心理課心得體會（精華）
在平日里，心中難免會有一些新的想法，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的心理課心得體會，希望能夠幫助到大家。
心理課心得體會1
大學心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍都很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。作為一名大學生更要了解心理健康的含義，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。
下面我將講述我上課的心得體會：
記得我頭一回上心理健康課時，周圍的同學都和我說這是“水課”，可以不用聽課。聽他們這么一說，我上課也就沒有那么的緊繃了�？墒钱斦n堂時間過去十分鐘左右，我不知不覺的放下了手頭上的播放著視頻的手機，開始豎起耳朵認真聽講。陸老師的“知情意+人格”十分簡明扼要的闡明了心理學研究的主要內(nèi)容。讓我覺得心理學仿佛不再是仿佛遙遠在星辰之外的神秘學科。陸老師還教會了我什么是“大學生的學習方法”像關(guān)鍵詞記憶法、老師課上講一分，學生課下學十分、遷移等等，這些方法幫了我在很多課程的學習上事半功倍。當然老師講了很多心理學上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理發(fā)展過程等等都使我對心理學有了更清楚的認識，產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學相關(guān)的紀錄片和書籍。說實話我在高考填報志愿時考慮過報考心理學，但由于選課不符合報考要求只好作罷，能夠在心理課上學習到心理學的相關(guān)知識也算是另一種實現(xiàn)夢想的方式吧，我真的特別開心！
后來有一名新的老師來給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同，她非常喜歡采用游戲的.方式來教學。我還記得那場“寫下你的困難，我來幫你解決”的游戲。在那場游戲里，大家匿名在便簽上寫下了各自的問題，便簽紙又被隨機分配給了他人來解決，看到同學們其實都有這許許多多相似的困擾，如：害怕四級考試、害怕專業(yè)分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來我不是一個人，我們都一樣。大家也都各抒己見，盡力幫忙解決這些問題。哪怕到現(xiàn)在，閉上眼睛回想到當時大家展現(xiàn)出的團結(jié)、善良、智慧，心中都有暖流涌動。
無論是陸老師還是鐘利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師！最后我想說，對于說心理課是“水課”而不認真聽的同學，我只能說他們錯過了一個會讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自己可以及時醒悟，也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師，今后的日子里我也會去多多了解心理學知識，老師在我心中種下的種子一定會長成參天大樹！
心理課心得體會2
作為一名家長，我一直在關(guān)注著孩子的成長和教育。最近參加了一次心理課程，對我了解孩子的內(nèi)心感受和需求有了新的認知。在課程中，我學到了很多知識和方法，讓我更深入地理解孩子的行為和思想。以下是我在該課程中的感觸和體會。
第一段：理解孩子的發(fā)展心理。
孩子的心理與成長過程息息相關(guān)，我們應該對孩子的發(fā)展心理有基本的了解。在課程中，我們學到了不同年齡段孩子的心理特征和需求，例如幼兒期的自我意識、學齡期的社交需求以及青春期的身份認同。深入了解孩子的.發(fā)展階段和心理變化，將有助于我們更好地與孩子溝通和互動。
第二段：傾聽孩子的內(nèi)心世界。
孩子的內(nèi)心世界比我們想象的要豐富復雜。在課程中，老師強調(diào)了傾聽孩子的重要性，我們應該主動關(guān)心孩子的情緒和疑惑，給予他們足夠的支持和理解。傾聽需要耐心和尊重，也需要我們在孩子表達情感時給予適當?shù)幕貞头答仭?/p>
第三段：與孩子建立親密關(guān)系。
親密的家庭關(guān)系是孩子健康成長的重要保障。在課程中，老師提到了建立親密關(guān)系的方法，例如共同參與家務、互相分享情感和開展公益活動等。建立親密關(guān)系需要長時間的投入和關(guān)注，但這會讓孩子感到被重視和尊重，對于他們的心理健康和成長都具有重要意義。
第四段：有效地溝通和解決問題。
家庭溝通是構(gòu)建親密關(guān)系的基礎(chǔ)。在課程中，老師提到了有效溝通的四個基本要素：傾聽、表達、理解和回應。有效的溝通可以幫助我們更好地了解孩子的需求和困惑，解決問題和化解矛盾。同時，我們也需要給孩子足夠的自主權(quán)和空間，讓他們有機會自我表達和解決問題。
第五段：關(guān)注孩子的情感需求。
孩子的情感需求是我們關(guān)注的重點。在課程中，老師提到了如何做一個情感支持者，例如理解情感需求、給予安全感、鼓勵積極因素等。孩子的情感體驗常常會影響他們的行為和思考，我們應該與孩子共同探究心理世界，建立互相溝通的橋梁。
總之，參加這門心理課程讓我更深刻地認識到了孩子心理發(fā)展的關(guān)鍵，也讓我更加珍視和關(guān)注孩子的內(nèi)心世界。通過學習有效的溝通方法和建立親密關(guān)系的技巧，我相信我們可以幫助孩子更好地成長和發(fā)展。同時，作為家長，我也要保持學習和進步的態(tài)度，讓自己成為孩子健康成長的良好榜樣。
心理課心得體會3
本次心理實踐是在學校心理防疫的活動中進行的，主題是個人成長。通過這次實踐，我認為自己有了一些收獲和體會。
在實踐中，我了解到了有關(guān)個人成長的幾個方面，包括自我認知、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系和生活習慣等方面。其中，我覺得影響我最大的是自我認知和人際關(guān)系。在自我認知方面，我學會了更加客觀地看待自己，認清自己的優(yōu)點和不足之處，并且可以為自己設(shè)定更加實際的目標。在人際關(guān)系方面，我學會了如何與他人進行有效的溝通和合作，增進彼此之間的理解和信任。這些方面對我個人的成長和發(fā)展都有重要的幫助。
除此之外，我還在實踐中了解到了生活習慣的重要性，比如良好的作息和飲食習慣，可以提高自身的免疫力和身體條件，進而促進自己的成長和發(fā)展。
總體來看，這次個人成長的心理實踐讓我受益匪淺，不僅明確了自己的優(yōu)勢和短板，同時也幫助我更好地認識自己，增強了自信心和自律能力。同時，也讓我明白了個人成長需要不斷的積累和磨礪，需要不斷地超越自己，才能得到更好的發(fā)展。
心理實踐課：如何提升自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力
在過去的幾個月里，我參加了心理實踐課程，學到了如何提升自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力。在課程中，我深入了解了自我認知和情緒調(diào)節(jié)的概念，同時也學會了如何將它們應用到實際生活中。
自我認知對于個人的成長和發(fā)展非常重要。通過了解自己的優(yōu)勢和短板，我們可以更好地發(fā)揮自己的.優(yōu)勢，同時也可以通過改善自己的短板來提升自己的能力。在課程中，我學會了如何了解自己的優(yōu)勢和短板，比如通過問卷調(diào)查和自我反思來認識自己。同時，我也學會了如何制定一份自我發(fā)展計劃，以更好地發(fā)揮自身的潛力。
情緒調(diào)節(jié)也是一個非常重要的能力。在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的情況，而一個良好的情緒調(diào)節(jié)能力可以幫助我們更好地應對這些情況。在課程中，我學會了如何進行自我調(diào)節(jié)，比如通過深呼吸、放松訓練和情緒記錄等方法來控制自己的情緒。同時，我也學會了如何應對他人的情緒，比如通過傾聽和表達來增進彼此之間的理解和信任。
通過這次心理實踐課程，我深刻認識到了自我認知和情緒調(diào)節(jié)的重要性，同時也學會了如何將它們應用到實際生活中。我相信，在未來的成長中，這些能力會對我產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地發(fā)揮自身的潛力。
心理課心得體會4
心理健康課是一門我在大學期間選修的課程，通過這門課，我對心理健康有了更深入的了解。本文旨在分享我在學習這門課程中的真實感受，表達其中心思想，并突出重點，綜合思辨。同時，語言表達準確簡練，結(jié)構(gòu)嚴謹條理清晰，希望能夠真實感人地表達出我的心得體會。
首先，我要說心理健康課給我留下了深刻的印象。在這門課上，我學到了很多有關(guān)心理健康的知識，也學會了如何處理自己的情緒和壓力。這些知識和技巧在我日常生活中起到了很大的幫助。通過了解不同的心理疾病和問題，我變得更加關(guān)心他人，也更加理解他人的困擾。在與他人交往時，我更加注重溝通和理解，使我們的關(guān)系更加和諧。
其次，我認為心理健康課的核心思想是關(guān)注人的內(nèi)心世界，并對心理健康問題進行預防和干預。人的內(nèi)心世界是復雜而真實的，而心理健康課正是通過了解和探索這個世界，來幫助我們更好地理解自己和他人。理解是關(guān)鍵，只有真正了解一個人的.內(nèi)心，我們才能更好地幫助和支持他們。在學習過程中，我學會了尊重和包容他人的不同，也學會了如何與他人共情，并提供適當?shù)闹С�。這種關(guān)心和支持對他人的心理健康起到了積極的作用。
接下來，我想突出強調(diào)的是心理健康課的思辨性。在這門課上，我們經(jīng)常進行討論和思考。我們會就一個問題或觀點進行討論，并從不同的角度和經(jīng)驗中尋找答案。這種思辨性的學習使我更加開闊了眼界，也讓我對事物有了更全面的理解。通過思考和討論，我認識到人的心理健康是受到各種因素的影響的，包括遺傳因素、環(huán)境因素和個人因素。而我們可以通過積極的心理調(diào)適來提高自己的心理健康水平。
同時，我也在心理健康課中提高了我的語言表達能力。在課堂上，我們經(jīng)常進行演講和寫作，要求我們用準確簡練的語言表達自己的觀點和思考。這使我更加注重語言的準確性和流暢性，也培養(yǎng)了我的表達能力。通過這門課的學習，我的寫作和演講能力得到了很大的提高。
最后，我認為心理健康課是一門既真實又感人的課程。通過學習和體驗，我感受到了人的內(nèi)心世界的脆弱和珍貴。很多人都在內(nèi)心中承受著巨大的痛苦和困擾，而我們應該給予他們更多的關(guān)愛和理解。同時，我們也需要關(guān)注自己的心理健康，學會積極調(diào)適，保持心理的平衡和健康。
綜上所述，心理健康課讓我受益匪淺。我從中學到了關(guān)愛他人、理解他人和關(guān)注自己的重要性。同時，我也明白了心理健康的重要性和如何提高自己的心理健康水平。希望這篇心得體會能夠真實感人地表達出我在學習這門課程中的收獲和感受。
心理課心得體會5
心理健康課是我們大學里一門十分重要的課程，通過學習這門課程，我深切感受到了自己的成長和進步。閑言碎語，憂心忡忡，都可以在這門課中得到舒緩和幫助，因此，我對這門課的感受可以用"改變?nèi)松?來形容。
首先，心理健康課讓我真切地感受到了自己內(nèi)心的真實情感。在課堂上，教師通過豐富的教學方式和引人深思的問題，引導我們思考自己的情感，釋放內(nèi)心的壓力。我曾經(jīng)一度糾結(jié)于自己不好的情緒，卻不知道它們是如此普遍。通過這門課程的學習，我意識到自己的情感并不孤獨，而是與其他人有著共通的相似之處，這讓我感到釋懷和坦然。
其次，心理健康課讓我認識到了心理健康的重要性。課程中，教師講解了許多有關(guān)心理健康的知識，如有效應對壓力、建立良好的人際關(guān)系等。這讓我明白了心理健康對個人和社會的重要性。只有擁有良好的心理素質(zhì)，我們才能更好地應對各種困難和挫折，從而取得成功。
再次，心理健康課引導我們關(guān)注生命的核心問題，突出思辨能力的培養(yǎng)。在課堂上，教師以豐富的'案例和問題引導我們思考和分析，培養(yǎng)我們的思維能力。課堂上的互動討論讓我學會了站在不同的角度思考問題，并意識到了思考的重要性。通過課堂上的思辨訓練，我逐漸感受到了自己心智的成長和進步。
此外，心理健康課的教學內(nèi)容十分生動，課堂氛圍活躍。在老師的引導下，同學們積極參與課堂討論，紛紛表達自己的觀點和感受。這些精彩的互動不僅增加了課堂的趣味性，也使課程更加深入人心。每一次課堂都充滿了溫情和感動，通過這門課程，我更深刻地理解了自己和他人。
總之，心理健康課對我來說是一次成長的旅程，它不僅教會了我更多關(guān)于心理健康的知識，也幫助我成為一個更成熟、更自信的人。通過這門課程，我不再迷茫，不再膽怯，而是擁有了積極的心態(tài)和正確的價值觀。我相信，在今后的生活中，我將更好地面對困難，迎接挑戰(zhàn)，并擁有一個健康、幸福的人生。感謝這門課程，感謝老師和同學們的陪伴，正因為有了你們，我的大學生活變得更加豐富多彩。
心理課心得體會6
目前，全國范圍內(nèi)都在研究學生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政重視青少年教育的一個具體體現(xiàn)，對于中國的學生來說，這更是一個福音。
聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應潛力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅僅學習了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
眾所周知，我國中學生尤其是高中生學習壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學校學習，在課外補習，在特長班學音體美，在外語班學韓日俄。學生為了能順利地透過高考的獨木橋，只能被迫理解這一切安排，每一天除了學習還是學習，由于過重的心理負擔，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復社會。有的學生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學生絕望和無好處感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學生知識還不夠，我們還應做好學生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學生的壓力太大問題;他們這樣學習有助于孩子的健康成長嗎怎樣學以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學，而且對學校的學習生活留有完美的回憶......
在學校里，有一些孩子厭學或具有學�？植腊Y。其實，這些孩子都有必須的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學校一旦受到傷害，在學習上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學校對學習產(chǎn)生畏懼心理，嚴重的就發(fā)展成為學�？謶职Y。透過這次培訓使我懂得了如何去應對這些學生，在方式方法上都會進行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己務必是心理健康的人
透過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先務必是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師就應能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要好處。
一個盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師能夠試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、用心情緒帶到教育工作中來，更好的.促進教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更就應盡心盡責，遇到問題學生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，透過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的群眾心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選取團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生用心參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。透過一系列的團體輔導活動，不僅僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在思考學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫忙。在對學生的個別輔導中，我一方面透過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。透過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫忙學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù)開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風范和一種思想。
心理課心得體會7
小學生心理健康教育是實施素質(zhì)教育的一項重要工作。如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時代人才是學校所面臨的一個新問題，也是學生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎(chǔ)。
一、隨著社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰(zhàn)場
1、校園主環(huán)境建設(shè)
一流教育要有一流主環(huán)境建設(shè)，環(huán)境建設(shè)是學校心理健康首要任務。學校主環(huán)境，應以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風貌。
2、校園文化建設(shè)
學校要通過開展各種藝術(shù)、文化、體育、學習名人等活動，提高學生興趣，活躍學生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學生心理環(huán)境。
3、學校校風、班風、教風、學風“四風”建設(shè)
學生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風校貌這個心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。
二、小學生心理健康教育關(guān)鍵是教師
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。不僅僅需要專業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科教師結(jié)合本學科特點，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學中，兩者有機結(jié)合，確保小學生的健康成長，使學生的人格得到和諧發(fā)展。
教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的`楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師還要做到：
1、教師要尊重學生
尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私……
2、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒
對學生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；創(chuàng)造生動活潑的教育教學情境，使學生樂于學習；發(fā)現(xiàn)并表揚學生的優(yōu)點，給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。
最后，引用美國斯塔頓所著的《小學生健康教育》一書中的一段話來說明：
如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心。
如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學會鐘愛別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人。
如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。
心理課心得體會8
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我作為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關(guān)性的作用。
在教學的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導，調(diào)動和學生的積極性。例如,古寨小學老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當時的心理變化有多種情緒，這個教學過程充分的讓學生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學生通過錄象交談自己的想法，最后讓學生敢于把自己的錯誤說出來，調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的`《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：
1.抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學習效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。
2. 堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念
3. 聆聽他人故事，因勢利導
心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
(1)心靈感悟：
在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
(2)自我開放：
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度。
(3)角色扮演：
心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，幫助學生樹立正確的價值觀，學習觀，人生觀，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學生時代是一個人的朝陽年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學生以積極的心態(tài)來正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應該在思想上給予高度重視，以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。
心理課心得體會9
在學習幽默詼諧博學多才的肖老師開設(shè)的《大學生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自身，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在心理咨詢教育課上，我不但學會了要做一個冷靜面對自身的現(xiàn)實主義者，更是學會了調(diào)整自身面對的負面情緒，調(diào)整壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自身的情緒的方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多,了解自身,了解身邊的人。每個人都會以為自身是最了解自身的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自身內(nèi)心的想法，甚至是一些自身都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自身的性格。性格的挖掘，也會讓自身可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自身，看得清自身，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師明確提出的一些
顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。例如說：關(guān)于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們明確提出了較大寶貴的意見，指導我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自身的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)不錯心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自身的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自身的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的`困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳獙δ切﹩栴}以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，例如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我較大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自身的基礎(chǔ)上，對影響自身成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自身的主要問題，然后有針對性的學習、努力提升，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的很多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W習，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育,讓我學會了更好的去審視自身，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看得出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自身，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。
心理課心得體會10
為進一步宣傳、普及心理健康知識，增強廣大少年兒童心理自我保護意識及心理調(diào)適能力，引導他們保持健康向上的心理狀態(tài)，在"5.25"心理健康日到來之際，馬場垣鄉(xiāng)中心學校以“陽光心靈，幸福校園”為主題，在全鄉(xiāng)各學校開展了豐富多彩的心理健康教育活動，給少年兒童們奉獻了一道心理健康知識大餐。
一、大力宣傳，營造氛圍
利用橫幅、板報、宣傳欄、校園廣播等載體進行了廣泛宣傳教育，讓學生充分認識“5.25健康日”的意義及這次活動的主要目的，加強了學生對心理健康知識的了解，正確認識自我，熱愛生活，形成濃厚的宣傳活動氛圍，提高學生參與活動的積極性。
二、開展豐富多彩的心理健康教育活動
(一)、手抄報制作
鼓勵學生制作一期以“我愛我心，青春無悔”為主題的手抄報。通過手抄報的制作，使學生主動學習心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關(guān)愛自己的心靈。
(二)、專題講座
利用團少隊活動、心理健康課，根據(jù)學生心理健康狀況有針對性地開展了專題講座，幫助學生樹立關(guān)愛自我、勇于成長的心
理健康理念，培養(yǎng)學生積極健康向上的人生觀、價值觀和世界觀。
(三)、“心靈之約”影片展播
組織學生觀看《美麗心靈》、《火柴人》等有利于學生心理健康發(fā)展的影片，幫助學生增強自我保護意識，進一步提高學生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛生活。
(四)、通過課堂教學滲透心理健康知識。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
(五)、聯(lián)系家庭，引導學生家長關(guān)心子女的心理健康。由于學生家長與學生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應關(guān)心他們的心理健康。不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的`心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時班主任就及時與家長聯(lián)系，做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
(六)、活動展示
各學校結(jié)合心理健康教育活動，組織學生進行手抄報、命題作文和演講比賽，充分調(diào)動了學生參與心理健康教育的積極性，加深了學生對心理健康發(fā)展的理解。
三、今后工作
雖然本次心理健康教育活動使在心理健康教育方面短時間內(nèi)有了一個大幅度的提高，形成了一個良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個長久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎(chǔ)上針對實際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
1、繼續(xù)深入心理健康知識的宣傳。在目前來看，讓所有的同學接受心理健康教育在短時間內(nèi)還是很難做到的，但是我們通過此次心理健康教育活動掌握了工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們將繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識的普及工作深入下去。
2、以班級為單位成立心理聯(lián)絡小組，發(fā)揮心理聯(lián)絡員的積極作用。根據(jù)我們對心理聯(lián)絡員工作的定位，將會通過參加講座、集中培訓和自我學習等多種方式，提高心理聯(lián)絡員素質(zhì)，并完成在各班心理健康知識的普及、信息的上傳下達，通過溝通、交流等方式幫助班級學生排憂解難、疏通矛盾，在班級內(nèi)營造一個更團結(jié)、更健康的集體氛圍。
3、重點做好班級情況溝通，將在今后繼續(xù)健全心理問題學生檔案管理、定期談話、保證信息暢通并做到發(fā)現(xiàn)問題及時干預及上報。
我們將把心理健康教育貫穿于中小學生教育的始終，讓每一位學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設(shè)者、接班人，讓每位學生的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
心理課心得體會11
心理活動課是學校心理健康教育的主要途徑之一，對學校心理健康教育起著重要的推進作用。心理活動課設(shè)計的要素包括輔導主題、輔導目標、輔導過程、輔導方法、輔導素材和效果評價手段等。其中輔導目標在心理活動課中起著承前啟后的重要作用，它既承接著輔導主題，緊緊圍繞主題，又指導著心理活動課具體方案的設(shè)計。然而，在實際教學工作中，我們發(fā)現(xiàn)許多教師在設(shè)計輔導方案過程中往往忽略心理輔導目標的作用，或者設(shè)計的輔導目標違背目標的內(nèi)涵和原則。鑒于此，本文旨在探討心理活動課輔導目標的內(nèi)涵和作用，并進一步提出心理輔導活動課目標設(shè)計的原則和方法。從而促使心理輔導教師更準確地把握心理活動課輔導目標的內(nèi)涵，并掌握其設(shè)計方法。
一、心理活動課輔導目標的內(nèi)涵與作用
1 心理活動課輔導目標的內(nèi)涵
一般認為，教學目標是師生通過教學活動預期達到的結(jié)果或標準，是對學習者通過教學以后將能做什么的一種明確的、具體的表述，主要描述學習者通過學習后預期產(chǎn)生的行為變化。心理活動課的輔導目標也是一種教學目標，因此，根據(jù)該教學目標的定義，心理活動課的輔導目標是心理輔導教師通過開展心理活動課預期達到的結(jié)果或標準，是學生通過心理活動課的輔導后所要產(chǎn)生的心理或行為上的變化。根據(jù)該定義，我們可以發(fā)現(xiàn)心理活動課輔導目標的內(nèi)涵有以下幾點：
(1)輔導目標具有學生主體性。心理活動課輔導目標是學生經(jīng)過心理活動課的輔導后所要達到的結(jié)果。其主體是學生，從語法的角度上說，主語是學生。因此，輔導目標也應該立足于學生，符合學生心理發(fā)展特點，而并非從教師立場出發(fā)。比如常常形容目標的一句話叫“跳起來，夠得著”，這句話正是以學生為主語描述的，考慮的是學生的“跳”和“夠”。
(2)輔導目標具有可操作性�？刹僮餍允侵冈谛睦砘顒诱n的輔導目標內(nèi)容是具體的，是明確的，可評估的，而非抽象或籠統(tǒng)。換句話說，經(jīng)過心理活動課后，學生的心理或行為變化是非常明確的，是可以用客觀的指標觀測的。正如“跳起來，夠得著”，夠到哪里才算夠得著，目標的達成顯得非常具體清楚，且具有明確的評價標準。
(3)輔導目標具有可達到性。經(jīng)過心理活動課后，學生產(chǎn)生的心理和行為上的變化是可以預期的，也就是說是可以實現(xiàn)和達到的。換句話說，心理輔導目標的高度是恰當?shù)�、適中的。如果輔導目標太低。學生會失去發(fā)展的.動力和興趣；如果輔導目標太高，達不到目標會給學生和教師帶來挫敗感。因此，可達到性是目標的本質(zhì)內(nèi)涵之一。
2 輔導目標在心理活動課中的地位和作用
心理活動課的設(shè)計一般包括：輔導主題的分析、輔導目標的制定、輔導過程的設(shè)計和輔導效果的反思。其中輔導目標制定在心理活動課的設(shè)計中起到了承前啟后的作用，它不僅是輔導主題的濃縮，而且對輔導過程始終起指導作用，還對輔導效果起到反思和評價的作用。可以說輔導目標在心理活動課中起著重要的作用，聯(lián)系著心理活動課設(shè)計的各個方面。
(1)輔導目標是心理活動課輔導主題的體現(xiàn)者。心理活動課設(shè)計起步于輔導主題的選擇和分析，包括對輔導對象的了解和輔導主題的理論分析。主題的分析對整堂心理活動課起到領(lǐng)頭羊的作用，但是主題分析主要偏向理論和理念的分析，還不能直接指導教學設(shè)計和實施。而輔導目標正是輔導主題的體現(xiàn)者，輔導目標源自輔導主題，是輔導主題的濃縮。輔導目標使輔導主題變得可達到和可操作。
(2)輔導目標是心理活動課輔導過程的指導者。輔導過程的設(shè)計使心理活動課變得更加具體和可操作，是整堂課實現(xiàn)的載體。而心理活動課過程的設(shè)計緊緊圍繞著輔導目標，每設(shè)計一個環(huán)節(jié)都必須考慮“該環(huán)節(jié)與哪個目標相聯(lián)系”“是否能促進輔導目標的達成”等問題。如果環(huán)節(jié)脫離了輔導目標，或者環(huán)節(jié)的實施無法達成輔導目標，那么必須考慮修改環(huán)節(jié)。如果一個教學環(huán)節(jié)能夠達成目標，倘若再設(shè)計類似環(huán)節(jié)欲再次達到該目標，那么該環(huán)節(jié)將顯得有些累贅。因此說輔導目標是輔導過程的指導者。
(3)輔導目標是心理活動課輔導效果的評價者。輔導效果的評價有很多方法，也有很多體系，但是最重要的，也是最直接的一條評價標準是輔導目標。撇開輔導目標談效果都將是無的放矢。比如有些教師從課堂氣氛、學生反應、教師課堂管理、活動設(shè)計等角度評價心理活動課，但事實上所有的角度都將回歸到一點――心理活動課的輔導目標。換句話說，真正的評價需要聯(lián)系目標，從學生課后的收獲和進步是否達到了心理活動課的輔導目標來評價輔導效果。
二、心理活動課輔導目標設(shè)計的原則和方法
1 心理活動課目標設(shè)計的原則
基于對心理活動課輔導目標內(nèi)涵及其作用的認識，我們認為在設(shè)計輔導目標時要遵循以下原則。
(1)學生主體原則。心理活動課的輔導目標設(shè)計應凸顯出學生的主體地位。在實際教學工作中，許多教師往往忽略該點，比如有人設(shè)計的輔導目標為“引導(或‘使’)學生認識合作的重要性”，該目標的設(shè)計就是從輔導教師自身角度出發(fā)描述的，并沒有以學生為主語。學生主體性原則的另一個要求是教師設(shè)計的輔導目標要以學生的心理發(fā)展特點為前提，目標始終圍繞為學生的心理發(fā)展服務。
(2)可達到原則和可評價原則�？蛇_到原則即設(shè)計的目標應該符合學生心理發(fā)展的最近發(fā)展區(qū)，通過輔導活動的設(shè)計能夠?qū)崿F(xiàn)目標。目標具有可達到性和可實現(xiàn)性�？稍u價原則是指目標是否達成具有具體明確的標準評價。比如，設(shè)計者認為“學生在討論中能夠說出合作的好處”是評價“認識到合作的好處”這一目標達成的標準。
(3)層次原則。輔導教師往往根據(jù)學生的心理發(fā)展狀況和輔導主題特點，在一節(jié)心理活動課中設(shè)計一個總的輔導目標，總目標又分多個層次的心理輔導目標。然而，這些分層目標需要具有一定的循序漸進性，即下一目標是以上一目標的達成為前提。通過分層目標的逐步推進，最終實現(xiàn)和達成總目標�；诜蠈哟涡栽瓌t的輔導目標，輔導過程的設(shè)計也將凸顯連貫性和層次性。
2 心理活動課目標設(shè)計的方法
輔導目標的設(shè)計不僅要參考心理活動課的課程總目標，也要結(jié)合心理學專業(yè)理論和實際教學狀況。課程總目標為心理活動課輔導目標的設(shè)計指明了方向，而理論基礎(chǔ)和實際狀況為輔導目標的可操作性和可實現(xiàn)性提供了依據(jù)和保障。在制定輔導目標的過程別要考慮到學生的心理特點和實際需要，脫離學生特點的目標制定只會是紙上談兵，難以實現(xiàn)。只有結(jié)合學生的實際特點和需要，才能真正激發(fā)學生參與心理活動課的興趣和熱情，才能真正有助于學生實際問題的解決。
新課改提出教學目標包括知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀等三個層次。類似的，曹梅靜、王玲提出心理活動課的輔導目標包括認知目標、態(tài)度與情感目標、問題解決或能力目標。認知目標指對有關(guān)心理現(xiàn)象和規(guī)律的認知，比如什么是個性?什么是記憶和遺忘規(guī)律?考試焦慮是怎么形成的?等等。態(tài)度與情感目標指對自我、他人、社會形成積極的態(tài)度與情感，比如對自我形成自信的態(tài)度，對父母產(chǎn)生愛的情感，對人際交往形成積極的態(tài)度，等等。問題解決或能力目標指運用有關(guān)知識技能和經(jīng)驗來分析及解決問題，或形成問題解決能力，比如能正確分析考試焦慮的原因，尋找合適的解決方法；學會選擇合適的方法與父母溝通；‘運用恰當?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒等。
曹梅靜、王玲提出的心理活動課三層次輔導目標符合一般心理過程規(guī)律――知、情、意、行，更容易被人理解和接受，也更容易在實際教案設(shè)計中操作。比如“與異性朋友交往”的心理活動課設(shè)計，我們可以設(shè)計三層次輔導目標為：第一，認知目標――了解什么是異性朋友交往，認識異往的重要性；第二，態(tài)度與情感目標――體驗異往帶來的快樂，形成對異往的積極情感；第三，問題解決或能力目標――掌握異往的技巧，學會在實際生活中開展良性異往。
總而言之，心理活動課目標制定的方法和依據(jù)有很多，而我們提出的也是其中一種。心理輔導教師也可以根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的方法，我們認為關(guān)鍵是輔導目標的制定要符合心理活動課輔導目標設(shè)計的原則。
心理課心得體會12
為了進一步加強大學生心理健康教育，提高對心理健康重要性認識，尤其是關(guān)于愛情觀的認識，我院在心理健康月開展了一次以“走進愛情、學習愛情”為主題的心理健康講座。
這次講座得到許多同學的積極響應，紛紛前來現(xiàn)場聆聽。內(nèi)容涉及到大學生戀愛心理問題。的確，愛情這一千百年來被人們普遍贊頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術(shù)家們謳歌的永恒的主題，也是每個熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會給人帶來什么?會給人們帶來莫大的喜悅和幸福，使人們充滿巨大的內(nèi)在力量。它能使陷入困境的人們勇于面對困難，鼓勵他們重新站起來去獲得生的希望。正如費爾巴哈所說的：對于戀愛對象來說，最大的幸福就在于愛情以自身的存在而使他(她)感到快樂……愛情還會帶來什么?會給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處于失戀中的人們常常因此而失態(tài)。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會問：告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發(fā)生，它怎樣成長? 而如今的大學生確也存在著各個方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現(xiàn)。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，并不是呼之而來，棄之而去的玩具。因此對于青年人特別是我們大學生來說培養(yǎng)健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的愛情才是堅不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。作為新一代的大學生，我們?nèi)砸呀ㄔO(shè)祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的`時間都用于談情說愛了。最后，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。
愛情是什么呢?它與感情有什么區(qū)別?所謂愛情就是雙方發(fā)自內(nèi)心的相互愛慕并渴望對方成為自己的終身伴侶的感情。而所謂感情，則是通過外界的刺激后心理所產(chǎn)生的一種對該事物或人關(guān)切、愉悅、喜歡的心理。這樣說來，愛情與感情是有很大差異的，所以我們一定要學會分清什么是愛情，什么是感情，不要錯把感情當愛情。
然而，愛情無疑是我們當代大學生最為關(guān)注`最為敏感的問題之一，我想這也是學院組織我們聽講座的原因之一吧。同時，愛情也是大學生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風在大學校園里愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴重影響到大學生的學習`生活乃至人格的健康發(fā)展。雖然高等院校對大學生的戀愛態(tài)度，已由不準談戀愛發(fā)展到不提倡`不反對，最后發(fā)展到承認顯示，合理引導。但有時這種所謂的引導是蒼白無力的。據(jù)網(wǎng)上調(diào)查表明，大學生對愛情的認識主演來源依次是同齡伙伴`同學`朋友之間的交流，隨著年齡的增長，自然就形成了一些看法，自身的體驗及影視`小說報刊廣播等傳播媒介，而家庭`社會`杰出人物和學校師長的影響排列在后。絕大多數(shù)的同學認為學校應加強戀愛關(guān)方面的引導和教育。但是，我覺得僅僅依靠學校對大學生的引導和教育是遠遠不夠的，這還必須靠我們自己的努力。
這次活動讓我們獲益匪淺，積極地引導大學生樹立正確的愛情觀，了解必要的生理和心理知識是不容忽視的問題，創(chuàng)造出屬于自己的藍天。
心理課心得體會13
生活中，人們對幸福的看法并不一致，有時還截然不同。當人們受到疾病折磨時，認為幸福就是身體健康;當人們陷入貧困時，認為幸福就是基本生活需求得到滿足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒有上升到理論高度。
隨著心理學的發(fā)展，更多對幸福的定義來自心理學研究。雖然心理學關(guān)于幸福的定義還存在爭論，但人們通常認為幸福感是一種滿足感或者愉悅感，是根據(jù)個體心理自定的標準對生活質(zhì)量的總體評價。心理學還認為，負面情緒對幸福感影響較大。在一個較封閉的社會，即使社會物質(zhì)生活水平不高，人們也可能有知足常樂的心態(tài)，幸福感較強;在一個開放社會，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現(xiàn)幸福感的削弱。
從經(jīng)濟學角度定義幸福，是幸福研究的`又一個重要領(lǐng)域。一般認為經(jīng)濟發(fā)展能提升人們的幸福感，這主要是由于經(jīng)濟發(fā)展能帶來生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經(jīng)濟發(fā)展雖能提升人們的幸福感，但它對幸福的貢獻是遞減的，即最初的經(jīng)濟發(fā)展帶給人們的幸福感較強，而當經(jīng)濟發(fā)展到一定程度后，它所帶來的幸福感就會降低。亞當?斯密在《道德情操論》中從道德維度對幸福作了分析，認為人生的幸福來源于積極生活和有助于他人的行動，懶惰和奢侈都會導致幸福感的降低。
財富是人們生存和發(fā)展的基本保障，對是否幸福具有重要影響。沒有基本的物質(zhì)條件就很難有幸福感可言，特別是對于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來說，財富的重要性不言而喻。但財富不是萬能的，有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對財富的理解是片面的，認為金錢就是財富的代名詞。其實，財富可分為物質(zhì)財富和精神財富。物質(zhì)財富可以用金錢來衡量，而精神財富則不能。對一個人來說，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養(yǎng)等都是精神財富，是難以用金錢換取的，但都可能影響他的幸福感。
在現(xiàn)實生活中不難發(fā)現(xiàn)，有錢買不來幸福，物質(zhì)財富增加與幸福并不成正比。當然，這不是說物質(zhì)財富對生活幸福不重要，而是說它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財富更為幸福所必需。在很多情況下，一個人是否幸福，往往不是由物質(zhì)財富決定的。幸福是人生的目的，而物質(zhì)財富只是獲取幸福的手段。
心理課心得體會14
心理學是一門深入人類內(nèi)心世界的學科，通過學習心理學，可以更好地了解自己和他人的行為和思維方式。作為大學生，在課余時間選修一門心理課程，不僅能夠培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，還可以幫助我們更好地應對生活和人際關(guān)系中的各種挑戰(zhàn)。在這門心理課上，我有所體驗，收獲頗豐。
首先，通過學習心理課程，我更加了解和掌握了一些與自我認知有關(guān)的技巧和方法。比如，我們學習了自我觀察和自我反饋的重要性，通過仔細觀察自己的行為和思維，可以發(fā)現(xiàn)一些不良的習慣或者思維模式，進而及時調(diào)整和改變。此外，我們還學習了良好的自我認知對于個人發(fā)展的重要性，只有了解自己，才能更好地發(fā)掘自己的優(yōu)勢和潛力，并且找到與自己匹配的發(fā)展方向。這些技巧和方法對我以后的學習和成長都有很大的幫助。
其次，學習心理課程也為我提供了一種更加深入的了解他人的方式。通過學習心理學，我懂得了尊重他人的獨特性和個體差異，不僅能夠更好地與他人相處，還能夠更加理解和寬容他人的弱點和情緒。在課程中，我們學習了人際交往的技巧和方法，如積極傾聽、非暴力溝通等，這些技巧對于改善人際關(guān)系、化解矛盾和解決問題都非常有用。學習心理課程，讓我深刻認識到，人與人之間的關(guān)系是十分復雜的，但只有通過理解和尊重，才能夠建立良好的人際關(guān)系。
再者，心理課程幫助我更好地認識了自己的情緒和情感狀態(tài)。通過學習情緒管理和情感調(diào)適的技巧，我能夠更好地應對各種生活中的壓力和挑戰(zhàn)。課程中，我們學習了放松訓練、情感管理和情感表達等方法，通過實踐這些技巧，我發(fā)現(xiàn)自己在面對壓力時能夠更加冷靜和理性地分析問題，從而更好地解決問題。這些技巧不僅對大學生活中的情緒管理非常有幫助，還對以后的工作和生活中的情感調(diào)適都有著積極的影響。
此外，學習心理課程還讓我更加了解了心理健康的重要性。我們學習了心理健康的定義和影響因素，了解到心理健康是一個全面的概念，包括了情感、認知和行為等多個方面。在課程中，我們還學習了一些心理健康的維護和促進的方法，如良好的生活習慣、積極的心理暗示等。通過實踐這些方法，我逐漸認識到，只有保持心理健康，才能夠享受到生活的樂趣，更好地適應社會的發(fā)展。
最后，通過學習心理課程，我也對心理學這門學科有了更加深入的了解。我了解到心理學是一門探索人類行為和思維的`學科，通過研究，可以為人們的生活和工作提供指導和幫助。心理學的研究和應用領(lǐng)域非常廣泛，涉及到教育、醫(yī)學、管理等多個領(lǐng)域。我意識到，作為一名大學生，了解心理學是非常有必要的，無論在學習、工作還是人際交往中，都能夠幫助我們更好地認識和理解他人。
總而言之，選修心理課程是一次十分有意義的學習經(jīng)歷。通過學習心理課程，我不僅更好地了解和掌握了與自我認知、他人理解、情緒管理和心理健康有關(guān)的一些技巧和方法，也對心理學這門學科有了更加深入的認識。這門課程讓我從一個全新的角度去理解和認識人類的行為和思維，也讓我更加意識到心理學的重要性。我相信這門課程對我以后的學習和生活都會產(chǎn)生積極的影響。
心理課心得體會15
隨著教育的不斷深入，越來越多的學校開始開設(shè)心理教育課，旨在幫助學生認識自己，學會管理自己的情感和行為。我是一名初中生，在學校里也參加了心理教育課程，今天我想和大家分享一下我的體會。
一開始，我對心理教育課有些排斥，認為這些東西聽起來很枯燥，不會給我?guī)砣魏螏椭�。但是隨著學習的深入，我開始逐漸明白了課程的意義。它不僅可以幫助了解自己，還可以幫助我們改善自己的心理狀態(tài)，更好地應對生活中的困難。
心理教育課的課程內(nèi)容非常豐富，包括情緒管理、人際交往和自我提升等方面。在情緒管理方面，我們學會了如何在適當?shù)臅r候減壓，消除壓力，以及如何在情緒低落時給自己加油。在人際交往方面，我們學習了如何與人溝通，如何避免沖突以及如何聆聽他人。在自我提升方面，我們也學會了如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和缺點，并為自己設(shè)定合適的目標，充分激發(fā)自己的潛力。
首先，我們要認真聽講，仔細理解老師講授的內(nèi)容。其次，我們可以結(jié)合自己的實際情況進行思考和探討，這樣可以更好地理解課程內(nèi)容。最后，需要花費時間去實踐和鞏固所學知識，比如在日常生活中嘗試著去應用、運用所學理論知識。
心理教育課程的'意義在于，它為我們提供了一種深層次的對自己的理解，讓我們更好地認識自己，找到自己的優(yōu)勢和缺點。這同時也讓我們能夠理解別人，更好地處理人際關(guān)系。課程還加強了我們的心理健康意識，提高了我們的心理素質(zhì)和能力。我們能夠更好地掌控自己的情緒、思維和行為，學會自我管理，更好地走向成熟。
在參加心理教育課的這段時間里，我深深地體會到了心理教育的價值和意義。我認為，心理教育課的開設(shè)不僅是為了解決當前學生面臨的心理問題，更重要的是為學生的成長鋪平道路。因此，我建議學校應該更加注重心理教育課程的開設(shè)，并且要讓學生充分認識到其價值，去積極地學習，去運用所學理論服務自己的生活和學習。
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