(yè)中的種種問題。教師就是一個不爭名利，多看書學(xué)習(xí)知識的這么一個職業(yè)。
我認(rèn)為職業(yè)幸福是一種心態(tài)，早晨來到學(xué)�？吹綄W(xué)生在操場上打掃衛(wèi)生，來到班里班長在帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真讀書，課堂紀(jì)律井然有序，作業(yè)能按時上交，考試成績優(yōu)異等，對于七八歲的孩子來說能把這些事情做好，那也是不簡單的，這對于我來說都是職業(yè)中幸福的事情。對于學(xué)生的期待不要太高，尊重個體差異，對于學(xué)生的進步及時鼓勵和肯定，這樣幸福的獲得感就會很多。
教師是一個奉獻的職業(yè)，應(yīng)該時時刻刻保持一個平常心，樂觀的心態(tài)，不能抱怨，不計較得失，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。在工作中要兢兢業(yè)業(yè)，不要一味地苛求榮譽，職稱上的晉升。我們應(yīng)該正視自己，認(rèn)清自己，降低自己的期望值。我們都清楚教師職業(yè)是一個長期的艱巨的事情，不是立竿見影的工作，不論是提升自我，還是教書育人，都需要時間的積淀。也許多少年以后看到自己教過的學(xué)生有所作為該是，幸福感油然而生！
作為教師要學(xué)會提升自己的幸福感。首先是要善待自己，學(xué)會在現(xiàn)實生活中感受幸福。教師要學(xué)會善待自己的生活。教師也需要真愛的人、知心好友，業(yè)余愛好和溫馨的家庭等，教師需要豐富自己的情感、快樂地享受生活。因此教師要善于利用雙休日、寒暑假工作之余的閑暇時間，與自己的同事、朋友、家人進行游戲、娛樂、休閑、旅游等活動，尋找樂趣，享受人生，通過自我調(diào)節(jié)，修身養(yǎng)心，使自己能保持愉悅的精神狀態(tài)。我們還要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，尋找傾訴的對象把自己的不快吐露出來等一系列方法提升自己的幸福感。同時教師要學(xué)會善待自己的身體。身體是革命的'本錢，健康的身體是從事工作的基本條件，教師一定保重好自己的身體，定期去檢查。
作為教師還需要多讀書。書不僅能陶冶人的情操，還給人知識和智慧。從書本中緩解自己緊張的情緒，釋放壓力，尋找慰藉。工作了一天，身心疲憊，拿出書，讀上一段，在書中尋得一份寧靜平淡，這種感覺是其它任何事情都無法替代的。多讀書，可以讓自己的寫作充滿靈感，在寫作中行如流水。增長了課外知識，可以讓自己感到渾身充滿力量。這種力量可以激勵著自己不斷地前進，不斷地成長，在課堂教學(xué)中感受讀書給自己帶來的意想不到的變化。教師的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法，應(yīng)該隨著時代的變化而跟新，更新的重要方法就是讀書，活到老，學(xué)到老。不是一句空話，而是一生的行動！教師一定要讓書成為自己的良師益友。
幸福感心得體會11
上級和社會的關(guān)愛是教師最渴望的，有時哪怕只是一個細節(jié)，但是要是關(guān)注教師生活的實實在在的事情。教師更應(yīng)該自得其樂，懂得享受，不要依賴他人的施舍。
對小學(xué)教師來說，影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學(xué)壓力、社會壓力、家庭壓力。因此作為上級管理部門和全社會在關(guān)心教師職業(yè)行為時，更要關(guān)心教師的精神世界，增加他們對現(xiàn)實生活的滿意度，因此創(chuàng)建一個讓教師舒心的的工作環(huán)境很重要。
教師要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，教師就要運用好這個舞臺，一個懂得享受上課的教師，課堂便自然會成為其享受幸福的重要地方，教師和學(xué)生一起營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起感悟、一起探究、一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學(xué)的'焦慮和煩惱。
教師還要享受生活;幸福不僅僅來自工作，更來自日常生活。家人的關(guān)心與照顧，朋友鼓勵與安慰，工作之余的閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學(xué)會舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個會、唱唱歌、跳跳舞，出門旅趟游。開朗、豁達的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣能給自己帶來快樂和幸福。
要幸福，就學(xué)會享受吧，讓我們這樣嘗試一下吧：改變自己的一些工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，自己為自己制造一些快樂元素，在做好心態(tài)的自我調(diào)整的同時，充實些自己的精神生活，學(xué)會工作與休閑，學(xué)會苦中尋樂，學(xué)會享受。
作為教師的我們應(yīng)反思自己追求的所謂的“職業(yè)幸福感”.幸福是人生的主題。只有感到幸福的人，其人生總是快樂和陽光的，幸福是一種心境。
幸福感心得體會12
教師的生活平淡而又規(guī)律，心中點滴的滿足便成為幸福的源泉。我們重視點滴的積累，我們積累分毫的快樂，在心靈的儲錢罐里快樂越來越多，幸福的感覺也越來越容易被自己品味到了。生活就是這樣，我們不會經(jīng)歷宦海的沉浮，我們不會經(jīng)歷商海的波瀾，只有書門的平靜……于是這種平靜滋養(yǎng)了我們的幸福，我們用自己的智力報答著社會給我們營造的這片“平靜”。
教師的幸福比普通人的幸福更簡單。因為我們具有“良好的知識結(jié)構(gòu)”、“高超的教育能力”和“審美的素養(yǎng)”，所以我們要報答社會對我們的培養(yǎng)，為了社會的進步，國家的強盛，我們要培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。
教師，實現(xiàn)社會大框架基底建立的宏偉任務(wù)的一群人，表面上沒有波瀾壯觀，激情磅礴的生活節(jié)奏，表面上享受社會庇護和“優(yōu)質(zhì)”待遇的人，表面上怡然自得、悠閑自在的人——他們幸福感的得到并不是去靠修改幸福的概念得到的，而是給予社會相應(yīng)的物質(zhì)和精神的支持后才得到的。
幸福是心理的'感受，但是對絕大多數(shù)人來說這種心理感受是建立在對周圍人的“物質(zhì)擁有”的比較基礎(chǔ)上和“精神擁有”的比較基礎(chǔ)上的。而當(dāng)前，特別是廣大基層教師的這種通過“擁有”比較而來得的幸福感，幾乎沒有，因為他們連外出打工的人都比不起!我們有的幸福感也只是退而求其次的自我安慰而已。要得到“錢學(xué)森之問”的答案，先就要讓廣大教師切切實實的感到幸福。
幸福感心得體會13
經(jīng)過為期三天的傳統(tǒng)文化培訓(xùn)，使我的心靈受到了一次深度的洗禮。無論是蔡禮旭老師、鐘茂森博士的"孝"主題講座，還是肖陳穎老師的運用弟子規(guī)來教育感化學(xué)生，無不使我受到深深的震撼，心靈得到了凈化，心境也有了很大的提高。也讓我在聽講座的同時，一遍遍的反思自己的日常言行和教育理念，不禁感到深深的汗顏。
在幾位名師的講座中，使我印象最深刻的是肖陳穎老師的《愛心伴孩子成長》專題講座。肖老師親切、大方，還有那發(fā)自內(nèi)心的迷人微笑一下子把我?guī)肓怂闹v述中。肖老師體態(tài)優(yōu)美，語言流暢，講話速度比起一般語速要慢些，卻顯得更加穩(wěn)重，臉上始終面帶笑容，讓聽課的人心里很舒服，當(dāng)時我就在想，如果我們這樣面帶笑容上課，學(xué)生一定也會感覺上課是種享受吧。
肖陳穎老師在小學(xué)語文教學(xué)中，率先用《弟子規(guī)》教學(xué)法，喚醒了孩子們心中的愛與感恩，使得孩子們的道德素質(zhì)與學(xué)習(xí)成績有了大幅度提高。雖然肖陳穎老師講述的是如何用弟子規(guī)來教育小孩子的事情，但是在聽了講座，重新拜讀了國學(xué)經(jīng)典《弟子規(guī)》之后，引發(fā)了我作為一個女兒，一個老師的深刻的反思。
傳統(tǒng)文化經(jīng)典弟子規(guī)總序開篇是這樣教育我們的`：弟子規(guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信。泛愛眾，而親仁。有余力，則學(xué)文。它從人之根本出發(fā)，教育我們要從這幾個方面對自身進行德行的塑造。首孝悌，就是說做人首先要心中有愛，要孝敬父母。一個人如果連對他有養(yǎng)育之恩的父母都不能尊敬的話，那么他就喪失了做人的根本，對長輩、對領(lǐng)導(dǎo)、對同事、對兄長、對朋友就更談不上發(fā)自內(nèi)心的尊重，他所做的事情也就很難得到認(rèn)同。百善孝為先。行孝是為人子的本分，但我往往注重以大行而實孝，卻不曾注重細小。而《弟子規(guī)》恰恰就告訴我們行孝必須從細小入手，要做到孝心常在，而非一時之念想。
“恩欲報，怨欲忘，抱怨短，報恩長。”這些足以讓我心悅誠服，古人云：“受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報�！薄兜茏右�(guī)》讓我們知道感恩。感恩給我們生命的人、感恩給我們知識的人、感恩給我們衣食的人、感恩給我們住所的人、感恩曾經(jīng)批評過我們的人。將別人的愛永記于心，把別人的美德汲取。完善自己，感動別人。讀了《弟子規(guī)》之后，我才發(fā)現(xiàn)，以前自己習(xí)以為常或自己認(rèn)為對的言行，原來都這樣或那樣地存在著不足。
肖老師說，教育者必先受教育。這話真是一點也不錯。尤其是現(xiàn)代社會中快速的節(jié)奏和浮躁的氛圍，不僅讓學(xué)生也讓我們老師內(nèi)心不再是那么沉靜。尤其是在中職學(xué)校中任教，由于學(xué)生生源的特殊性，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績參差不齊，課堂秩序不盡如人意。但這不能成為我們忽視學(xué)生成長和在教學(xué)工作中懈怠的借口。我原來在教學(xué)中總是容易“三分鐘熱度”，在剛開始的時候信心滿滿，干勁十足，但時間長了，當(dāng)學(xué)生的成績還是沒有起色的時候，就會心生懈怠，只重視學(xué)習(xí)程度好的學(xué)生。做班主任工作時，一開始也是苦口婆心，諄諄教導(dǎo)，但當(dāng)學(xué)生一再犯錯時就容易失去耐心�！胺彩侨�，皆須愛。天同覆，地同載�！蔽椰F(xiàn)在明白了，我就是缺乏對學(xué)生的一份真正的愛心。沒有對學(xué)生一視同仁，沒有把學(xué)生真正當(dāng)作自己的孩子。而且只注重對學(xué)生智育的培養(yǎng)，而忽視了對學(xué)生品行道德的教育。今后我一定要在這一方面努力改進，因材施教，發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的閃光點，爭取讓每個學(xué)生都能感受到老師對他們的關(guān)心和愛護，自信的不斷成長！
作為一名教育工作者，既然認(rèn)識到在現(xiàn)代的家庭教育中缺少中華傳統(tǒng)文化教育這一方面，就應(yīng)該從我們現(xiàn)在的學(xué)校教育做起，以便讓我們培養(yǎng)的學(xué)生在走上社會后，不會因為道德的缺失而遭受挫折和失敗。我也沒有接受過正規(guī)的傳統(tǒng)文化教育，在學(xué)習(xí)了弟子規(guī)后，我就覺得自己有責(zé)任和義務(wù)在正確理解古老地中華文化的基礎(chǔ)上，將這塊文化瑰寶傳承下去。就像肖老師說的，教育學(xué)生最有效的就是：以身作則。從我們班級教育的一點一滴做起，幫助每一位學(xué)生樹立起正確的人生觀。做人，只有將最基本的道德建立起來，一個擁有謙虛恭敬仁慈博愛的心的人，才會在今后的生活、工作中立于不敗之地。
我相信，在傳統(tǒng)文化教育的影響下，只要我們用心、用行動去做每一件事，不僅僅能讓我們的生活幸福，最重要的是作為教師的我們會培育出許多有幸福感的孩子。而培育出有幸福感的孩子才是我們教育的最大成功。讓我們在傳統(tǒng)文化的影響下，做一個真正幸福的教師，讓我們把所教的每一個孩子都培育成幸福的孩子！
幸福感心得體會14
提起幸福感，人們往往想到的是個人幸福感，很難聯(lián)想到職業(yè)的幸福感。老師們一直都在壓力下工作。教學(xué)中壓力產(chǎn)生的顯性因素有‘工作量’、‘管理’、‘家——工作分界’、‘控制點’、‘責(zé)任與檢查’、‘人際交往的數(shù)量’、‘行為和違紀(jì)’、‘工作環(huán)境’、‘職場欺凌’”等，面對這些顯性因素，自己不僅驚嘆，難道不是嗎？每天自踏入校門開始，就是大量的工作，不管是腦力勞動還是體力勞動，自己一直在工作，面對備課、上課、批改、輔導(dǎo)、思想教育，已經(jīng)用去了在學(xué)校的全部時間，往往已經(jīng)是筋疲力盡，還要認(rèn)真面對上級的各種檢查，這就事必要將一些工作帶回家，沒有壓力可能嗎？甚至連晚上睡覺的時間也得想一想今天的情況和明天的工作。盡管如此，我們的每一位老師都在盡可能地教育、關(guān)心、呵護以及鼓勵學(xué)生，即使這份工作給我們帶來了巨大的壓力，即使我們的生活需要更多的關(guān)注，我們?nèi)匀徽J(rèn)為這樣做是值得的。而許多教師為了這個職業(yè)，貢獻出的不僅僅是時間，有許多教師因此得了職業(yè)病，甚至有的教師身上有多種疾病，但仍然堅持工作。這或許可以解釋為什么在最初我們會選擇教師這一職業(yè)。
教師職業(yè)的'勞心勞力，社會地位，勞動報酬確實很難輕言幸福，也感覺不到幸福，但這并不意味著就沒有了教師的職業(yè)幸福感，事實上很多教師在享受著教育，體驗著幸福，他們以多元，多姿，多態(tài)的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福，怎樣才能在平凡，清貧，煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。其實對于教師對說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會感到幸福。那么教師如何去感受幸福呢
要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦，一起歡樂，你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。
要懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對教師的尊重，理解，感激中得到彌補。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生，呵護學(xué)生，尊重學(xué)生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權(quán)威，那也許你會離幸福更遠。
當(dāng)然，作為教師個人來說，應(yīng)在現(xiàn)實條件下積極地豐富和提升自己的精神世界。以直觀面對職業(yè)，職業(yè)也因此以幸福來回饋我們。徹底敞開，全然進入，活在當(dāng)下，享受過程，率性而為，高峰體驗。這無念的直觀、直觀的無念，正是我們體認(rèn)職業(yè)幸福的最高智慧！教師是和人的成長關(guān)系最密切的職業(yè)，當(dāng)教師看到一個個“新人”在自己的引領(lǐng)和感召下不斷成長起來，這種成就感和幸福感是其他職業(yè)所不能比擬的。
最近學(xué)習(xí)了吳安春老師的《提升教師的職業(yè)幸福感》的專題講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。教育的真正目的在于促進個體獲得幸福體驗，提升幸福意識，發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實現(xiàn)教育本質(zhì)的必然需要。
但在應(yīng)試教育的壓迫下，教師專業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，因此很多教師缺乏幸福感，出現(xiàn)嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。一般而言，教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認(rèn)知三個方面的癥候群。心理方面表現(xiàn)為情緒波動較大，抑郁、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作熱情、興趣、創(chuàng)造力，安于現(xiàn)狀、不思進取、得過且過、精神疲憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表現(xiàn)為體力明星透支，出現(xiàn)亞健康，失眠、內(nèi)分泌功能紊亂，行動遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，工作效率降低。在認(rèn)知方面，感到生活乏味，事業(yè)失望，工作滿意度降低，無成就感，前途暗淡，缺乏進取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠，就會出現(xiàn)以下危害：一是出現(xiàn)心理障礙，工作效率降低。教師身心疲勞，精力不濟，教育管理能力降低，工作變得機械、低效，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。二是人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性，出現(xiàn)粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負性情緒發(fā)泄給學(xué)生，有時給學(xué)生帶來難以彌補的傷害。三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心理疾病，態(tài)度消極和情緒低落，還會因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)衰弱，或因不堪壓力而導(dǎo)致精神崩潰，身心健康出現(xiàn)問題。
對于教師的職業(yè)幸福感的理解，仁者見仁、智者見智。不同的人雖然理解不同，但簡而言之，教師的職業(yè)幸福感是指教師在教育教學(xué)工作中取得一定成就后獲得的滿足心理和愉悅的心情。教師職業(yè)幸福感直接關(guān)系教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的生命發(fā)展，把握教師職業(yè)幸福感的特征，探尋教師職業(yè)幸福感的來源是提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大，它直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括：志向高遠、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達、熱情高漲、奉獻社會、享受生活和創(chuàng)造幸福。
教師職業(yè)幸福感的來源一是來源于工作的成就；二是來源于學(xué)生的成長；三是來源于家庭的和睦；四是來源于社會的認(rèn)同；五是來源于自我價值的實現(xiàn)。
那么，該如何提高教師職業(yè)幸福感呢？
一，教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。
二，做好教師職業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長。
三，理順人際關(guān)系，為自己創(chuàng)造和諧的工作氛圍。
四，愛自己，接納不完美的自己。
幸福感心得體會15
9月26日，有幸在教師進修學(xué)校聽到了李xx老師的講座---做幸福的教師。這個主題對我們來說已經(jīng)很熟悉，從中央上倡導(dǎo)做一個有幸福感的人，再到xx市教育局提倡提升做一個幸福的教師，都在倡導(dǎo)“幸�！薄�
作為一位年輕教師，每次聽到“幸福”二字，總感覺離那個感覺還有好遠。從教四年來，從一年級包班到作為英語專業(yè)的我兼帶語文和兩個年級的英語老師，還有沉重的班主任工作，我就知道“幸�！笔且环N奢求，我們只能疲于應(yīng)付各種各樣作業(yè)、教案、安全記錄等、學(xué)校各種檔案和材料的整理，當(dāng)然還有最后的成績比較。
我想許多在山上的老師多少會有我這樣或那樣的問題，我也能夠理解這種情況實屬無奈，畢竟山上教師緊缺。也許更多的抱怨也只是給自己增添更多的煩惱。不過這次聽了李xx老師的講座后，心理面還是感觸很多，體悟很多。
初見李老師。她細語如絲，談吐溫柔，不急不躁。我想也許這才是一個好老師應(yīng)該有的涵養(yǎng)。再想想我自己，有時候脾氣急躁，時不時的還要沖學(xué)生發(fā)火，自己跟自己較勁，這樣幸福感就降低了。在李老師的講座中，她特別提到，作為一個老師要有積極的心態(tài)，而不能自怨自艾。她給我我們一個公式：積極的心態(tài)=接受現(xiàn)實+愉悅自我+心存感激+追求卓越。細細想來，自己為什么感覺到不幸福真正是自己的心態(tài)吧。在第一項接受現(xiàn)實就沒能做好，后面的就更不用說了。如果讓我回想我自己的三年從教經(jīng)驗，我不能說我是一個優(yōu)秀的老師，并不是說我不認(rèn)真對待工作，不好好上課，沒有考出好成績，而是我慢慢的開始懷疑我自己，是不是真的不適合這項工作？是不是每次發(fā)火都傷害了孩子們幼小的心靈？每次回想起自己為了學(xué)生學(xué)不會，把他們留下來補課直到會為止，每次他們犯了錯誤，都會耐心的勸導(dǎo)，但收獲甚微的時候，我就開始懷疑我自己。此刻回想起來，李老師在臺上娓娓道來，說她和學(xué)生之間發(fā)生的種種趣事，還有學(xué)生對她的種種不舍，作為一個聽眾，我也感覺自己是幸福的。能夠被學(xué)生們需要，被學(xué)生喜愛，這不就是作為教師的幸福嗎？
最讓我難忘的是李老師在講座中給我們呈現(xiàn)了她洋洋灑灑幾萬字的教育隨筆，我真的.被震撼到了，不僅僅是震撼，更是敬佩。她是一個真正懂得給自己充電的好老師。我們常說，教師要有一桶水，甚至是長流水，在這里我看到了�？粗龝苌铣尸F(xiàn)的都是一些專業(yè)書籍、和孩子們共度的書、還有各種經(jīng)典名著，我真的自愧不如。作為一個青年教師，我還沒有做到放平心態(tài)，經(jīng)常給自己充電，不能做到遇到困難，平心靜氣的面對。這樣的心態(tài)怎么能讓我擁有幸福的未來呢？
聽完李老師的講座，我感覺作為老師，應(yīng)該有積極的心態(tài)，更應(yīng)該有自己的追求和夢想。在以后的教學(xué)路上，我要向李老師一樣，用正能量去感染我的學(xué)生，用溫暖去感染自己的生活！
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