（集合）快速跑教學反思15篇

　　身為一名人民教師，教學是重要的工作之一，通過教學反思可以有效提升自己的教學能力，那么你有了解過教學反思嗎？以下是小編整理的快速跑教學反思，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

快速跑教學反思1

　　“快速跑”項目是小學低年級跑的教學重點之一，是從站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。 小學二年級的小學生正處于低年級階段，教學環(huán)節(jié)在設(shè)計時充分考慮學生的年齡特點，在教學時注意激發(fā)學生的運動興趣，引入情景教學，通過模仿小鳥飛和飛機飛翔的動作，進行熱身跑步活動，使學生的注意力集中在教師周圍。準備活動安排小學生體驗原地擺臂和原地高抬腿的動作練習，讓學生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的教學動作要點。在訓練快速跑時，讓小學生分小組嘗試快速跑的'練習，讓學生體驗快速跑，使同學們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后，教師根據(jù)小學生好勝心強的特點，引導學生自我思考、小組探討快速跑的要點，從而培養(yǎng)了學生自主學習、主動學習、合作學習的習慣，充分調(diào)動了學生的練習積極性。討論完畢，提高動作質(zhì)量訓練；快速跑練習后，安排快速跑“春種秋收”游戲。這個游戲安排在學生學習快速跑技能之后，能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團結(jié)互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領(lǐng)學生進行身心放松游戲，使小學生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課小學生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習，在不知不覺中學到了運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。

　　在教學過程中我注意采用多種教學方法激發(fā)學生的學習積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)小學生體育鍛煉的興趣。運用講解示范，分小組、糾正等教與學的方法掌握和突破教學的重點難點。為了讓小學生更好地學習掌握快速跑。在教學中我選擇安排了游戲“春種秋收”為輔助活動，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導教學快速跑的要領(lǐng)以及比賽，使學生能在體育課教學過程學中玩，玩中學。

　　本節(jié)課也存在諸多不足之處：一是對體育課教學過程設(shè)計還不夠完美；二是對個別小學生參與訓練不積極的問題不能及時激發(fā)鼓勵，對學生主動思考提出的不公平的問題也沒有及時的解決；三是作為一名體育教師，對教學過程各環(huán)節(jié)時間安排的把握還不是那么的精確，沒有完成好教案預設(shè)的教學小任務(wù)；四是在組織教學的過程中，無論是組織還是教法方面還存在一些欠缺和不足。

快速跑教學反思2

　　50米快速跑是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。在設(shè)計本課教學內(nèi)容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法。本節(jié)課為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性。

　　在快速跑練習中，因為采取了比賽機制和游戲活動，所以學生的興趣很高，能夠積極參與練習，每個學生對自己都充滿了信心，不甘示弱練習得比較投入。充分展現(xiàn)了小學生的.活力，也體現(xiàn)了學生積極參與，堅強勇敢，團結(jié)一致的體育精神。

　　但是由于備課不夠充分，考慮不仔細，課前組織不好，浪費時間；在游戲中，場地準備不充分，引導不到位，學生沒有領(lǐng)會游戲的方法而導致游戲場面混亂。這次課僅僅是能把課堂完整順下來，細節(jié)問題存在的比較多，需要我不斷揣摩，不斷學習。在以后的課堂里，我將提前充分備課，考慮課內(nèi)容時要與學生相結(jié)合，切合實際。并且要多聽課、觀課，多請教其他有經(jīng)驗的教師，做到取長補短，成長自我。

快速跑教學反思3

　　教材分析

　　發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎(chǔ)，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據(jù)學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內(nèi)容，使學生達到發(fā)展體能的目的。

　　學情分析

　　本次授課的對象是七年級學生。由于七年級新生來自不同的學校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學校沒有專業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學上沒有對學生進行過專業(yè)的訓練。使學生對快速跑的的.認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。

　　教學目標

　　知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。

　　能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發(fā)展學生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

　　教學重點和難點

　　重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。

快速跑教學反思4

　　跑是一項不受場地條件限制，具有較高鍛煉價值，能全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)的項目，是小學體育教材中的一項重要內(nèi)容。但是跑步是學生最不愿意練習的一項內(nèi)容。平時教學多在跑道上進行，周而復始地進行著單調(diào)動作的頻繁學習，容易使學生產(chǎn)生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴重影響跑的練習效果。為了減輕學生對跑的心理負擔，激發(fā)誘導其練習興趣，教學中采用情境教學模式，以比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式相結(jié)合進行接力跑教學，采用了迎面接力比賽的教學方法，來激活學生跑練習的主動性和積極性，使學生不但感受不到跑的枯燥無味，克服了學生怕苦、怕累的情緒，同時，又能使學生形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重、關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義神。

　　新課標強調(diào)要通過體育與健康課程的學習，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生的主體地位，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的學練中呢?怎樣激發(fā)和保持學生的參與興趣是教師必須作為重點考慮的。

　　教學過程充分體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為本”的教學思想，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的效果。本案例簡便實效，有效地激發(fā)了學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學生的`運動技能。

　　通過教學，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學中要采用多種教法和手段，激發(fā)學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為課的主人。教師在教學中應想方設(shè)法為學生提供自主、合作學習的機會，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發(fā)展。

快速跑教學反思5

　　本課的主要內(nèi)容是30米快速跑，因四年級學生的有意注意時間短，如果教師一味的講解基本動作，強調(diào)練習要求，容易使學生產(chǎn)生厭倦情緒。本課教學時，我通過不同方式方法的引導激發(fā)，收到了不錯的效果。

　　1、創(chuàng)設(shè)情境，吸引學生的興趣

　　在課前為學生設(shè)計了課前節(jié)奏小游戲。（森林探險）讓學生與老師互動、模仿老師的動作進行練習，體驗其中的節(jié)奏與樂趣；從而在師生之間建立一種平等、互動的關(guān)系，有利于新知的學習。安排組織了往返接力跑、讓距追逐跑的練習，學生在故事引導下，并沒有感到乏味之意，而是極其興奮的，充滿競爭性的參與快速跑的活動中。這與單調(diào)純粹的快速跑比賽更容易被學生被接受、所喜愛。

　　2、給了學生一個創(chuàng)造性學習的機會

　　同學們，秋天到了，小動物們都快樂地出來玩耍，下面讓我們和小動物們一起做摸尾巴的游戲好嗎？咱們看一看都有哪些小動物？于是師生聽音樂在歡快的氣氛中模仿小動物進行游戲。進一步讓學生感受到一張報紙給他們帶來的樂趣。這一環(huán)節(jié)，相信學生們不僅鍛煉了動手能力，還感到了團結(jié)重要性，更重要的是，學生得到了一個自主學習、自主創(chuàng)造的機會，真正成為了學習的主人。

　　3、從練習活動中懂得做人的道理

　　“健康第一”的指導思想包括了身體健康、心理健康及社會社會能力，所以，體育課上除了加強學生的身體鍛煉外，還需要注重對學生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，教給他們做人的道理。本課，通過讓學生深入故事情節(jié)，理解故事緣由，從而提高對事物的分析能力、判斷能力，領(lǐng)悟朋友間應友好相處，做人要真誠，誠實守信不能說謊的.道理。

　　整堂課應該是完成了練習要求，達到了教學目的的，但在教學過程中有一處是忽視了的，就是在做摸尾巴的游戲的追逐跑環(huán)節(jié)，我為了便于組織，安排的是前后兩人一組的追逐跑，而忽略了學生的運動能力及身體素質(zhì)的不同差異，致使素質(zhì)好的同學總能抓到同學，又不被同學抓，而活動能力稍差的就總是被同學抓到又抓不到其他同學的現(xiàn)象，這樣，同學所能體驗到的參與活動的成就有很大差異了。

　　通過這節(jié)課，我自己也感受很深，在以后的教學實踐中，還需不斷的努力，應根據(jù)學生各自不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，做到因材施教，使每一個學生都體驗到體育學習和活動的成功感，使所有學生都取得進步和發(fā)展。

快速跑教學反思6

　　愛玩好動是兒童的天性，在小學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容，達到體育教學目的。在快速跑單元的嘗試中，我深切的感受到學生通過積極參與、合作學習，實踐體驗去發(fā)現(xiàn)問題的過程，實際就是解決問題的過程。在課堂上學生們又蹦又跳，大膽表現(xiàn)，活潑可愛，一張張小臉上流露著自信的笑容。學生們比以前大方多了，活潑多了，好問多了，學生樂學、會學，師生平等，氣氛寬松和諧。

　　從快速跑單元課測試的情況來看，學生基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“各種范圍內(nèi)的追追拍拍”，學生在一定的范圍內(nèi)玩得不亦樂乎，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。在教學中，教師如果在教學過程中適當穿插一些趣味游戲就能更加活躍體育課堂氣氛，在練習過程中教師還要積極參與，成為學生中的一份子，“老師，我本來比他跑得慢，現(xiàn)在我趕得上他了，你看好！”、“老師，我不討厭跑步了！“老師，我要和你比賽！”……一群男孩、女孩圍在我身邊不停地展示著自己的進步�？粗�孩子們興高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關(guān)系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。

　　在實踐的過程中也發(fā)現(xiàn)了不少問題，我在授課時，總是對技術(shù)動作強調(diào)的較多，比較重視測試結(jié)果，其實結(jié)果和過程同樣重要。低年級學生對學習的興趣是具體的、新鮮的.、短暫的，所以要經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學生的進步，給予鼓勵和贊揚，增加其成就感和自信心，不斷提高學習的興趣，取得新的進步。在學生興趣昂然的時候，想方設(shè)法去穩(wěn)定和保持這種興趣，及時評價學生的學習過程和學習結(jié)果。同時，教師更應該注重教學方法和課堂用語，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創(chuàng)設(shè)參與的機會，讓學生體驗由艱辛而獲得成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。

快速跑教學反思7

　　這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學生的主體作用，如何體現(xiàn)學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。

　　從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣就不會奠定終身鍛煉的良好習慣。經(jīng)過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的內(nèi)容和方法如果是流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復，方法缺乏新意那就會令學生對本課產(chǎn)生厭惡。要改變傳統(tǒng)單一、枯燥、被動型、重復的體育教學方法，必須加強對學生的了解。只有在創(chuàng)新與實踐中對學生的適應能力、意識和才能的培養(yǎng)，這才能讓學生體會到體育運動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創(chuàng)新，如何才能使學生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學生對體育課的興趣與適應呢?

　　體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的'是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規(guī)的教學內(nèi)容，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態(tài)，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現(xiàn)象呢?如何培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢?在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事，給我很大的啟發(fā)，我覺得給學生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學習環(huán)境，對于發(fā)揮學生主體性未嘗不是一個辦法。

快速跑教學反思8

　　跑是人體最基本的活動，同時對增進健康增強體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學的重點教材�？焖倥芤粋�貫穿初中四年的教學內(nèi)容，如何把握每一階段的教學重點是重中之重。對初三年級的學生，他們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，在教學中，我主要強調(diào)途中跑的技術(shù)細節(jié)，對其他技術(shù)只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關(guān)的弊病。

　　在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學中，我們往往局限與教師的.講解示范，未能發(fā)揮學生的主體作用，學生在學習中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學生的學習心趣。在本課教學中，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還顯得不夠準確，但學生對學習內(nèi)容的關(guān)注度更高，最終的教學效果更理想。

　　為了改進學生跑的姿勢，引導學生體驗與感受引導學生體驗與感受、啟發(fā)學生參加運動的樂趣，達到娛樂與健康的目的�？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競爭性的，是學生非常喜愛的一種運動。為了提高學生快速跑能力，在體育課教學中，讓學生都體會到學習的快樂，成功的喜悅。

快速跑教學反思9

　　1、創(chuàng)設(shè)學生感興趣的情境,激發(fā)學習的欲望.

　　2. 引導學生借助“找規(guī)律”“乘法意義”這些已有知識經(jīng)驗，自主探索并發(fā)現(xiàn)“0和任何數(shù)相乘都得0”這一規(guī)律。

　　3. 在掌握了“0和任何數(shù)相乘都得0”這一規(guī)律的基礎(chǔ)上，讓學生自己獨立思考練習，尊重每位學生的`不同想法，提倡計算策略的多樣化，并在相互交流中不斷完善，促進學生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。

　　4. 本課教學為了更全面說明對“一個乘數(shù)中間是0的乘法”中“0”的處理，也為了給學生創(chuàng)設(shè)問題產(chǎn)生的情境及討論的機會，在教材原有“試一試”的基礎(chǔ)上增加了富有挑戰(zhàn)性的一題204x3，這一階段組織學生比較、討論，通過學生自己發(fā)現(xiàn)問題，探討問題，解決并深刻理解了“一個因數(shù)中間是0”的不同處理。

　　我在教學中也得到一些啟發(fā)。

　　1、課堂教學設(shè)計應關(guān)注學生已有知識經(jīng)驗，適當調(diào)整教材，創(chuàng)設(shè)具有一定挑戰(zhàn)性和討論機會的情境，這樣才可調(diào)動學生的積極性，對問題和解決問題增添濃厚的興趣。

　　2、充分相信學生學習潛力，教學重、難點可以由學生自己發(fā)現(xiàn)、討論、解決，使課堂充滿生機。學生自己探討過的問題，對其結(jié)論才會理解深刻。

快速跑教學反思10

　　本學期學校為了提高公開課的上課質(zhì)量，學校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進行聽評課，并且抽簽決定每個學科組的上課老師。接到這個消息后，我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦，首先是確定上什么課，確定住第一輪教學課題為《快速跑》后，我們立即在學科長張華老師的帶領(lǐng)下進行備課、上課、磨課，每周教研活動時，安排兩名教師上課，上完課之后，大家一起探討：從時間的把握到教學語言的組織，再到教學環(huán)節(jié)的細化，每人都暢所欲言，毫無保留的說出自己的想法，在體育組所有成員的共同參與和努力下，終于整理出了《快速跑》的教學設(shè)計。最終我們體育組抽住了一年級三班，這個班的體育課是由張利閣老師所帶。經(jīng)過一次又一次的集體磨課，上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動有趣的快速跑。

　　《快速跑》的教學內(nèi)容較為枯燥，為了提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性，張老師充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)及一年級小學生的生理心理特征，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和闖關(guān)游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。

　　通過參與本次展示課，我的感受如下：

　　張老師在教學中設(shè)置情景，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習等形式進行，并且運用適合低年級學生的音樂貫穿課堂，為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的`學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學中充分體現(xiàn)了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結(jié)合，把學習運動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。

　　反思自己的教學，課堂中沒能較好地調(diào)動和激勵起學生參與學和練的積極性、主動性，個別學生鍛煉意識、注意力不夠集中，今后要注意的是在教學時，教師可以在學生練習過程中，及時發(fā)現(xiàn)學生表現(xiàn)好的一面，用激勵性語言鼓勵學生，這樣學生在練習時就會更加積極、主動。

　　通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大，從課堂的設(shè)計到課堂語言的組織，我覺得需要學習的地方還有很多很多，感謝學校給我們提供這樣的機會和平臺，在今后的教學中我還要多向身邊的老師請教、學習，多聽課，多學習，努力使自己的課堂精彩些。

快速跑教學反思11

　　一、教材分析

　　快速跑是各種跑的基礎(chǔ)，是發(fā)展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發(fā)育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術(shù)，發(fā)展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志品質(zhì)。

　　快速跑的教學采用從易到難、先技術(shù)后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學習及考核。

　　二、教學策略（思想）

　　快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎(chǔ)。根據(jù)快速跑的技術(shù)特點，從學生已有的認知能力和運動經(jīng)驗出發(fā)，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領(lǐng)域為目標，根據(jù)學生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術(shù)為立足點，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。

　　三、教學目標

　　1、了解掌握快速跑的基本技術(shù)，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術(shù)和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。

　　2、全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項素質(zhì)，發(fā)展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎(chǔ)。

　　3、磨煉意志，提高競爭意識，培養(yǎng)積極、健康、陽光的個性品質(zhì)，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。

　　4、培養(yǎng)學生嚴格的'組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。

　　四、教學內(nèi)容

　　田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。

　　教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節(jié)奏感。

　　五、學情分析

　　快速跑的是青少年時期的重要學習內(nèi)容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術(shù)，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎(chǔ)上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術(shù)，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質(zhì)普遍較薄弱，對快速跑技術(shù)的掌握有一定困難，根據(jù)青少年心身發(fā)展特點，在教學中采用由易到難、先技術(shù)后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發(fā)學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。

　　六、教學組織與教法

　　1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現(xiàn)教與學的互動。

　　2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新意識。

　　3、設(shè)立不同的學習目標進行分層教學，根據(jù)能力、水平的差異加以區(qū)別對待，進行因材施教。

　　4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發(fā)生。

　�。ㄒ唬┙虒W反思

　　快速跑課程的設(shè)計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學課程，在課時設(shè)計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。

　�。�1）快速跑教學的設(shè)計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學生對關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。

　�。�2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。

　　（3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應考慮達配其它的身體素質(zhì)練習。

　�。ǘ�）教學建議

　　（1）快速跑的課程設(shè)計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。

　�。�2）高中的學生應以掌握快速跑的技術(shù)為主，著重發(fā)展步長指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。

　�。�3）教材達配要科學、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導，避免身體局部重復練習，使學生產(chǎn)生厭倦情緒。

快速跑教學反思12

　　在初中體育教學中，變速跑是一個十分重要的項目。但是，很多學生在進行變速跑時容易出現(xiàn)姿勢不正確、呼吸不順暢、跑步節(jié)奏不穩(wěn)定等問題。因此，我們需要進行反思和改進，從而提高變速跑的教學效果。

　　變速跑的教學需要注意基本要素的講解。學生需要清楚正確的跑姿和呼吸方式，以及穩(wěn)定的跑步節(jié)奏。在教學中要重點講解動作的細節(jié)，讓學生理解每一個動作是如何影響跑步效果的。同時，教師還要關(guān)注學生的呼吸方式，引導學生學會正確的呼吸節(jié)奏。

　　在教學過程中需要加強練習的難度和變化。因為變速跑的難度是不斷變化的`，如果只停留在單一的訓練模式上，學生的跑步技能難以有進一步提高。因此，我們應該根據(jù)學生的實際情況，適當調(diào)整練習難度和變化，引導學生逐漸掌握不同的跑步技巧和節(jié)奏。

　　最后，在教學中還需要注重激發(fā)學生的學習興趣。輕松、愉快的氛圍會促進學生學習的積極性和主動性。教師可以通過創(chuàng)造趣味性的教學環(huán)節(jié)，如比賽、游戲等方式，讓學生在愉快的氛圍中學習變速跑技巧，從而達到更好的教學效果。

　　變速跑教學要注重基本要素的講解，加強練習難度和變化，以及激發(fā)學生的學習興趣。這些都是提高變速跑教學效果的關(guān)鍵步驟，只有在這些方面做得好，才能讓學生真正掌握變速跑技巧。

快速跑教學反思13

　　小學體育教學反思,“站立式起跑”是做好快速跑的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學生的反應能力和快速啟動能力。對于單純就起跑的學習內(nèi)容，很難引起學生的興趣，不能做到樂于重復和提高動作質(zhì)量，導致課堂氛圍枯燥乏味，所以我將游戲比賽與學習內(nèi)容有機組合，起到了激發(fā)學生的求勝欲望，提高了練習熱情。整堂課是圍繞啟迪學生智慧，活躍思維、鍛煉技能而設(shè)計的。下面，我就“復習站立式起跑”一課的教學實踐，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

　　一、運用游戲法和比賽的形式，激發(fā)學生鍛煉熱情。

　　在課堂教學一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的方式強調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么？”“反應迅速、快速啟動”。然后我抓住“反應迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應能力又預熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。

　　二、鼓勵學生親身體驗，比賽氣氛貫穿教學始終。

　　在教學中要重視激發(fā)學生的情感體驗，讓游戲伴隨著孩子們學習與活動是體育新課標的一種嘗試，體育課的教學過程應該是學生運動、體驗、心情都能達到鍛煉過程。在學生試做一次站立式起跑后，我針對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作，馬上用口訣的`方法讓學生復習動作過程�！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾。信號一響，擺臂快，后腳蹬地比箭快。”這樣既記住了要領(lǐng)又饒有趣味，重復了多次練習后心里還是很高興。接著我用不同姿勢的起跑再次提高他們的練習興趣，又鍛煉了他們的反應能力，達到了一定的活動量。在鞏固練習中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動作又有角力對抗，學生們更加感受到起跑迅速的重要性。

　　三、主動參與學習，產(chǎn)生教、學互動其樂融融。

　　為了讓學生能主動、積極地參與到活動中來，我請學生當起“小裁判”，在我做示范時他們嘗試發(fā)令。設(shè)計不同信號的起跑練習。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時，我和學生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判決。學生們爭著和我比賽，他們已完全把我當成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。

快速跑教學反思14

　　本堂課是以學生的快速跑練習為主，重在培養(yǎng)學生的主動參與，提高四年級學生的運動積極性。

　　本課根據(jù)體育與健康課程標準，以“健康第一”及學生的自我發(fā)展為指導思想，按水平二（四年級）課程目標要求，以快速跑為課例進行教學，發(fā)展速度和協(xié)調(diào)能力，這樣就能夠讓學生培養(yǎng)正確的奔跑姿勢。我想本課不但要讓學生提高加速跑的能力，而且還要讓學生掌握一點跑方面的技術(shù)。因為在《快速跑》的教學中，教他們掌握動作要領(lǐng)屬于培養(yǎng)他們跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求學生只能去完成任務(wù)而已，而提高不了快速跑的練習，為了讓學生訓練快速反應能力和使教學生生動活潑，還可以練習各種不同的快速跑，為了激發(fā)學生的興趣，教學中采用情景導入，主要用游戲形式貫穿整節(jié)課的教學方法，充分發(fā)揮學生的主體作用，調(diào)動學生學習的興趣和積極性，讓學生能夠在練習中體驗成功的喜悅

　　一般跑的課都比較難上，容易枯燥又比較累，所以學生不感興趣。而我采用對比教學方法，鼓勵學生積極思考，并參與實踐體驗成功的樂趣，并結(jié)合游戲，符合四年級學生好動的心理。只有學生積極性起來了，再加上正確的引導他們，才能提高體育在孩子們心目中的地位。一堂體育課是否上得成功關(guān)鍵就看學生參與性有多少，也就能看出整堂課有效性有多少。讓學生真正體驗了什么叫“快樂體育”的含義。激發(fā)他們學習興趣，對增強體能，增進健康有較強的實效性。

　　整堂課上學生學得起勁，看著孩子們興高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績，我深深感覺到，良好的'師生關(guān)系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。今后的體育課，只希望他們在快樂的環(huán)境中好好把自己的身體鍛煉好，知道身體健康才是我們最重要的，只有這樣才能去做其它事情。這也要求我繼續(xù)努力，不斷學習，逐漸提高自己的業(yè)務(wù)水平，繼續(xù)深造，改進教學方法。

快速跑教學反思15

　　我們的學生從小學到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓練，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：

　　一、途中跑時大腿抬得不夠高。

　　二、后蹬不充分，形成“坐著跑”。

　　三、途中跑時身體后仰。

　　四、途中跑時身體左右搖晃，穩(wěn)定性差，銜接差，后蹬無力，抬腿不高。

　　如何在體育教學中糾正錯誤動作，并學會正確的快速跑動作，我在體育課教學中做了以下嘗試。

　　首先，是對學生進行一次摸底考試；讓每一位學生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組，因人而異進行分層教學。

　　其次，“精致”教學；精講多練，突出重、難點，講課時的.時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學生練習。體育課本身是讓學生活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的時間，也大大減少了學生練習的欲望。

　　第三，多讓學生自己研究教學內(nèi)容；如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧。所以在上課的時候，我在宣布了教學任務(wù)以后，先讓學生自己去想、去練，練了以后發(fā)現(xiàn)問題再講。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和難點。

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