軍訓(xùn)心得體會(huì)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編為大家整理的軍訓(xùn)心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)心得體會(huì)1
今年的x月x日至x月x日,學(xué)校給我們初一新生組織了一次集體軍訓(xùn)。這個(gè)軍訓(xùn)隊(duì)伍一共分為x個(gè)中隊(duì),而我,是第x中隊(duì)的一員。
我們這個(gè)隊(duì)的教官是一位女性,她姓x,我們都叫她x教官。集訓(xùn)時(shí),x教官十分嚴(yán)肅,但也很親切,我們不懂的東西她都會(huì)耐心地去教會(huì)我們。休息時(shí),x教官就顯得很幽默了,她還給一個(gè)戴著紅色帽子,班上男生取名為“小紅帽”,都得每個(gè)人都哈哈大笑。
今天是軍訓(xùn)的第一天,教官先教我們站軍姿。站軍姿,顧名思義,就是按照軍人的姿勢(shì)去站。站的時(shí)候,腳尖張開60°,腳后跟要并攏,手指也要并攏,拇指尖緊貼著食指的第二節(jié),然后把兩手放在褲子兩側(cè)的褲縫上。站軍姿時(shí),還要抬頭挺胸,并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時(shí)累得汗流浹背,額頭上的汗水到處流,可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。
學(xué)會(huì)站軍姿后,教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中,我印象最深的是教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌,她先給我們唱一遍,然后再一句一句地教我們唱,等我們會(huì)唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時(shí)很溫柔,不像一些音樂老師那樣,很暴躁,教了很久后,我們還是不會(huì)唱的時(shí)候就會(huì)很生氣。x教官唱歌時(shí)的聲音,有如太陽(yáng)般溫暖,又似春風(fēng)般和煦,讓我們每個(gè)人都很喜歡她、尊敬她。
今天的'軍訓(xùn),讓我磨練了自己的毅力,也讓我感受到了軍人平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的辛苦。從今天開始,我要以軍人為榜樣,按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。
軍訓(xùn)心得體會(huì)2
燦爛明媚的陽(yáng)光,映照在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期八天的軍訓(xùn),在不知不覺中結(jié)束,然而它卻給予我們甚多:那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號(hào)……無(wú)一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的,短短的天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓(xùn)練,更多的`,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。
記得八天前,我們剛著軍裝,一個(gè)個(gè)都還是新兵蛋子。但我們一個(gè)個(gè)都以飽滿的熱情接受著太陽(yáng)的洗禮。烈日下,汗水流出堅(jiān)強(qiáng)的河!記得幾天前,姚教官一個(gè)個(gè)幫我們糾正軍姿;一遍遍幫我們重復(fù)口號(hào);一排排幫我們訓(xùn)練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人!x天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢(shì)氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽(yáng)下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
x天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧,統(tǒng)一而整潔的軍裝,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號(hào),一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量,再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾,告誡我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見豐美。不是嗎?
那匯報(bào)表演上,躍躍欲試的激動(dòng),齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜,無(wú)一不在表現(xiàn)著我們xx顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們勝利的那一刻,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜,更讓我們感悟:有種力量叫團(tuán)結(jié)。
短短的x天軍訓(xùn)結(jié)束了,這x天讓我收獲了很多,讓我明白了什么是友情,什么是努力,什么是堅(jiān)強(qiáng),什么是團(tuán)結(jié)。更讓我懂得了這幾天的汗水沒白流。
軍訓(xùn)心得體會(huì)3
“也許是過分的愛你,我才穿上這身軍衣”教官教我們的歌還在耳邊回蕩,我的思緒卻已紛飛。是啊,正是因?yàn)檫^分的愛你,才愿意穿上這身軍衣;正是因?yàn)檫^分的愛你,才愿意在狂風(fēng)暴雨中屹立,堅(jiān)守;正是因?yàn)檫^分的愛你,我才能無(wú)所畏懼,一往無(wú)前。每一個(gè)軍人內(nèi)心深處,都綻放著一朵紅艷艷的.花,是祖國(guó)的紅,青年的花。
楊教官今天提到了當(dāng)初他訓(xùn)練時(shí),他的教官曾說過的話,“我不知道這樣對(duì)你們是好,還是壞,我只是把我覺得好的全部教給你們”,很樸實(shí),也很動(dòng)人的一句話。當(dāng)時(shí)楊教官的語(yǔ)氣中滿懷感慨,我猜,他肯定在回想他當(dāng)初訓(xùn)練時(shí),流汗的場(chǎng)景,還有和兄弟們一起并肩作戰(zhàn)的激情歲月。他在懷念,在記憶。而未來(lái)的我們,也終將會(huì)像他一樣,對(duì)今日的苦和累,一笑而過,只記得那些歡樂的時(shí)光,也會(huì)緬懷曾有過的歲月,會(huì)笑笑當(dāng)初年少輕狂的自己,會(huì)想念和教官嬉戲的日子。
軍訓(xùn)心得體會(huì)4
今天是開始軍訓(xùn)的第四天,在這幾天的軍訓(xùn)過程中我感受頗深。軍訓(xùn)給我的感覺一直是嚴(yán)肅的,是專注的。雖說是學(xué)生軍訓(xùn),但是教官們都拿出了100%的責(zé)任心。教官嚴(yán)肅的面孔,沙啞的口令聲,同學(xué)們貫徹長(zhǎng)虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服。一切似乎那么單調(diào),但這看似單調(diào)的風(fēng)景,卻讓我懂得了許多。
軍訓(xùn)的這幾天,讓我內(nèi)心深處感受到真誠(chéng)待人、團(tuán)結(jié)一心的重要性,當(dāng)方隊(duì)里一人犯錯(cuò)全隊(duì)受罰時(shí),讓我深知我們是一個(gè)集體不能因?yàn)樽约旱?過失而連累所有人。所以大家面對(duì)訓(xùn)練時(shí)都很認(rèn)真。踢正步時(shí)需要的是所有人節(jié)奏統(tǒng)一,步伐整齊。并且難度是最大的,我們一遍又一遍地踢著正步。磨煉我們動(dòng)作的同時(shí)也在磨煉著我們的意志。這讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng),更加團(tuán)結(jié)。
軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,經(jīng)過了無(wú)數(shù)次的洗刷,最終會(huì)沉淀下去,直至融入我生命中的最底層。
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
軍訓(xùn)終于還是來(lái)了,這是避免不了的事。軍訓(xùn)是一個(gè)過程,一個(gè)考驗(yàn)自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。在軍訓(xùn)的過程中,我們每個(gè)人都鍛煉著自我,無(wú)疑,也發(fā)生了許許多多的事。
一、苦
烈日炎炎之下,我們汗流浹背的站著,忍受著酷暑。皮膚被太陽(yáng)的暴曬下變得黑黝黝的,但是,我們卻不能休息。這就是軍訓(xùn)!因?yàn)閭(gè)別同學(xué)的緣故,我們班常常是不間斷的練習(xí)著。我的腳底開始發(fā)麻,腿也感覺快斷了,于是,我便趁老師沒有看我的時(shí)候,不自覺的動(dòng)幾下。但是,盡管這樣,我還是在接連著幾個(gè)小時(shí)的嚴(yán)酷訓(xùn)練后,全身發(fā)酸,卻又得忍著,真難熬!但,我很快想到:
軍訓(xùn)就是一種挑戰(zhàn),是磨練我們的意志的,你要是這樣也堅(jiān)持不了,以后成功路上的艱辛,你有怎受得了?這樣想著,我便挺直了腰板。
二、辣
軍訓(xùn),是磨練我們的意志的,對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說,無(wú)疑是一種自我挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)是辣,是吐著舌頭掉著眼淚的辣,同時(shí)也是刺激的辣。軍訓(xùn)時(shí),我們也許會(huì)因?yàn)樾量喽粞蹨I,也許會(huì)因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)磨練出來(lái)的意志而感到刺激。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集,最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈;蛟S這些不是辣,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢,是不屈,更是團(tuán)隊(duì)精神。
三、酸
在最后的大會(huì)上,領(lǐng)導(dǎo)宣布了軍訓(xùn)的成果的果實(shí)獲得優(yōu)秀小軍人榮譽(yù)稱號(hào)的`同學(xué)。其中沒有我的名字,這很正常,有可能是因?yàn)槲业膱?jiān)持沒有被老師看到(我唯一一次在訓(xùn)練時(shí)偷懶的樣子卻被老師看到了),有可能是我做的還不夠好。但是,令我感覺不滿的是,班級(jí)里那些在軍訓(xùn)時(shí)不停討論,被教官不停指責(zé)的矮個(gè)子女生中的幾個(gè),卻當(dāng)上了優(yōu)秀小軍人!想起我在軍訓(xùn)時(shí)筆直的身姿,想起那些擾亂紀(jì)律的同學(xué),我不由的失落了。
軍訓(xùn)時(shí),流淌的汗水,酸痛的四肢,給我們留下了深刻的回憶。在艱辛背后,是我們的努力。這幾天,我們似乎學(xué)到了什么,也學(xué)會(huì)了什么。在戰(zhàn)勝困難后,我們獲得了勇氣,堅(jiān)持和毅力。無(wú)論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。想到這些,笑容邊浮現(xiàn)在了我的臉上。
收獲,使我們感到了快樂與欣慰。軍訓(xùn),讓我懂得了很多,也收獲了很多:誰(shuí)笑到最后,誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后,誰(shuí)才是真正的英雄,誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者!
軍訓(xùn)心得體會(huì)6
記憶最深的是軍訓(xùn)留下的美好回憶。軍訓(xùn)是苦,但現(xiàn)在想起來(lái)也是一段挺有趣的時(shí)光。
一直對(duì)軍訓(xùn)充滿期待的我以為軍訓(xùn)只是像平時(shí)上體育課那樣簡(jiǎn)單輕松,可是看似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來(lái),來(lái)來(lái)去去都還是重復(fù)那個(gè)動(dòng)作。一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作,一句又一句不得違抗的命令,一套又一套令人討厭的紀(jì)律……一天的軍訓(xùn)終于把同學(xué)們?cè)痉N種美好的設(shè)想一一擊碎,取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢,這就是軍訓(xùn)對(duì)我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀(jì)律的考驗(yàn)。
我們?cè)诘牟賵?chǎng)上,一動(dòng)不動(dòng)像一個(gè)個(gè)木頭人似的站上半天,還又要跑步又要跳高,中途都不能休息。陽(yáng)光不停地考驗(yàn)我們的意志,手酸了,腳僵了,痛了,全身黏乎乎的,簡(jiǎn)直就跟十八層地獄沒什么兩樣,讓人有股沖動(dòng)想一下子跑回家享受空調(diào)。更恐怖的是烈日底下保持軍姿了,我們還要忍受肚子向我們發(fā)起的煎熬。
太陽(yáng)一天比一天更加烈。我站在太陽(yáng)下,不一會(huì)兒,汗水就一滴滴地從額頭滲出來(lái),順著我的'鼻梁,慢慢流到鼻尖,最后落在嘴唇上。我也嘗到了汗水的味道。
四天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就過了,但四天魔鬼訓(xùn)練讓我銘記在心,這四天學(xué)到的東西更是不能忘。在軍訓(xùn)中,很苦很累,心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的良機(jī)嗎?經(jīng)過這次軍訓(xùn)我已經(jīng)漸漸意識(shí)到我必須做一個(gè)有紀(jì)律,不怕苦的人,這樣對(duì)個(gè)人而言,無(wú)論是以后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)帶來(lái)益處。
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
何為心得?我亦不知,或許是用心過后的體會(huì)吧。奧運(yùn)正熱火朝天準(zhǔn)備閉幕時(shí),我們新高一定軍訓(xùn)才真正開始了。
三年一次輪回,三年一次感動(dòng),等待在這三年來(lái)這一刻的刻骨銘心,當(dāng)新校長(zhǎng)戴著墨鏡奇異登場(chǎng)的那一刻,我知道命運(yùn)的典章在此刻開始。要再回首一次嗎,還是就此堅(jiān)定的向前走呢?站在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,每一秒都珍貴的不想失去,因?yàn)槲覀冎,這一秒的擁有,下一秒就要分離,轉(zhuǎn)動(dòng)青春的xxx吧。我們,和,你們,堅(jiān)定著,相守這寶貴的高中三年。
那一聲哨聲,把我?guī)С隽藷o(wú)盡的遐想,那整齊的隊(duì)伍侵占了我的眼睛,像一場(chǎng)突如其來(lái)的陽(yáng)光,燦爛得讓人無(wú)法招架,燒灼出震撼,綠,很綠像14棵蒼天大樹,有一種要直插云霄的氣勢(shì),軍訓(xùn)第一天正式開始,今天的天空是迷離的藍(lán)色,頭頂是一片火紅。在這個(gè)剛剛組成的班級(jí),在這火熱夏天,在藍(lán)天下,經(jīng)受著考驗(yàn),這四天里得以融合。稍息,立正,在我眼前看來(lái)絕對(duì)不算什么,不就是站,這有什么難的,有誰(shuí)還不會(huì)站啊,但經(jīng)過一個(gè)上午的訓(xùn)練,完全改變了我幼稚的想法,給予我很大的震撼,原來(lái)即使是站怎么小的事情,也有那么多的細(xì)節(jié),站直,抬頭,挺胸,直頸,上身微向前傾,應(yīng)該說站也是一門學(xué)問吧。在太陽(yáng)公公的`“關(guān)照”下,我們并沒有支撐得太久,沒過多久,我們班的兩個(gè)同學(xué)直接撲向了大地媽媽的懷抱,在大地媽媽的懷抱里享受清涼的愛撫,只有我們還在接受陽(yáng)光與“綠樹”的洗禮,似乎如此,才讓我們多多少少了解軍人的不易。看!每個(gè)教官都板著張撲克臉,陰沉的臉讓人有種陰森森的感覺,當(dāng)時(shí),我還想著就是軍人特有的嚴(yán)肅,如果聽我說到這里,你就認(rèn)為教官給人的感覺太恐怖,那我只能說一句:“你錯(cuò)了”。
如果說最快樂的時(shí)刻,那就當(dāng)數(shù)15分鐘的休息時(shí)間里,每個(gè)教官成為了這一時(shí)段當(dāng)之無(wú)愧的主角。也被我們稱為“教官之特技表演”,側(cè)臥,前臥,后空翻,可謂是精妙絕倫,如果你對(duì)此還沒看夠,那我們就一起來(lái)參加絕無(wú)僅有的教官與學(xué)生的“雙簧拉歌會(huì)”一聲聲“來(lái)一個(gè)”“來(lái)一個(gè)”完全走校園風(fēng)路線”。各班互相向別班拉歌,聲勢(shì)浩大,可比xxxx的超女比賽,雖然由于時(shí)間關(guān)系我們并沒有機(jī)會(huì)親耳聽到教官“天籟”般的聲音,但又有什么關(guān)系呢,總有機(jī)會(huì)的,我想如果校長(zhǎng)也參加,來(lái)個(gè)全民大參與的話,那一定很有趣,經(jīng)過了對(duì)于我們來(lái)說短暫的休息,我們又不得不接受訓(xùn)練,我們的教官有個(gè)很怪的規(guī)定,那就是如果做錯(cuò)動(dòng)作要打報(bào)告,我一直想問為什么?到底為什么呢?郁悶,難道是教官想讓我們認(rèn)知自己的錯(cuò)誤嗎?或許是吧?唉,我想到還真多。嘻嘻......
四天的軍訓(xùn)即將結(jié)束,還真有點(diǎn)懷念那太陽(yáng)下火辣辣地感覺,這次軍訓(xùn)給予我們的有身體上體力的加強(qiáng),但我把任性收起來(lái)了,也把懶惰藏起來(lái)了,不輕也不重,踏入了一片綠色的海洋,這有水的沖勁,也有山的威嚴(yán)。軍訓(xùn),是什么呢??jī)赡昵拔乙呀?jīng)走過這條路,大學(xué)的軍訓(xùn)難道還有什么不同?當(dāng)面對(duì)不一樣的環(huán)境,不一樣的同學(xué)與老師,還有不一樣的教官。是緣分指引我們走在一起,所以我們都相信,有愛什么不能挺過呢?
命令就是一切,書本上的可愛的人,原來(lái)也是這么固執(zhí),教官說你能蹲下,你就不能站者,說往東,你就不能往西。時(shí)刻提醒我們要有紀(jì)律的觀念,時(shí)刻讓我們看到,軍中綠花,是美麗也是倔強(qiáng)。不管是烈日當(dāng)空,還是綿綿細(xì)雨,教官陪著我們,用他們認(rèn)為對(duì)的方式,很多人心里不滿,因?yàn)樘量,因(yàn)樵谙肽钜郧暗淖杂勺栽冢F(xiàn)在,如果教官說你不能動(dòng),那么你的手指都不能動(dòng)。之前就有人說過,我軍訓(xùn)會(huì)哭的,我真的不想理這人,說的這話,我的細(xì)胞告訴我,我只要學(xué)會(huì)忍耐,就可以望見太陽(yáng)的力量。記得劉墉先生說過,超越自己,四個(gè)簡(jiǎn)單而又有分量的字,時(shí)刻打醒我沉睡的堅(jiān)強(qiáng)!澳阌惺聠?”教官親切地問我,而我學(xué)會(huì)了欺騙“沒事!”我繼續(xù)站立著,我是集體的一份子,我要用勁我所有的力氣,也要壓住那懦弱的精靈。曾經(jīng),老師說過,我們是要飛往天堂的天使?蛇@要許多努力才行的。看著一個(gè)個(gè)陌生的臉盤都有了笑容,都可以共同努力了,我仿佛看見夏日里的涼風(fēng),東日里的火熱。一個(gè)集體里,如果沒有團(tuán)結(jié),那么還談什么榮譽(yù)?還談什么愛?精神上就會(huì)空虛無(wú)力,那么找不到存在于集體中的意義。叫著“一,二,一,”的時(shí)候,誰(shuí)不知道水能載舟也能覆舟?看見一滴水在路上,很快就會(huì)干,只因?yàn)樗鼪]有融入大海。想想曾經(jīng),那戰(zhàn)爭(zhēng)年代,如果沒有團(tuán)結(jié)的思想,我們現(xiàn)在會(huì)在哪里呢?現(xiàn)在有和平嗎?會(huì)有自由嗎?他們處于環(huán)境惡劣的情況下,還能為人們帶來(lái)新的希望,走過那一重又一重困難。我們想起,不會(huì)覺得慚愧嗎?現(xiàn)在的這段日子,真的不能過去嗎?所以我們更要堅(jiān)強(qiáng),學(xué)習(xí)前人的模樣。以后的日子,不知道有什么大大小小的困難等著我們,當(dāng)“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,烏云上有晴空~”響起,當(dāng)“他說風(fēng)雨中,這點(diǎn)痛算什么,擦干淚不要問為什么~”響起,我們是該要學(xué)會(huì)提煉生活中的點(diǎn)滴,因?yàn)橛性S多波折,才讓一切顯得那樣精彩。當(dāng)軍歌再次響起的時(shí)候,軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了,我還是我嗎?我變了嗎?我看見的路是要自己走的,世界不會(huì)因?yàn)槟愕哪_步而走,所以我要跟上自己的信念?粗坦俚奈⑿Γ也胖儡娙说臏厝,他們懂得什么時(shí)候該做什么事情。所以他們知道該讓你改變自己的時(shí)候,不會(huì)和你逗著玩,而休息的時(shí)候,就是我們的大哥了,陽(yáng)光的笑容,迷人。我終于知道,軍人不是表面那樣冷酷,他們有深沉的愛,也知道怎么才是對(duì)年輕人好。
綠色,是種生命不休止的力量。年輕的我們,存在許多沖動(dòng)與熱情,軍訓(xùn)是對(duì)我們的一次改造,告訴我們,你可以哭,可以倒下,但是你不能停止你的腳步。
軍訓(xùn)心得體會(huì)8
軍訓(xùn)的內(nèi)容可能比較單調(diào),每天做著同樣的動(dòng)作,抱怨自己的汗水浪費(fèi)了很多。在導(dǎo)師的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下,我慢慢發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)們平時(shí)的習(xí)慣好懶。改正錯(cuò)誤總是很難的'。炎熱的太陽(yáng)似乎灼傷了我們的每一寸皮膚,以懲罰我們有不良習(xí)慣的孩子。但是努力的力量是永恒的。雖然離導(dǎo)師還有差距,但進(jìn)步的喜悅就在眼前。
軍訓(xùn)并不總是無(wú)聊的。每天,拉赫都是軍訓(xùn)的調(diào)節(jié)器。你在拉赫聽到的不僅僅是原來(lái)的吼聲,還有大家的笑聲。每一個(gè)小小的笑聲都能喚醒崩潰的身體。
軍訓(xùn)不僅是行動(dòng)的實(shí)踐,更是精神和思想的深化。面對(duì)耀眼的陽(yáng)光,一天的訓(xùn)練就這樣開始了。疲憊讓我意識(shí)到,在涼爽的空調(diào)房外,還有另一種生活。它讓我意識(shí)到我的家有多溫暖,充滿了責(zé)備,我有多脆弱。浸泡汗水需要耐心,烈日下烘烤需要耐心,有時(shí)候饑餓也需要耐心。似乎一切都需要耐心。在這無(wú)盡的隱忍中,隱藏的力量被逐漸挖掘。
軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了自己,提升了自己。無(wú)論如何,我相信,用汗水鑄就的花朵,會(huì)開得最燦爛。
軍訓(xùn)心得體會(huì)9
今年夏天,一場(chǎng)突如其來(lái)的軍訓(xùn)來(lái)了。這次軍訓(xùn)不同于以往,雖然動(dòng)作相同,學(xué)員相同,但不同的是心情和對(duì)未來(lái)的一些期待.
透過窗戶,夕陽(yáng)在我臉上反射出一縷光。因?yàn)樵缟虾蛬寢屢黄鹕⒉,剛打了個(gè)盹,手機(jī)響了。是班主任的留言,通知我后天去學(xué)校參加軍訓(xùn)!我媽聽到這個(gè)消息第一時(shí)間告訴了我,把我拉了回來(lái),我還沉浸在暑假剛過就要離校的輕松狀態(tài)中。
那天晚上,我為自己收拾了行李。每隔一天,我終于踏上了上學(xué)的旅程。我們都帶著七年級(jí)的記憶,踏上了八年級(jí)充滿問號(hào)的漫漫征途。到了學(xué)校,我不禁感嘆:“還是那個(gè)熟悉的大門,還是那個(gè)熟悉的五中!蔽覀円粋(gè)個(gè)拖著沉重的行李箱,再次踏進(jìn)熟悉的大門,聞著這里熟悉的氣息,就像回家一樣。
我們坐在教室里,歡迎老師的到來(lái)。伴隨著一陣熱烈的掌聲,教官帥氣地走進(jìn)了教室,真的是玉樹臨風(fēng),威風(fēng)凜凜。在教官的帶領(lǐng)下,我們來(lái)到了期待已久的.操場(chǎng),看到七年級(jí)的同學(xué)們已經(jīng)比我們提前一步到達(dá)了作業(yè)現(xiàn)場(chǎng),從他們身上,我們看到了自己天真爛漫的樣子。
訓(xùn)練的第一天,因?yàn)槲覀儼嘀魅魏椭笇?dǎo)員臨時(shí)離開,我們由另一個(gè)指導(dǎo)員帶領(lǐng)訓(xùn)練。剛開始的時(shí)候我們有點(diǎn)浮躁,好像還沒有從家里的幸福中回來(lái)。加上烈日的焦慮,我們很快就松懈下來(lái),動(dòng)作也不好,站不起來(lái)。于是教官讓我們玩“游戲”。哦,我的上帝!那是噩夢(mèng)般的記憶。教官說:“誰(shuí)站不好,就讓他們繼續(xù)玩‘游戲’。碰巧班主任晚上回來(lái)了。自然,我們必須申斥!
之后,我們充分認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有集體榮譽(yù)感,動(dòng)作規(guī)范,口號(hào)都喊出來(lái)了。教官說:“既然能做一次,為什么還要做兩次?”是的,青春不能復(fù)制,也不能回頭。只有珍惜當(dāng)下,才能成為更好的自己。雖然我們沒有贏得最后的勝利,但我們?yōu)榇烁冻隽伺Α0四昙?jí)對(duì)我們來(lái)說是充滿挑戰(zhàn)的一年。雖然我們不知所措,但通過軍訓(xùn),我深深體會(huì)到,只有不斷努力,勇往直前,才能取得最后的勝利。來(lái)啊!
軍訓(xùn)心得體會(huì)10
夏天的風(fēng)吹到了師大南湖學(xué)校,整齊的隊(duì)列,端正的步子,精神的軀干,粒粒的汗水,鮮艷的五星紅旗,衣冠整潔,神情堅(jiān)定嚴(yán)肅的教官,舉著鮮艷的連隊(duì)旗幟……師大南湖學(xué)校秋季軍訓(xùn)開營(yíng)了。
密密麻麻的人群,大包小包的行李,面帶微笑地跨入迎新門。我們佩戴著;,來(lái)到后勤衣帽間,印入眼簾的是統(tǒng)一軍用迷彩服,軍帽上的五星紅旗,讓我感到無(wú)比的神圣和光榮,對(duì)軍訓(xùn)生活充滿了向往和期待,但無(wú)知的我們?nèi)f萬(wàn)沒有想到軍訓(xùn)的艱辛與痛苦……
晚上7:30,外面?zhèn)鱽?lái)了哨聲,所有人跟著教官下了樓。那時(shí)天空已是黑夜,但那耀眼的'迷彩服在黑夜猶如一道光,瞬間驅(qū)散了所有的黑暗。迎著五星紅旗,我們來(lái)到了新的光明征程。
只見不遠(yuǎn)處有一道光向我們緩緩走來(lái),伴隨著矯健的步伐,綠色的迷彩服,錚亮的軍用馬丁靴,走到我們隊(duì)伍前。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)身,跟一個(gè)響亮的步子,站著標(biāo)準(zhǔn)的軍姿向我們敬禮。他是多么嚴(yán)肅威風(fēng),從他的神情眼色可以看出,他為作為一個(gè)軍人而感到自豪。
接著就是訓(xùn)練環(huán)節(jié),從簡(jiǎn)單的立正、看齊再到轉(zhuǎn)身。夜色一點(diǎn)點(diǎn)的變暗,訓(xùn)練難度一步步加大,我們體驗(yàn)到了真正的軍營(yíng)生活。
軍訓(xùn)雖然辛苦勞累,但也是意志的磨練與鑄造,時(shí)刻鞭策我們像軍人一樣嚴(yán)格要求自己,愛祖國(guó)愛人民,把美好的青春貢獻(xiàn)給祖國(guó)!
軍訓(xùn)心得體會(huì)11
今天在不知不覺中結(jié)束,那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號(hào),無(wú)一不在展示我們訓(xùn)練的成果。這短短的幾天軍訓(xùn),教會(huì)我們不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。
教會(huì)我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢(shì)氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿:那驕陽(yáng)下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志,他們這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
軍訓(xùn)真的很辛苦,苦在站軍姿時(shí)累酸的腰,苦在擺臂時(shí)累酸的胳膊,累到你想好好的.睡一覺都不愿提前醒來(lái)。軍訓(xùn)也很美,美到你覺得它很充實(shí),一整天都排的滿滿當(dāng)當(dāng)。
軍歌很豪邁,很有氣勢(shì),使人聽了后很激動(dòng)。今天學(xué)了一首軍歌,《送你一枚小彈殼》,戰(zhàn)士的生活是什么樣子的,就像一枚小彈殼一樣,經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮,會(huì)在祖國(guó)需要的時(shí)候噴涌出一腔烈火。戰(zhàn)士的本色就是在戰(zhàn)斗中驚天動(dòng)地,在勝利后保持沉默,無(wú)私奉獻(xiàn)報(bào)效祖國(guó)。
我們沒有理由放棄,雖然我們不像軍人一樣保家衛(wèi)國(guó),但也要為了自己的身體,我們一直身體不好,家里還擔(dān)心我能不能堅(jiān)持過去,現(xiàn)在我覺得我能堅(jiān)持過去,軍訓(xùn)也沒有軍人戰(zhàn)士那樣的苦,堅(jiān)持一下、再忍一下它就過去了。它過去了最難熬的開始,接下來(lái)的十幾天應(yīng)該沒那么難了,堅(jiān)持一下就好了。
軍訓(xùn)心得體會(huì)12
時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)了,我依依不舍得離開了培養(yǎng)我六年的母校,敬愛的老師,親愛的同學(xué),告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活,邁進(jìn)了我理想中的—x中學(xué)。在開學(xué)前一周里我們進(jìn)行了國(guó)防教育,這也是我人生中的第一次,在我小學(xué)里我從未接觸過。我懷著既興奮又緊張得心情,開始了兩天半的軍訓(xùn),在軍訓(xùn)中人人都感到很累,天氣也很炎熱,熱的我們汗流浹背,在教官嚴(yán)厲的吼聲中,我們又不可以亂動(dòng),這讓我意識(shí)到這是一個(gè)非常嚴(yán)酷的訓(xùn)練,我們有的人趁教官走開了一些,就迅速動(dòng)一動(dòng)。
在站軍姿的時(shí)候,這讓我感到這是在所有訓(xùn)練中最累的一項(xiàng),一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說,這還是算少的了,他們一站就是一個(gè)小時(shí),還在太陽(yáng)底下暴曬。站軍姿時(shí)腰要直,兩手要貼在大腿兩側(cè),兩腳要分開六十度,后跟要貼緊,就是要這樣堅(jiān)持個(gè)五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸,時(shí)不時(shí)的想聳一聳,手都捏的出汗,還有蜜蜂、蚊子在訓(xùn)練場(chǎng)里躥來(lái)躥去的。但是我一直都在不停告訴自己:不能半途而廢,堅(jiān)持就是勝利!
在軍訓(xùn)的最后一天,我們進(jìn)行了匯操表演,我們有十六個(gè)班,功夫不負(fù)有心人我們初一(2)班的同學(xué)們都盡自己的一份力,得到了優(yōu)秀獎(jiǎng),這個(gè)獎(jiǎng)凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水,還有我們的老師。
在這兩天半里我們學(xué)會(huì)了站軍姿、跨立、向左向右向后轉(zhuǎn)等等的'標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),也嘗到了酸、甜、苦、辣的'味道,更讓我們學(xué)會(huì)了做人要有鋼鐵般的意志,要有堅(jiān)持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的決心,就能戰(zhàn)勝一切困難。
雖然軍訓(xùn)是很累的,但是又讓我們學(xué)會(huì)了一些寶貴的東西,我認(rèn)為即使再苦再累也是值得的。
剛剛踏入大學(xué),我們就要面臨軍訓(xùn)的生活。對(duì)我們這群大學(xué)新生而言,這次的軍訓(xùn)必將對(duì)我們?cè)琰c(diǎn)適應(yīng)軍營(yíng)生活。也會(huì)對(duì)我們的人生觀,價(jià)值觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。這次軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了,我回頭看看軍訓(xùn)的日子里有苦有樂,有淚也有笑,但掌聲覆蓋了所有的傷痛,留下的只是團(tuán)結(jié)與歡樂。
從軍訓(xùn)的那一天開始,我就告訴我自己,我現(xiàn)在是一個(gè)兵了,我的心里暗暗發(fā)誓:就是再苦再累,我也要堅(jiān)強(qiáng)地做一個(gè)好兵,做一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的優(yōu)兵。隊(duì)列訓(xùn)練是作為一個(gè)軍人必須要做好的。在其中的軍姿應(yīng)該是隊(duì)列訓(xùn)練中最基本的一項(xiàng),兩腳分開約60度,兩腿挺直夾緊,收臀,小腹微收,挺胸抬頭,收下顎,挺頸,兩眼平視遠(yuǎn)方;兩手自然下垂,五指并攏,食指貼于褲縫。
這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但是要做的標(biāo)準(zhǔn)而且要能堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間就不是容易的事情了。站的時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)覺得異常的累和苦。再加上的天氣原因,頭上頂著白花花的太陽(yáng),腳下是滾燙的水泥地,不一會(huì)就汗流頰背。時(shí)間一長(zhǎng),腳就受不了了。有好幾次,我感覺自己快站不住了,可是想想自己以后還要成為一名優(yōu)秀大學(xué)生,我咬咬牙又挺過去了。
這次的軍訓(xùn)已經(jīng)過去了。也許說起軍訓(xùn)的苦,每個(gè)人都有一大堆話要說,可是我相信每個(gè)人能回想的更多的是喜悅。這種喜悅來(lái)自于訓(xùn)練中自己作好的動(dòng)作,隊(duì)列的整齊,教官的肯定,自己的能感覺到的成功;氐搅藢W(xué)校里,我不再把自己當(dāng)作一名普通的大學(xué)生了。我們國(guó)家正在飛速發(fā)展的時(shí)刻,我選擇了軍隊(duì),就要準(zhǔn)備好為了保衛(wèi)祖國(guó),發(fā)展國(guó)防事業(yè)奉獻(xiàn)出自己的青春和熱血。而現(xiàn)在自己作為一名大學(xué)生,就應(yīng)該懷著比其他的同學(xué)更強(qiáng)的責(zé)任感和使命感,時(shí)刻謹(jǐn)記著祖國(guó)和人民賦予我們的光榮而艱巨的歷史任務(wù),在大學(xué)期間,刻苦鍛煉身體、努力學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)本領(lǐng),為以后作為一個(gè)合格的大學(xué)生作好準(zhǔn)備。
經(jīng)過此次軍訓(xùn),我覺得對(duì)我們這些嬌生慣養(yǎng)的學(xué)子是一次磨練,在這次磨練中使我們獲益良多。不但培養(yǎng)了我們的集體榮譽(yù)感,而且增強(qiáng)了彼此間的溝通能力,還使我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)友愛。
軍訓(xùn)心得體會(huì)13
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。
櫻花如果沒有白花爭(zhēng)艷我先開的氣魄,就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀,荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力,就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
———題記
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn),對(duì)我們來(lái)說無(wú)疑是一種挑戰(zhàn),一種磨練,一種人生的體驗(yàn)。
由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響,全院全體09級(jí)的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。
雖然軍訓(xùn)推遲了,可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲,等待這次軍訓(xùn)的到來(lái)。
兩天的軍訓(xùn),寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng),而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上,我們就是一道靚麗的風(fēng)景。
整齊的隊(duì)列,筆挺的身子,使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲,嘹亮的歌聲,使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩,休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌,在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。
兩天的軍訓(xùn),是苦,是累,是痛,無(wú)論是流著汗水的臉頰,濕透的衣服,還是發(fā)痛的雙腳,都讓我們難以忘懷。
漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航,既有乘風(fēng)破浪的征帆,也有逆境不屈的脊梁,關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活,故天將降大任于斯人野,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身……
軍訓(xùn)亦是如此,有酸楚的淚水,有苦咸的`淚水,有飄揚(yáng)的歌聲,有歡樂的笑聲,在教官的指導(dǎo)下,我們力求動(dòng)作規(guī)范,嚴(yán)謹(jǐn)、有序,單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累,
但我們并沒有抱怨,人生的道路總是從坎坷到美景,已是人生苦短,吃這點(diǎn)點(diǎn)苦,受這點(diǎn)累算什么,抬起頭,挺起胸,勇敢的邁向成功的彼岸,不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹,不經(jīng)歷風(fēng)雨,長(zhǎng)不成大樹,不受百煉,難以成鋼,強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。
中國(guó)男孩洪戰(zhàn)輝面對(duì)巨大困難說過:“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山,只要我的體魄還健在,我就能阻擋風(fēng)雨雪霜,只要我還有一口氣在,我就要勇敢的活下去。
是的相信今日的我們臥薪嘗膽,明日必將攀月折桂,成功都是血汗的洗染,無(wú)悔走完希望每一天。
如今,國(guó)家的希望,改革的命運(yùn)交到了我們手中,既然老師說我們是國(guó)家的希望,國(guó)家說我們是祖國(guó)的棟梁,那么我想,我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望,使這希望燦爛閃光。
白駒過隙的,時(shí)光像一條潺潺的小河,仿佛一眨眼的功夫,就已經(jīng)過去兩天了,回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活,軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體,還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神,
激勵(lì)了我們心中的信念,磨練了我們的意志,軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值,軍人的精神,讓我們悟到了“陽(yáng)光下做人,風(fēng)雨做事,腳踏實(shí)地做事”,讓我們學(xué)到了軍姿、國(guó)防……更讓我們了解到了世界上最可愛的人,純粹的人,脫離了低級(jí)的人,有益于人民的人——中國(guó)人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們,在即將跨入新世紀(jì)的門檻時(shí),應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪,家電對(duì)人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神,堅(jiān)毅剛強(qiáng),不畏艱難,堅(jiān)持不懈,永不言棄的精神。
國(guó)之興亡,匹夫有責(zé),祖國(guó)的希望很大掌握在我們的手中,讓我們攜起雙手,邁出步伐,以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
軍訓(xùn)心得體會(huì)14
星期一,我期待以久的軍訓(xùn)到了,我很興奮。我們的教官是xxx,他的一句話讓我懂得了什么是嚴(yán)肅,那句話是“軍訓(xùn)嚴(yán)肅,不是來(lái)度假、旅游!”但是伙食很好,x教官第一秒可以讓你笑,第二秒可以讓你哭!x教官是一個(gè)高大魁梧的`教官,口頭禪是“你們完蛋了!”星期一我們學(xué)了站軍姿、整齊的踏步和四面轉(zhuǎn)法等。
星期二,我們復(fù)習(xí)昨天晚上的學(xué)的我還學(xué)了武術(shù)操,還看了電影《沖出亞馬遜》講了中國(guó)的兩個(gè)特種兵,出國(guó),到國(guó)外的獵人學(xué)校,接受魔鬼地獄式訓(xùn)練。
星期三我們學(xué)習(xí)了交警指揮操,分為八種信號(hào)。還練習(xí)了星期五回學(xué)校的匯報(bào)表演的入場(chǎng)式。以為我們?cè)谌雸?chǎng)式踏步的時(shí)候,手沒有抬平,被罰八分鐘抬水瓶,必須伸直,彎一下加罰一分鐘。那天,我們吃燒烤,自己動(dòng)手,又好吃又有趣。
星期四,我們?nèi)康臅r(shí)間用在練習(xí)星期五的匯報(bào)表演,到了晚上我們很累,今晚的活動(dòng)是聯(lián)歡晚會(huì),有本領(lǐng)的小朋友都上臺(tái)露了一手,教官和老師也露了一手,那天晚上我又激動(dòng)又開心,因?yàn)橐敌A,我很晚才睡?/p>
星期五,我們返校表演,當(dāng)我們精神抖擻的上操場(chǎng)開始,我就開始感x教官了,因?yàn)槲腋牡袅藡缮鷳T養(yǎng)的毛病,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
我的感受是;沒有堅(jiān)持就沒有成功,只要你有恒心一定會(huì)成功!
軍訓(xùn)心得體會(huì)15
軍訓(xùn),滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無(wú)一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝,由原來(lái)的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來(lái)的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí),它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新。
《孟子告子下》有言:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空伐其身行,行弗亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能!边@樣的艱難困苦都盡歷過,又有什么經(jīng)受不了呢?在未來(lái)遇到了困難,想一想現(xiàn)在的經(jīng)歷,的確能讓人力量倍增。如此,便是其意義所在吧!
訓(xùn)練旗手的教官十分嚴(yán)格,他對(duì)我們的動(dòng)作要求都非常高。因?yàn)橐恢芤院蟮倪B隊(duì)檢閱,旗手要走在連隊(duì)的前面,旗手的質(zhì)量決定了連隊(duì)的質(zhì)量。旗手擔(dān)負(fù)著很大的`責(zé)任。所以,只有通過嚴(yán)格訓(xùn)練旗手,才有可能走出連隊(duì)整齊的風(fēng)貌。
我在接受訓(xùn)練的時(shí)候遇到了不少困難。一開始我的動(dòng)作很不協(xié)調(diào),往往放旗之后會(huì)亂步子。好在有同訓(xùn)練的其他幾個(gè)連的旗手對(duì)我的耐心幫助,我的動(dòng)作稍有改進(jìn)。然而,要想做好,還得要下不小工夫。
腳根踏疼了,手握旗桿也磨起繭了,但我們依然在堅(jiān)持。雖然一下做好很難,但通過不懈努力漸漸做好是完全可以的!為了十二連最后的勝利,我一定會(huì)堅(jiān)持下去!
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