軍訓心得體會[匯編14篇]

　　當我們備受啟迪時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編精心整理的軍訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　軍訓心得體會 篇1

　　就如同一本記錄我們成長足跡的特別詞典，豐富多彩。

　　關鍵詞一，苦并快樂著

　　我曾把軍訓當做“苦”的代名詞。經(jīng)歷了這次軍訓，我才體會到：軍訓不僅是一個“苦”能描述的。那要求嚴格卻和藹可親的教官；那經(jīng)過艱苦訓練而得到的進步；那回蕩在校園內(nèi)的洪亮歌聲……這不都是快樂的痕跡嗎？

　　關鍵詞二，軍歌

　　我們的軍訓從不死氣沉沉，因為那洪亮而節(jié)奏明快的軍歌，不時的響徹在156中的校園里。學唱軍歌成為了軍訓中最愉快的時光。教官鏗鏘有力的領唱聲中流露出他們對當軍人的自豪，這情懷感染著每一位同學，大家都盡力唱出最洪亮的歌聲�！皥F結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這嘹亮的歌聲一直激勵著我們圓滿的完成軍訓。

　　關鍵詞三，教官

　　曾經(jīng)我覺得軍訓是辛苦的，教官是嚴厲的，但是經(jīng)過這一次的軍訓，我又覺得軍訓是苦并快樂的，教官是嚴厲并和藹可親的。訓練時他對我們要求嚴格，可我們卻走不齊也跑不齊。經(jīng)過一次次的訓練，我們走得越來越齊了，教官的嗓子卻越來越啞了。休息時，他和我們一起唱歌嬉戲，完全沒有訓練時的刻板與嚴厲，反倒是一個和藹可親的穿著軍裝的大朋友。

　　短短的五天軍訓很快就結束了。如今，我忘不了那回蕩在校園里的軍歌；如今，我忘不了我們從剛開始凌亂的口號聲到后來整齊響亮的口號聲；如今，我忘不了那從亂七八糟的步伐到整齊劃一的步伐的辛苦訓練；如今，我忘不了和藹可親又嚴厲的教官，如今，我忘不了那灑過辛勤汗水的.操場；如今，我忘不了……可是這一切終究還是成了回憶，然而這些回憶就像是一杯苦咖啡，抿上一口，先是濃濃的苦味，滑入嗓子，回味的卻是咖啡獨有的香醇。

　　也許這短暫的五天是微不足道的，然而，給我們留下的印象卻是無比深刻的。它讓我們學會了團結、堅強、自立、自強，讓我們走出家人精心編織的暖巢，滿懷信心，勇敢的出來向風雨挑戰(zhàn)。

　　軍訓心得體會 篇2

　　今天是軍訓的第一天，教官教了我們很多規(guī)矩，我們學習了很多動作，站姿、坐姿、蹲姿等等。其中，我感觸最深的是站軍姿，雖然很累，但它能矯正我們的姿勢，磨練我們的意志�？煲獔猿植蛔〉臅r候，我總是不斷激勵自己要堅持下來，逐漸成長為一個堅強、不輕易放棄的人！

　　教官說：“團結就是力量！”一人犯獵，大家一起受罰，因為我們是一個集體，應該以集體利益為重。同學之間也要互幫互助，有誰不舒服了我們應該及時攙扶并報告教官，這讓我深深感受到了團結的'力量。

　　“一切行動聽指揮”也是本次軍訓中的一個重要因素。教官說可以動時我們才能動，說要做什么時我們才能做。我們必須行動統(tǒng)一，步伐一致，令行禁止。

　　今天是疲憊而又收獲滿滿的一天。

　　軍訓心得體會 篇3

　　軍訓是殘酷的，記得剛開始軍訓的第一天，教官就給我們一個下馬威立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：

　　一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎？于是我就咬著牙，硬撐了下來。

　　這么一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上，不一會兒便進入了夢鄉(xiāng)。

　　這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的彼岸。

　　軍訓的'內(nèi)容也許是單調(diào)的，幾小時都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了很多。在教官的標準指導下，慢慢的發(fā)現(xiàn)自己和同學平時的習慣如此的懶散。糾正錯誤永遠是困難的，悶熱的天氣似乎為了懲罰我們有壞習慣的孩子，汗水浸濕了自己的每一寸肌膚。但是努力的力量是永恒不滅的，雖然離教官還有差距，但進步的欣喜擺在了每個人的眼前。立正，稍息轉向，齊步走……一點一點基礎的列隊動作讓我發(fā)覺自己其實還多么的嬌嫩。無論怎樣，我都相信用汗水澆鑄的鮮花一定開的最燦爛。

　　軍訓心得體會 篇4

　　這已經(jīng)是軍訓的第六天了，眼看軍訓時間已經(jīng)過半，對軍營不舍的感覺也越來越強烈�；叵雱倎碥姞I的.時候，我們什么都不懂，不知道怎樣站標準的軍姿，不知道怎樣走正步，一切都是那么陌生，對之后的每一分鐘都充滿了期待，但也會有恐懼，害怕我們哪一點沒有做好而被罰。但時間會一直向前走，我們逐漸熟悉了這個地方，但也即將要離開這個地方。

　　在這里，集合的哨聲讓我們知道了緊張；在這里，拔河跳繩的比賽讓我們學會了團結；在這里，讓原本還分不清誰是誰的同學變得熟絡；在這里，我學到很多，也改變很多。我雖然不喜歡軍訓，也不喜歡在軍營的生活，但我卻很感謝它，帶給我的改變。

　　軍訓心得體會 篇5

　　那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個辛苦訓練的學子當中�？诹钭兞�，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。

　　在軍訓期間，我聽教官說過一句話——“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊!”這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，以集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把這一切運用到平日的學習當中去。如果我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復思考，直到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起”，我絕不允許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。

　　以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現(xiàn)在我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力，

　　而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。

　　長達八天的軍訓，讓我明白了一些人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內(nèi)涵。陽光明媚，我們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，我們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務訓練也如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

　　軍訓，相信經(jīng)歷過的人對它的反應都是苦、累。確實，嚴格的作息時間，長時間的`訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到11點多，下午到5點多結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。但是軍訓結束后，我特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時交談，以及時不時的捉弄一下教官，趁教官不注意時做做小動作。

　　這次軍訓，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。在接下來的生活中，認真地做好每一件事，調(diào)整好心態(tài)，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑戰(zhàn)自己。讓自己的人生過得更精彩，更有益。留給自己一個美好的回憶。在這次軍訓中，我長大了!軍訓的感想將牢牢的記錄在我的人生長卷上，永不會丟失，永不會忘記。

　　軍訓心得體會 篇6

　　走出夏天的炎熱，走入秋天的涼爽，在這涼爽的秋季，我們學校舉行了拓展訓練—軍訓。

　　我們坐上了大巴車開往軍訓基地，在大巴車上同學們都在討論拓展訓練是干什么的。一路上有很多彎彎曲曲的小路，我們帶著喜悅走進了拓展訓練基地少年軍校。

　　帶領我們的教官是個男的，有三十歲左右，他說：“在我的帶領下，我們班會是一個優(yōu)秀班集體�！�

　　第一天，我們的教官教會我們了一個軍人必須知道的`，那就是標準的軍姿。首先要倆腳后跟對齊，然后雙手自然下垂放在身體兩側等，我們練習了一天。

　　晚上，睡覺時間到了，教官讓我們熄燈，誰也不準說話，大家都睡著了，非常非常安靜，連一根針掉到地上都能聽見，在安安靜靜的寢室里我也慢慢地睡著了。

　　第二天我們起得很早，因為我們?yōu)榱藸幍谝�，我們大家把地上掃得很干凈，然后教官教我們疊被子，大家把被子疊得方方正正，大家都疊得非常好。

　　在這個軍校里，我們真的學到了不少知識，帶著知識我們乘上大巴車，回到我們學校。

　　我一到家就有點想教官，是他讓我們班得了優(yōu)秀班集體，是他教會了我們怎樣團結互相幫助，在這里我要對他說一聲：“謝謝�！�

　　軍訓心得體會 篇7

　　那次我們到軍訓基地的時候，我哭了。

　　那次，我們要從軍訓基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……

　　離軍訓還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓時的樣貌，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因為那里的洗漱池個個都生了銹，床也是一樣，上頭都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因為是軍訓，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6:00起床，6:05做早操，6:45收操，7:00吃飯，7:30訓練，等等等等，當然每一天還僅有不到一個小時的休息時間。

　　所以剛剛過了不到三天，在第二天晚上，我抱著臨走時給我灌得水瓶，用被子蒙住頭哭了起來，哭著哭著就睡著了，夢里夢見了我和媽媽還有爸爸一齊在玩"大富翁7"，玩得很高興，就當我正要使用"紅卡"的時候，我突然醒了，當然，是被我們寢室的人吵醒的，想之后再做我的"美夢"時，已經(jīng)睡不著了只好起床和她們一齊聊天，趁著聊天的這會兒時間，我們都在醒盹兒。

　　說了十多分鐘的話，差不多5:40了，我們?nèi)�都一骨碌爬起來，拿好洗漱的東西去洗漱池，這是我又想到媽媽對我說的一句話："洗漱完畢后，要把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妝臺上哦!"一想，鼻子一酸，眼淚就又在眼眶里打轉兒了……

　　又過了一天，我們該回家了，當指導員年優(yōu)秀營員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級的時候，我聽到優(yōu)秀營員里有我的時候，我十分欣喜，因為我做到了我想做的事。可是就在上車以后，我的眼淚又流了下來，因為恐怕我以后再也見不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘，我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的'、有泣不成聲的。還有的哭著說想要下車去找張教官，可是教師不一樣意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開動了。

　　當走出"團泊洼紅太陽基地的時候，我們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時都摸了摸眼淚，這時，我旁邊的同學--王夢瑤已經(jīng)是泣不成聲了，我問她："你有沒有因為沒有得到優(yōu)秀營員而悲痛呢"她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說："不會的，因為我已經(jīng)努力爭取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的！"

　　以后再做一些困難的事情時，不要因為失敗而半途而廢，要相信有失敗才會有成功，因為暴風雨過后，總會出現(xiàn)美麗的彩虹!!!

　　在這次軍訓中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓中，不要因為孤獨和苦累而流下無助的淚水!

　　軍訓心得體會 篇8

　　“稍息，立正！”“蹲下！”“報數(shù)！”嶄新潔凈的塑膠操場上，穿著迷彩服的教官，以及精神抖擻的同學們，正在如火般的驕陽下進行軍訓。初聞軍訓，我的心情若一盤五色的顏料：興奮、忐忑、擔心激動……還有隱隱的害怕，各式各樣的想法雜揉在一起。

　　直到軍訓的第一天，我才親身體會到軍訓的苦與累。站在操場上練軍姿，剛開始時我還能時刻提醒自己標準軍姿的站法，不敢有絲毫放松�？蓵r間長了，我的腿腳變得麻木，腰背也酸痛不已，內(nèi)心感到空虛起來，汗水從頭發(fā)中滴下……我突然想到：軍訓是為了磨煉人的意志，于是便竭力忍耐著，在心里默念自己的目標。

　　訓練的效果是顯著的，下午，我果然進步了許多。新的`學年，新的開始，我愿在新的環(huán)境中，揮灑青春的汗水，不負最美的年華！

　　軍訓心得體會 篇9

　　轉眼間，我的大學生活已經(jīng)悄悄流走了x天，而進入大學的軍訓也已經(jīng)進行了x天。回想這x天的生活，心中的滋味難以言說，有辛酸、有滿足、有勞累，也有快樂。

　　還記得軍訓開始的那天，當教官踏著整齊的步伐跑進操場時，我的`內(nèi)心是多么痛苦啊，經(jīng)歷了高考的歷練，進入了大學，然而傳說中人間天堂般的大學生活竟然以這樣的方式開始。

　　最初的x天，這種內(nèi)心的痛苦又真真切切的轉移到了身體上：站軍姿時一動不動的站幾十分鐘；踢正步時要使勁讓自己的腳去親吻大地；喊口號時要用自己的力氣去嘶聲竭力。一天下來，腰酸背疼，回到宿舍只想躺倒在床上。第二天早晨雖有萬般疲倦，還是奔向操場。

　　但漸漸的，軍訓卻讓我體會到無數(shù)的快樂：當齊步走整齊的排面得到教官的表揚的時候；當跑步時整齊的立定贏得了陣陣的掌聲的時候；每一次的堅持，每一點的進步，都會讓我內(nèi)心涌起一股細細的歡喜，一絲微微的自豪。

　　軍訓辛苦是不變的真理，然而有什么可怕的呢？我們正值青春少年，“紅日初開，其道大光；河出伏流，一瀉汪洋。”我們應該，或是必須擁有無畏的勇氣和無限的毅力去戰(zhàn)勝未來將會遇到的困難。軍訓，正是為我們提供了磨練這些品質(zhì)的一個機會。

　　軍訓心得體會 篇10

　　穿上迷彩軍裝，開啟體驗軍訓生活。雖說只是短暫的十二天，這也是我們踏入大學的第一堂必修課。軍訓將我們一百四十多人的連隊，起初猶如一盤散沙訓練成了堅固的混凝土。教官教給我們的'不僅僅是動作，更多的是精神上的東西。

　　還記得20××年國慶那天坐在電視前，聚精會神的看著大閱兵，軍人的英姿颯爽，至今讓我崇拜至極�，F(xiàn)如今站在操場，成為身著迷彩的軍人。雖說下午的陽光刺眼，晚上冷風嗖嗖,但是心里卻隱隱有種毅力。

　　軍訓心得體會 篇11

　　軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

　　心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿心欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

　　在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

　　我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

　　站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

　　其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，工夫上天也給了我們許多責任，但軍人的責任是神圣的，上天賦予了我們許多選擇，而我們卻沒有選擇去當一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗的機會給了我們。迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武，我在想，天藍地綠的搭配是否過于單調(diào)了，如果我們能夠多增加一些迷彩，是否又會多一份精彩呢？生活也是如此吧？一些迷彩生動一份光陰。歌聲“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這首團結就是力量在高中時也曾合唱，但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至如今都已不記得當初的力量是團結在哪的．然而在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面顯露時，就成了我心中永久的記憶：當大家放聲歌唱時，我才明白什么叫做真正的團結．冰心曾說過這么一句話：一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛．我們生活在一個集體里，唯有團結，才能為團隊增光，為自己加彩，才能促成燦爛的錦繡．

　　太陽9月的長沙，驕陽似火．但是并沒有曬僵我們的激情，反倒激發(fā)了我們的士氣．人們總是愛在烈日暴曬時找個陰涼的.地方躲起來，為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢？它能驅散我們心中的軟弱，生長出新的希望．只要我們手牽著手，心連著心，任憑驕日如何猛烈，我們都能共同堅持到最后．堅持人是否有耐力和韌性其實不必用一件什么大事來衡量．一個簡單而有訓練價值的動作你是否能堅持就是最簡單的檢驗方法．曾經(jīng)我也因為害怕而不能堅持．但現(xiàn)在不一樣了．有了這段迷彩生活，將來就更不會了．堅持的定義很簡單！就是在別人支撐不住的時候你能再堅持一秒，就是一種毅力，一種堅韌．今后求學的路上還要面臨更多更大的堅持．軍訓讓我明白了一點：在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝．像軍人那樣，經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志．雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰．是的，幾乎每一個經(jīng)歷過軍訓的同學都會抱怨軍訓太苦太累．但當我們感覺到苦和累的同時，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們？其實他們比我們更苦更累．但他們從不抱怨．生活中有許多困難是我們想出來的．只要我們有堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己．我由衷地感謝這次軍訓對我的磨礪．有句話不是這么說嗎？智者積蓄著淳樸寬忍，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅強．軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者．曾經(jīng)，我們一起歡笑過，流淚過．今天，我們一起經(jīng)歷風雨，承受磨練．明天，我們一起迎接絢麗的彩虹．苦，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜．累，讓我們體驗到超出體力極限的快感．嚴，讓我們更加嚴格要求自己．天空愈晴，星辰愈燦爛，三周謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂將得到升華．我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你，軍訓。

　　軍訓心得體會 篇12

　　首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。

　　軍訓的教官都是按照正規(guī)的訓練科目進行訓練的，有些同學可能在家生活優(yōu)越，很不適應，特別是對特別嚴厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協(xié)調(diào)處理。

　　軍訓中可能會遇到的問題：

　　一、皮膚損傷——注意防曬

　　皮膚損傷也是軍訓中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護。訓練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。

　　防曬是軍訓另一大準備重點。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上�，F(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時涂抹一次。如果日曬很嚴重，晚上回寢室以后，還可以適當涂抹防曬修復產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷，如皮膚瘙癢應避免抓傷。軍訓間隙，不少學生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導致過度疲勞、突然中暑。非訓練時間應盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。

　　二、中暑——請多喝水

　　人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發(fā)

　　生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓練時發(fā)覺自己或周圍同學有類似先兆癥狀，應馬上向教官報告，并轉移到陰涼通風的地方休息。此時應讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應馬上送醫(yī)院。

　　預防中暑，平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補充可彌補體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。

　　三、運動扭傷——記得先做準備活動

　　在軍事訓練開始前，要先進行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關節(jié)拉開，訓練強度也要循序漸進。原來就有關節(jié)損傷的學生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關節(jié)，避免新的損傷。

　　如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動受限，要停止訓練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進行熱敷，必要時送醫(yī)院處理。

　　自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。

　　四、腹痛——不要餓著肚子訓練

　　這是指運動腹痛，運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓練水平低、準備活動不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運動時呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓練和比賽。建議出現(xiàn)運動腹痛可通過以下方法調(diào)理：

　　1、減速慢跑，加強深呼吸，調(diào)整呼吸和運動節(jié)奏。

　　2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。

　　3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應當停止。

　　4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內(nèi)關、大腸俞等穴位來緩解疼痛。

　　5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動作，拉長腹肌。

　　6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應緊急送醫(yī)院檢查診治。

　　一、頭暈眼花——及時報告教官

　　軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　二、抽筋——保證休息好

　　抽筋即肌肉痙攣。軍訓時，如果準備運動不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應到醫(yī)院檢查治療。

　　三、食物中毒

　　食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學品后，感覺腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓時正值夏天，不要貪一時涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應劇烈，一定要及時報告教官或輔導員，及時就醫(yī)。

　　四、女生特殊情況——具體問題具體對待

　　女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的女孩突然面對訓練量較大的`軍訓，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關系。軍訓是高中的第一次團隊活動，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學間的友誼都是從這個時候建立起來的，以后回憶起軍訓時的日子，你不至于是空白的！當然，實在不行也是可以請假的！如果在軍訓中運動程度過大，可以及時告訴教官你不舒服就可以啦，教官會很通融的讓你休息調(diào)整的。

　　軍訓心得體會 篇13

　　果然夜晚是冥想的好時機。十一點多，入夜了，躺在宿舍床上，閉著眼睛回想著兩個星期的軍訓之旅，莫名感慨。

　　剛開始知道要來廣外藝的時候，既開心又緊張，想著提前步入大學生活會是什么個樣子。于是，在快開學的那幾天馬不停蹄的準備著，想起要買什么就立馬買，生怕遺漏了什么，還要逐個去拜訪親戚，特別是爺爺奶奶外公外婆，這一去就得五個月后才能見到了，對于從小沒走遠過的孫女，爺爺奶奶總是會惦記著，牽掛著的。就像老鷹教著小鷹飛行，既想讓它長大又總是擔心受怕。媽媽就更不用說了，在我要出發(fā)走之前得轉個車，坐第一班的時候以為媽媽走了，下了車卻看見媽媽就在那里候著我了，幫著搬行李，還在我上車前向我揮手，千叮嚀萬囑咐著，我的心一下就酸了，眼睛也跟著酸，澀澀的流著淚。

　　奔波了一個上午的時間，終于到了廣州，第一次出遠門的我笨拙且懵懂，幸運的是有很好的師姐為我引路。大汗淋漓地忙好了一切后，終于要到我要生活五年的地方了！我很期待我的宿舍，更期待我的舍友，緊張地想要是相處不好關系怎么辦，可我們卻在第一天就感覺很熟了的.樣子，聊的來，還會開開玩笑，融洽的氣氛讓我對這座學校有了不少好感，雖然看起來有點小。

　　接著第二天就是體檢了，遙遠如看不到的隊伍看懵了我們，又在漫長的等待中我們終于完成了體檢。累了一上午的我就像是骨頭要散架了般難受。而接著又要去拿軍訓服了，真的是滿滿的行程，讓人不得不加快腳步。

　　想到這將會是我最后一次軍訓，有些許更期待了！等終于到了軍訓那天，換上軍訓服，匆匆忙忙就趕下去操場了，見到了我們的教官：炯炯有神的眼睛，瘦瘦黑黑的，有些像西游記里的猴子。不過感覺可能久了就痞帥痞帥的了。

　　教官一開始對我們兇兇的，可能是因為剛見面還不熟的原因，總是板著面孔故作嚴厲的嚇唬我們，臉色一會兒晴，下一秒就可以突然翻臉那種，處罰猶如一場暴風雨，說來就來說走就走，讓人捉摸不透。但有時候他也很護我們，記得比較清的一件就是當我們正在坐著休息的時候，別的班的人過來也要找個休息的地方，和我們班的人離得很近，感覺都要踩到第一排正在坐的人了，這時我們教官一臉嚴肅地對他們說：“別踩到我們班的人！”忽然就安全感爆棚啊，感覺我們教官超好的，別的教官都是讓他們班的人在大太陽底下曬著，我們教官一般只是訓練我們基本的站姿坐姿，做得好很少罰我們。而且隨著時間將我們混熟，他也漸漸與我們開玩笑，有時候就是一臉燦爛，如同一個大男孩般燦爛陽光。我們漸漸都很喜歡這個護短又陽光的教官了。再后來就是中秋節(jié)了，那天我們還是苦逼逼的在軍訓，不過晚上有開中秋晚會，大體流程就是每個班都得表演一個節(jié)目，還得互相拉拉歌啥的。那天我記得我們班表演的是唱歌，是由我們班的“老謝”彈吉他，我們跟著在后面唱。我們還揮著我們手機的閃光燈，遠遠看去就像是一片燈海，搖搖晃晃，晃著那一晚短暫的開心。我們學校還會給每個人發(fā)月餅，雖然我不喜歡吃。我們班發(fā)的時候是從我右手邊開始發(fā)的，好像不小心疏忽我了，我也沒太在意，畢竟也不太喜歡吃。我們教官就開始從那邊一個個問我們有沒有被發(fā)到，問到我這看到我手里空空就向我扔來一個，超級暖心的啊！

　　在第二天，一上午都沒看到他，不過我們也沒多懷疑，因為當時是各個班混合為一個營，由一個胖胖的姓黃的教官教我們的，他人也好，就是好嚴厲。到了下午看到他一眼，然后又沒了蹤影，我們那時候還在飯后討論一天都沒看到他呢，結果晚上我們師姐在群里就發(fā)消息說：“你們教官由于工作調(diào)動原因已經(jīng)離開這里了，接下來他會進群跟你們講幾句道別的話�！蔽覀儺敃r一個個都震驚了，有些女生聽到這個消息就紅了眼眶了。教官進群了，我們一個個消息“轟炸”他：“為什么教官你要走？不許走��！”“教官為什么這么突然，不能不走嗎？”群里都刷著“教官不要走”的信息，教官等我們靜下來之后，講：“娃們，我知道你們舍不得，我也舍不得，可人都是要分別的，好好和你們新教官相處，聽話�！薄耙院笤僖娎�。記住聽話！聽話！”“你們的日記我叫小班幫你們保存好。以后你們要留著�！薄皯涯��！薄柏�，退了。”最后一句仿佛是一顆催淚彈，好多女生哭著，不想去上軍事理論課，但是到了教室，我們師姐對我們說：“你們教官等你們下課后有話跟你們講。”一聽到這句話我就淚崩了，什么也沒有聽進去，我們的教官為什么這么好！

　　上完課，我們統(tǒng)一在一個教室里和教官視頻，剛聽到教官的聲音我們就一個個哭出聲，我們教官微笑著和我們慢慢道別著。我們每個人都可以好好和教官說道別的話。到我的時候我忽然就說不出什么了，喉嚨被酸意堵著，只能流著眼淚，我最后收拾好自己的情緒，跟教官說：“教官，你一個人要好好的，開開心心！”說完我還是忍不住淚奔了，教官對我說：“你也要好好的！”到了最后我們唱歌道別的時候，我們唱了小幸運，全部人都帶著鼻音，哭著唱的，男生也偷偷抹眼淚，我還看見教官也抹眼淚了。

　　軍訓三天，給我一課：“人生如旅，你我亦是行人�！�

　　軍訓心得體會 篇14

　　迎著刺眼的陽光，我的大學軍訓就這樣開始了。這是一個戰(zhàn)勝自我，磨煉意志的機會。

　　我滿懷信心與激情站在這操場，與想象中嚴厲的訓斥不同，教官一遍遍耐心的`指導使我們的動作不斷規(guī)范，進步速度讓人欣喜。軍訓也不總是單調(diào)的，夜晚組織的拉歌活動給軍訓生活增了一分甜，期間每一絲歡笑都能將要崩潰的身體喚醒，令我們忘記白日里炙熱的陽光和苦咸的汗水。

　　軍訓告訴我們面對困難時應有的態(tài)度，讓我們在陽光的洗禮下擺脫了懶散的生活態(tài)度，它會成為我們寶貴的回憶，引導我們走向輝煌的未來!

【軍訓心得體會】相關文章：

軍訓心得體會軍訓02-24

軍訓心得體會軍訓心得體會11-11

高中軍訓軍訓心得體會02-06

2022軍訓心得軍訓心得體會11-10

軍訓心得體會軍訓15篇02-24

軍訓心得體會軍訓心得體會9篇11-24

軍訓心得體會軍訓心得體會(9篇)11-24

軍訓心得體會軍訓心得體會5篇03-13

軍訓心得體會軍訓心得體會(5篇)03-13

軍訓心得體會軍訓心得體會7篇01-31