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糖尿病的心得體會
當(dāng)我們受到啟發(fā),對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編幫大家整理的糖尿病的心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
糖尿病的心得體會1
通過最近一段時間的糖尿病小組學(xué)習(xí),讓我收獲很大,感悟很深,首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護理部給了我參加醫(yī)院糖尿病?谱o士培訓(xùn)的機會,這段時間,是緊張忙碌、充實而又興奮的,在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下,我們不僅收獲了豐富的糖尿病?评碚撝R,在實踐技能方面也有了很大的提升,更重要的是通過培訓(xùn),提高了我們護理教育、護理管理和護理科研的能力。三個月的培訓(xùn)開拓了我們對高等級醫(yī)院護理工作模式的視野,使我們對糖尿病?谱o士的工作有了全新的認識。
隨著人們生活水平的不斷提高,近年來我國糖尿病發(fā)病率增加很快,我國城市人口中成年人糖尿病患病率已達9.7%,20xx年我國糖尿病患病人數(shù)已達4千萬,預(yù)計20xx年我國糖尿病患者將突破6千萬左右,由此可見我們的'工作任重而道遠。而在學(xué)習(xí)期間,我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對糖尿病知識不了解或者不甚了解;很大部分病人不能堅持正確的飲食、運動治療,很多人不會正確使用胰島素筆;不能堅持按醫(yī)囑用藥,對病情不管不問,有的病人盲目服藥,聽信傳言,不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī);大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥,不會主動復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的檢查;也有很多病人不知道血糖監(jiān)測的重要性,不按時監(jiān)測血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護理工作,沒有足夠的時間對病人進行全程健康教育和跟蹤隨訪,導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想,糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加,因此我將在未來發(fā)揮糖尿病?谱o士的作用,加強對糖尿病病人進行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護理的理念上升到新的高度。
今后的工作崗位中,我會不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實際工作,不辜負領(lǐng)導(dǎo)的期望,為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力!
糖尿病的心得體會2
11月14日是世界糖尿病日,為了喚起全社會對糖尿病防治的重視,推動糖尿病防治工作的持續(xù)開展,正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,于11月14日在正通一社區(qū)轄區(qū)內(nèi)開展糖尿病日一系列宣傳活動。現(xiàn)將具體工作總結(jié)如下:
一、根據(jù)市衛(wèi)生局有關(guān)文件精神要求,在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級預(yù)防。
二、圍繞糖尿病日宣傳主題:“糖尿病教育與預(yù)防”,正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在轄區(qū)開展多種形式的宣傳活動。為廣大轄區(qū)人民提供了糖尿病知識講座、免費醫(yī)療咨詢,現(xiàn)場活動氣氛熱烈,群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識,還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠離糖尿病。在活動現(xiàn)場還向群眾發(fā)放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58余份,受益人數(shù)達200余人。活動現(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識,讓宣傳真正起到作用。
社區(qū)居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解,同時通過健康促進的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區(qū)居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示,希望這樣的宣傳活動在以后能夠多多開展。
關(guān)于糖尿病飲食的心得體會8
糖尿病患者的人數(shù)正隨著人口老齡化、生活方式的改變以及生活水平的提高而與日俱增,成為威脅人類健康的重大“殺手”。飲食在糖尿病的成因、變化及防治中都具有十分重要的作用,飲食治療是糖尿病治療的一項最基本、最重要的方法和途徑,但是由于糖尿病患者飲食教育的內(nèi)容復(fù)雜,實際就餐難以控制,以往生活習(xí)慣不易改變以及患者重視不足,導(dǎo)致飲食教育的效果不甚明顯。
1.糖尿病患者飲食教育的主要內(nèi)容
糖尿病患者的飲食可以遵照《中國居民膳食指南》的參考意見,同時還應(yīng)該根據(jù)病理生理的變化。所以不僅在治療中要因人、因時制宜,在護理教育中也要注意患者的飲食必須根據(jù)病情、生活習(xí)慣、體力消耗以及經(jīng)濟條件等等制定,應(yīng)使患者能充分理解飲食控制和治療的重要性,主動配合。
1.1熱量攝入應(yīng)與體力活動相平衡。不少老年糖尿病患者因基礎(chǔ)代謝下降,體力活動減少,熱量消耗也隨之減少,但如果仍保持以往的食量,往往容易超重或肥胖,導(dǎo)致對胰島素敏感性降低,不利于治療。但是對于低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%及以上的消瘦者,則應(yīng)適當(dāng)放寬總熱量,并鼓勵食物多樣化,保證充足的營養(yǎng),增加體重。
1.2均衡各種營養(yǎng)物質(zhì),定時定量進餐。在糖尿病患者的食譜中,糖類應(yīng)占總熱量的55%-60%之間,蛋白質(zhì)不超過總熱量的20%,脂肪應(yīng)控制在20%-30%,飽和脂肪酸所供能量應(yīng)低于總能量的10%,重癥糖尿病人、老年糖尿病人、妊娠糖尿病人和兒童糖尿病人應(yīng)該適當(dāng)增加就餐次數(shù),其目的是控制餐后血糖和預(yù)防低血糖。
1.3嚴格控制食鹽量,忌糖限酒禁煙。一般來說,糖尿病患者每日鹽攝入量應(yīng)控制在6g以下;颊邞(yīng)該吃清淡少鹽的食物,少吃油炸食品。烹蒸食物應(yīng)用植物油,并且用量要少。未出現(xiàn)低糖反應(yīng)時,切忌使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品,多飲水,少喝酒,絕對不能抽煙,否則對糖尿病及并發(fā)癥極為不利。
2.糖尿病患者飲食教育的難點
2.1重視不夠。有些患者以為藥物治療足可以達到效果,何必“苦了自己”,“跟自己過不去”,對飲食控制或者禁忌不太在意。有些患者難以看到飲食治療的效果,以為飲食治療用途不大,或者對于飲食治療的長期性準(zhǔn)備不足。還有的患者“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,今天控制了食物,明天由于人情關(guān)系、心情好壞,置飲食限制不顧,而去暴飲暴食或者酗酒等等。
2.2貫徹不力;颊叩牟蛔襻t(yī)行為是導(dǎo)致飲食治療無法順利進行的重要因素,由于糖尿病患者的性別、年齡、職業(yè)、文化程度、經(jīng)濟條件的不同可能產(chǎn)生不遵醫(yī)或者懈怠的心理和行為,如有些患者得知疾病的病程長,必須終身服藥,飲食控制不能治愈,便產(chǎn)生消極情緒;蛘哂行┗颊咦钥亓Σ蛔悖瑢ψ约猴嬍骋蟛粐栏,仍然按照原先的飲食習(xí)慣進食,甚至還保留暴飲暴食的不良嗜好。
2.3知識誤區(qū)。由于生活中食物過于繁雜,有些患者對于糖尿病又缺乏比較系統(tǒng)的認識,對糖尿病飲食治療存在以下誤區(qū):如“過度節(jié)食或者全素食方法就能治療糖尿病”,“多吃含糖少的食物沒有關(guān)系”,“水果甜的不能吃,不甜的可以多吃”,“甜食一律不吃”等等,這些誤區(qū)的存在說明飲食健康教育還不到位,所以對于糖尿病患者的飲食教育,要全面、系統(tǒng)、長期堅持,及時監(jiān)控。
2.4標(biāo)準(zhǔn)難立。一是并不能對所有的糖尿病患者要求統(tǒng)一的食物攝入量,這還要根據(jù)患者的患病程度和體形狀態(tài);二是一些糖尿病患者可能伴隨其它的疾病,不能一概要求減少食物或限制主食的類別。比如腎功能正常的糖尿病患者可以谷類、豆類蛋白質(zhì)為食物,這既利于營養(yǎng)需要,又可以防止血脂升高。腎衰竭患者就應(yīng)該選乳類、蛋類蛋白為佳。
3.糖尿病患者飲食教育的方法
3.1加大宣傳力度,提高患者的重視程度。采用發(fā)放小冊,健康講座等形式進行健康教育,使患者對糖尿病及相關(guān)知識有較系統(tǒng)、全面的認識和了解,尤其要患者認識飲食治療是糖尿病綜合治療的重要部分和基礎(chǔ)性工作,甚至比藥物治療更重要。在加大宣教力度的'同時,醫(yī)護人員一定要與患者及其家屬一起制定患者飲食的計劃,特別要注重飲食安排的可操作性。
3.2獲取患者家屬支持和監(jiān)督。多與患者及家屬溝通,讓患者家屬共同參與,掌握膳食計劃,糖尿病的危害性,掌握飲食禁忌,舉辦患者及家屬一同參加的知識講座,使得患者家屬在日常的飲食控制和治療中掌握方法,加大監(jiān)督,定期檢測評價,以保證飲食治療的效果和貫徹力度。
3.3以數(shù)據(jù)結(jié)果提升教育的實效。糖尿病患者要定期安排檢查,尤其要檢測尿糖、空腹血糖、餐后2h血糖等指標(biāo),醫(yī)護人員應(yīng)根據(jù)這些指標(biāo)的數(shù)據(jù)來進一步說明飲食控制的效果,比如以空腹血糖和餐后血糖來說明食物對提高血糖的影響,通過適當(dāng)飲食的餐后數(shù)據(jù)與未控制飲食的餐后血糖數(shù)據(jù)比較,讓患者心服口服,讓患者充分認識飲食控制的重要性。
總之,對于糖尿病患者的飲食教育,要多管齊下,使患者提高認識,得到系統(tǒng)化的知識;讓患者家屬加強監(jiān)督,配合堅持長期的飲食治療;醫(yī)護人員加強檢測,及時評估,全面系統(tǒng)向患者和家屬介紹病情,同時要熟練掌握教育的技巧和方法,制定個性化的飲食治療和教育方案,以增強患者健康教育的結(jié)果。
糖尿病的心得體會3
糖尿病是一種常見的慢性疾病,嚴重影響了全球數(shù)以億計的人口。為了提高人們對糖尿病的認識和管理,社會各界開展了不少公益活動,其中包括糖尿病的公益課堂。在參加這樣的課堂之后,我深感受益匪淺。以下是我對糖尿病公益課堂的心得體會。
首先,糖尿病的公益課堂為我提供了關(guān)于糖尿病的基礎(chǔ)知識。在課堂中,我學(xué)到了糖尿病的定義、類型、病因以及臨床表現(xiàn)等基礎(chǔ)知識。通過清晰的講解和多媒體資料的展示,我對糖尿病有了更深入的了解。了解糖尿病對全身各個器官的危害以及可能引發(fā)的并發(fā)癥,對于我更好地預(yù)防和控制糖尿病具有重要意義。
其次,糖尿病的公益課堂提供了實用的自我管理技巧。除了讓我們了解糖尿病的基礎(chǔ)知識,課堂還教授了一些實用的自我管理技巧,如合理的飲食搭配、適度的體育鍛煉、及時的血糖監(jiān)測等。這些技巧能夠幫助我們更好地控制血糖水平,減少病情的進展和并發(fā)癥的發(fā)生。我從課堂中學(xué)到的這些技巧已經(jīng)成為我日常生活的一部分,幫助我更好地管理糖尿病。
此外,糖尿病的公益課堂宣傳了糖尿病的防治觀念。在課堂中,講師通過舉例和講解,深入淺出地解釋了糖尿病的防治觀念。課堂中提到了培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、戒煙限酒、保持身體健康等重要措施。這些觀念不僅對糖尿病患者有指導(dǎo)意義,同時也能夠幫助更多的人預(yù)防糖尿病,提高全社會對糖尿病的認知和關(guān)注度。通過這種形式的宣傳,有助于推動糖尿病預(yù)防和控制工作的開展。
最后,糖尿病的公益課堂給我提供了交流和學(xué)習(xí)的平臺。在課堂上,我與其他糖尿病患者和關(guān)心糖尿病問題的人士有了深入的交流。我們互相分享了自己的經(jīng)驗和見解,共同探討糖尿病的防治之道。這種平等交流的氛圍讓我感到溫暖和鼓舞,也讓我意識到自己并不孤單,有很多人都在經(jīng)歷相似的困擾。與他人的交流不僅增加了我的知識和經(jīng)驗,還讓我更加堅定了戰(zhàn)勝糖尿病的信心。
總之,參加糖尿病的.公益課堂是我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過這些課堂,我不僅了解了糖尿病的基礎(chǔ)知識,學(xué)到了實用的自我管理技巧,還對糖尿病的防治觀念有了更深入的認識。同時,我也通過與他人的交流互動,感受到了更多的關(guān)愛和支持。未來,我將繼續(xù)積極參與類似的公益活動,將自己的所學(xué)所悟傳遞給更多的人,為糖尿病的防治做出貢獻。
糖尿病的心得體會4
糖尿病是一種常見而且嚴重的慢性疾病,在全球范圍內(nèi)影響著成千上萬的人。其中,一型糖尿病是一種特殊類型的糖尿病,患者必須注射胰島素來控制血糖水平。作為一名,我曾經(jīng)親身經(jīng)歷了與一型糖尿病患者的接觸與過程,深深地感受到了護理的重要性。在這篇文章中,我將分享一些我在護理一型糖尿病患者過程中的心得與體會。
第一段:了解患者
要想提供高的護理,首先要了解患者的基本情況。對于一型糖尿病患者來說,他們需要進行胰島素注射來維持正常的血糖水平。因此,作為護士,我們需要掌握患者的胰島素治療、糖尿病病史、飲食習(xí)慣等相關(guān)信息。此外,了解患者的日常方式以及心理狀態(tài)也是至關(guān)重要的'。通過與患者建立親密的聯(lián)系和溝通,我們能更好地了解他們的需求和關(guān)注點,為他們提供更化、細致入微的護理服務(wù)。
第二段:制定有效的護理
根據(jù)對患者的了解,我們可以制定出一個有效的護理計劃。這個計劃應(yīng)該包括定期檢測血糖水平、記錄患者的胰島素注射情況、監(jiān)測患者的飲食習(xí)慣和鍛煉情況等。通過監(jiān)測這些重要指標(biāo),我們可以對患者的疾病進展和治療效果有一個清晰的了解。此外,護理計劃還應(yīng)該包括對患者的和支持。通過給予患者飲食、藥物和生活習(xí)慣等方面的建議,我們可以幫助他們更好地管理糖尿病,并預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生。
第三段:關(guān)注患者的心理
糖尿病是一個慢性疾病,對患者的心理健康產(chǎn)生了重要的影響;颊呖赡軙媾R一系列的心理問題,如抑郁、焦慮、自卑等。作為護士,我們應(yīng)該關(guān)注患者的心理健康,給予他們充分的關(guān)愛和支持。與患者建立良好的溝通和信任關(guān)系,鼓勵他們積極面對疾病,幫助他們樹立自信,提高生活質(zhì)量。
第四段:定期監(jiān)測和調(diào)整護理計劃
護理工作并不是一勞永逸的,我們需要不斷地進行調(diào)整和改進。一型糖尿病患者需要定期進行血糖監(jiān)測和隨訪,以確保他們的疾病在有效控制之下。通過定期跟蹤檢查,我們可以評估患者的治療效果和護理計劃的有效性,并根據(jù)需要對計劃進行調(diào)整。此外,我們還需要保持對新的護理方法和的,以提供更好的護理服務(wù)。
第五段:與展望
通過護理一型糖尿病患者的經(jīng)歷,我深深地體會到護理工作的重要性與挑戰(zhàn)。只有通過深入地了解患者、制定有效的護理計劃、關(guān)注患者的心理健康并不斷調(diào)整護理方案,我們才能為患者提供最好的護理服務(wù)。未來,我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和,為一型糖尿病患者提供更、溫暖的護理,為他們帶來健康和希望。
糖尿病的心得體會5
老年糖尿病是老年人常見的疾病之一,隨著人口老齡化的加劇,老年糖尿病病人也越來越多。老年人的身體機能下降,身體各個系統(tǒng)功能逐漸失去平衡,容易出現(xiàn)糖尿病的各種并發(fā)癥,因此對老年糖尿病病人的護理十分重要。
第二段:糖尿病的護理注意事項
對于老年人來說,糖尿病的護理十分關(guān)鍵。首先要保證病人的飲食健康,注意糖分、淀粉、脂肪的攝入量,限制高熱量、高糖分食品的消費。其次,要加強病人的運動量,適當(dāng)進行有氧運動,如散步、跳操、健身等。再次,要進行血糖監(jiān)測和用藥管理,定期查看血糖值,根據(jù)醫(yī)生的建議進行藥物治療和用藥管理。
第三段:不同階段的護理
老年糖尿病的護理應(yīng)分不同階段進行不同的護理。首先是預(yù)防期,主要是教育和引導(dǎo)病人健康飲食、鍛煉身體、定期體檢。然后是早期糖尿病,要加強血糖監(jiān)測、飲食調(diào)理和運動鍛煉。最后是晚期糖尿病,要進行合理用藥,嚴格控制飲食,并進行糖尿病并發(fā)癥的綜合治療。
第四段:護理中應(yīng)注意的.問題
在進行糖尿病護理時,要注意一些問題。首先要進行密切的溝通和了解病人的生活情況,關(guān)注病人的身心健康,引導(dǎo)病人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。第二,要減少病人的焦慮和恐慌,合理引導(dǎo)患者到合適場所進行規(guī)范的治療。第三,要定期對病人進行健康教育,并建立健康檔案,對病情的發(fā)展進行跟蹤和評估。
第五段:結(jié)論
老年糖尿病作為一種常見的疾病,在護理中有著極其重要的地位。通過保證病人的飲食、運動和藥物治療,進行糖尿病護理,并進行密切溝通和健康教育,可以達到控制糖尿病發(fā)展、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的目的。我們應(yīng)重視老年糖尿病的護理工作,為老年人的健康貢獻自己的力量。
糖尿病的心得體會6
隨著世界范圍內(nèi)糖尿病的發(fā)病率逐漸升高,尤其在中國等發(fā)展中國家,糖尿病已成為危害人類健康的主要慢性非傳染性疾病之一。對于妊娠期糖尿病的研究,也已經(jīng)或正在成為國內(nèi)外產(chǎn)科學(xué)領(lǐng)域的新熱點。
近三十年來,我國人民生活水平不斷提高,生活方式也發(fā)生了巨大改變:高脂、高糖、高蛋白食物攝入量增加,體力活動減少,勞動強度逐漸降低,超重和肥胖的患病率明顯增高,這些綜合因素造成了妊娠期糖尿病發(fā)病率劇增。妊娠期高血糖狀態(tài)屬于高危妊娠,可能導(dǎo)致嚴重的母嬰并發(fā)癥;并且,妊娠期糖尿病的婦女分娩后及其后代罹患2型糖尿病及各種代謝性疾病和心血管疾病的風(fēng)險明顯增高,嚴重影響了母嬰兩代的身體健康及其家庭幸福,也影響了我國整體人口素質(zhì)。早期診斷,合理管理妊娠期高血糖癥對保障母嬰健康具有十分重要的意義。孕期良好的血糖控制需要妊娠期糖尿病媽媽與醫(yī)護人員共同努力,所以妊娠期糖尿病媽媽深入了解相關(guān)知識是妊娠期血糖管理的基礎(chǔ)和保障。
現(xiàn)將我個人進修心得體會總結(jié)如下:
一、學(xué)習(xí)背景:
隨著社會的進步,妊娠期糖尿病患者逐年上升,人們對健康的需求日益增長,護理專業(yè)的職能有了很大的拓展,護理工作也進入了一個加速專業(yè)化發(fā)展的階段。本次學(xué)習(xí)的目的是培養(yǎng)能解決臨床問題,提供專業(yè)健康教育與技能、具備高質(zhì)量護理管理能力及科研能力的臨床護士;
二、理論學(xué)習(xí)階段:
老師無論是在授課的內(nèi)容、形式、場地等方面均進行了詳細、周密的.策劃和安排。老師淵博的知識、生動的演講,為我們打開了對糖尿病知識認識的新篇章,仿佛讓我們回到了學(xué)生時代,展開了一場知識的饕餮盛宴。
雖然僅是糖尿病一種?萍膊,但學(xué)習(xí)的內(nèi)容相當(dāng)豐富,涵蓋了糖尿病多學(xué)科整合護理模式的構(gòu)建與運行、糖尿病診斷與分型、認識糖尿病、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥、低血糖的預(yù)防與護理、糖尿病飲食護理、自我監(jiān)測、糖尿病運動療法與指導(dǎo)、糖尿病病人心理壓力及應(yīng)對等等。
三、實踐操作學(xué)習(xí)階段:
1.病房工作班:護理技能以及健康宣教工作、參加醫(yī)生病例討論,以及老師授課;
2.多樣化教學(xué)模式:進行糖尿病初步個體化評估,基本飲食管理授課,糖尿病患者個案教育,糖尿病咨詢門診,五駕馬車的教學(xué)方針。
3.操作技能:微量血糖的監(jiān)測,胰島素的培訓(xùn),并對專業(yè)護士進行血糖及胰島素的注射體驗;對患者護士一對一指導(dǎo)患者胰島素注射及微量血糖的自我監(jiān)測規(guī)范化教育,微信及視頻指導(dǎo)。
4.授課能力的培養(yǎng):針對性的進行個體培訓(xùn),ppt小講課,初診宣教,糖媽媽飲食復(fù)診;通過大課的教學(xué)自我提高了心里承受及教學(xué)的語言組織力,及整體把控力并提高自我整體質(zhì)量。
四、個人心得總結(jié):
通過三個月進修學(xué)習(xí),系統(tǒng)的掌握妊娠期糖尿病健康教育工作模式,了解圍產(chǎn)期糖尿病的血糖管理,基本掌握對孕婦的個體化營養(yǎng)評估。讓我更加系統(tǒng)、全面、深入的了解糖尿病、認識糖尿病,不僅豐富了我的專業(yè)知識還提高了操作技能及溝通技能水平,受益匪淺。當(dāng)前我區(qū)還沒有正式成熟開展妊娠期糖尿病管理模式,隨著妊娠期糖尿病發(fā)病率劇增,患者對妊娠期糖尿病這一深層服務(wù)的需求呼聲日高。如果能加強專業(yè)培訓(xùn),防治結(jié)合,醫(yī)護協(xié)助,科室協(xié)同,建設(shè)妊娠期糖尿病管理勢必大有可為,造福無數(shù)花都孕婦。
糖尿病的心得體會7
1972年我生病了,當(dāng)時我只有40歲。我很胖,160厘米高,70公斤重。有一段時間,我的外陰發(fā)癢,去做婦科檢查。醫(yī)生懷疑外陰瘙癢可能是糖尿病引起的。檢查血糖后,空腹血糖9.8mmol/L。餐后血糖11.3mmol/L,甘油三脂18mmol/L,血清變?yōu)槿榘咨\斷為糖尿病、高脂血癥。當(dāng)時,我對糖尿病一無所知。我只知道它沒有治愈,郁郁寡歡,怨聲載道。當(dāng)時只有甲磺酰脲片劑,沒有降脂藥物,治療不規(guī)范。久而久之,我打破了罐子,摔了一跤。結(jié)果,我體重減輕,體重減輕,抵抗力下降。不僅外陰瘙癢沒有愈合,而且還發(fā)展成尿路感染,所以我住院了。在住院期間,我遇到了一位老糖尿病患者,他向我介紹了自我保健的治療方法。安慰我:不要悲觀。周朝宰相鄧穎超同志在延安時期患有糖尿病。當(dāng)時情況非常惡劣。根本沒有降糖藥。只有控制飲食,加強鍛煉,我們才能在出現(xiàn)急性并發(fā)癥時連續(xù)服用幾天胰島素,現(xiàn)在我們身體健康,成為中華全國婦聯(lián)主席。后來,在與疾病作了多年的斗爭之后,我意識到了一個真理:疾病在“天堂”,治療在人。如果有什么,它是安全的。生活中有許多磨難。有些困難可以在別人的幫助下克服。只有健康是任何人都無法幫助的,只有你自己。只要認真治療,你就能讓自己少受些痛苦,讓家人少受些痛苦,節(jié)省醫(yī)療費用,為社會帶來健康。此后,我逐漸糾正了認識,平衡了心態(tài),開始在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正式治療。
這是毫無道理的。1976年,優(yōu)質(zhì)降糖藥市場應(yīng)運而生。我開始服用這種極好的降血糖藥。6年后,是1983年。6~8片空腹血糖仍在10mmol/L以上,經(jīng)常無故浪費物質(zhì)資源。醫(yī)生說我得了糖尿病腸病,用復(fù)方鰭狀肢治療明顯好一些。到1988年,我患上了高血壓和冠心病。我很不情愿地使用了胰島素。我開始每天使用三次短效胰島素。后來,我使用長效和短效胰島素預(yù)混合注射,F(xiàn)在我使用諾沃靈30R,每天36個單位。自從使用胰島素以來,血糖得到了很好的控制,空腹血糖為7 mmol/L,飯后2小時血糖約為10 mmol/L。
1994年除夕晚上,我患了急性心肌梗死。我住院兩個多月,終于保住了性命。后來,我經(jīng)常有心絞痛。氧氣療法非常有效,但更換氧氣桶太麻煩了。她賣了一臺醫(yī)用制氧機,每天早上和下午在家吸氧一次,每次一小時。已經(jīng)14年了。通過藥物治療,我很少有心絞痛。服用進口利平脂對高甘油三酯有較好的.治療效果,由18mmol/L降至2.1mmol/L。
經(jīng)過37年與糖尿病的斗爭,我發(fā)現(xiàn)了一個原因。自我照顧很重要。一位專家對我說:病人最好的醫(yī)生是他自己,醫(yī)生最好的老師是病人。這顯示了患者在治療中的位置。人們常說三分治療七分療養(yǎng)。我說三個醫(yī)生和七個自給自足的人。糖尿病是一種慢性病。許多治療監(jiān)測需要自己完成。經(jīng)過多年的經(jīng)驗教訓(xùn),我總結(jié)出“六自”的自理政策,對大多數(shù)患者都有借鑒意義:
首先,自我體驗:對于口干、疲勞和多尿等癥狀,首先感覺到的是你自己。
自我護理:血糖、尿糖、體重、視力等檢查應(yīng)由自己完成并記錄。在我生病的最初20年里,我依靠尿糖監(jiān)測,并使用ban的溶液煮沸法。我可以監(jiān)測每尿一次尿糖。血壓升高后,為了減輕家庭負擔(dān),我學(xué)會了每天6~10次自己測量血壓。有10多個監(jiān)測記錄。這是很難做到的。胰島素治療,每天2~3次注射,由患者自行完成。正因為如此,我現(xiàn)在尿微量白蛋白陰性,眼底正常,只有輕度白內(nèi)障。在藥物的作用下,我的血壓和血糖基本正常。
第三,自我治療:吃藥和注射胰島素可以自己完成。
第四,自我控制飲食和鍛煉,這是很難做到的。為了不讓我感到不舒服,我丈夫和家人跟著我,不吃糖果,買了一個稱為“中藥”的秤。稱主食的重量。
第五,堅持科學(xué)的生活方式,避免吸煙和酗酒。
六是自學(xué)糖尿病知識:我買了很多關(guān)于糖尿病的書。我們還創(chuàng)辦了《糖尿病之友》雜志,每一期都要認真學(xué)習(xí),做筆記。以上六項自我護理治療應(yīng)由您自己完成。根本不需要醫(yī)生。只有當(dāng)你有無法識別的癥狀和自我調(diào)節(jié)治療時,你才需要去看醫(yī)生,請醫(yī)生檢查和指導(dǎo)。我的經(jīng)驗是,醫(yī)生不能完全依賴醫(yī)生,特別是糖尿病等慢性病。自我照顧比什么都重要。如果我想使糖尿病治療達到標(biāo)準(zhǔn),我堅信三分醫(yī)生和七分自我。
糖尿病的心得體會8
轉(zhuǎn)眼間,歷時二個月的糖尿病?谱o士已經(jīng)結(jié)束了,回首這兩個月的學(xué)習(xí)歷程,對我們每位學(xué)員來說都是一次終生難忘的歷程,讓我們在糖尿病這一疾病領(lǐng)域開闊了視野,拓展了面,扎實了理論知識及技能操作,受益匪淺。臨床采用“門診與病房”相結(jié)合的模式。糖尿病門診候永芹護士長就進行各種形式的健康教育進行了親身示范,如個體教育,小組教育,教育等。靜靜地傾聽患者的病史、目前的用藥情況、飲食及運動規(guī)律后,侯護士長會鼓勵患者做的好的地方,比如堅持鍛煉,少食多餐,出門口袋備糖塊等,并與患者一起討論分析不利因素,制定適合患者的飲食、運動、復(fù)診計劃等,指導(dǎo)降糖藥服用的以及胰島素注射的,讓他們從上認識糖尿病,積極預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥,樹立生活的信心。還對就診患者進行信息登記,經(jīng)常電話隨訪,進行督導(dǎo),提高了患者的生活質(zhì)量。在病房李紅艷護士帶領(lǐng)下,學(xué)習(xí)對住院患者的健康教育,通過床旁一對一的,進一步了解糖尿病的病因、表現(xiàn)、危害及用藥指導(dǎo),并以的觀念指導(dǎo)患者進行生活行為的改變。加強了對胰島素筆、血糖儀的學(xué)習(xí)使用,了解了內(nèi)分泌科特色的胰島素泵及動態(tài)血糖檢測系統(tǒng)的安裝及維護,理論聯(lián)系實際,讓我們滿滿。
此外我們建立了糖尿病小組的微信群,小組成員將各科室具有典型的.通過平臺進行交流與互動,大家工作中遇到的疑惑都可以在群里尋求幫助。護士長在群里及時發(fā)布糖尿病前沿知識,相信通過日積月累的學(xué)習(xí),我們會為患者提供更的服務(wù)。?婆嘤(xùn)雖已結(jié)束了,但我們要,要做的還遠遠不夠。我國已成為糖尿病大國,作為一名專科護士,任重而道遠。我們將充分發(fā)揮糖尿病專科護士的力量,提高患者的依從性,降低并發(fā)癥的發(fā)生率。防患于未然重于亡羊補牢,我們將會用知識武裝自己,從做起,科學(xué)綠色的生活,影響身邊人,降低糖尿病的發(fā)病率。
糖尿病的心得體會9
8月,在院領(lǐng)導(dǎo)、護理部及護士長的大力支持下,我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內(nèi)?谱o士培訓(xùn)班,獲得了難得的實踐學(xué)習(xí)機會。經(jīng)過學(xué)習(xí),使我在糖尿病方面拓寬了知識面,提高了理論和技能水平,轉(zhuǎn)眼間緊張而又充實的二個月已結(jié)束,如果把以前的學(xué)習(xí)比作“量”的變化,那么這次的培訓(xùn)班對我就是“質(zhì)”的飛躍。在工作中我還需掌握的東西太多了,以后該如何運用這些學(xué)習(xí)到的知識,因地制宜的發(fā)揮自身和同伴們的潛能,以達到最優(yōu)化的效果,這是我培訓(xùn)后該努力的方向。
在這段時間的`理論學(xué)習(xí)和臨床實踐中,我從中收獲很大,現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下:一是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)理論知識及新進展:許多糖尿病領(lǐng)域的專家教授為我們授課,老師們以生動、有趣的授課方式為我們傳授糖尿病理論知識,內(nèi)容涉及:糖尿病概述、糖尿病自我管理、中國糖尿病藥物注射指南、糖尿病教育與管理、妊娠糖尿病、糖尿病的飲食、運動、正確胰島素皮下注射及糖尿病個體化教育實踐、論文撰寫等等,真可謂是名家薈萃、精彩紛呈,他們給我們帶來了糖尿病領(lǐng)域的新知識、新理念,讓我們領(lǐng)略一場場知識的盛宴。二是臨床實踐技能培訓(xùn):劉良紅老師對我們進行了胰島素泵、血糖監(jiān)測、胰島素注射技術(shù)等的規(guī)范化培訓(xùn),使我在技能方面得到了很大的提高,尤其是個體化教育實踐,通過對患者采取全面評估,對其飲食、藥物、運動及胰島素注射等等實施一對一的教育,進行個體化指導(dǎo),直到患者掌握并且配合實施,從老師們身上學(xué)到了許多和患者有效溝通的技巧,使我受益匪淺。還有陳敏華老師ppt制作方面的精彩講解,使我了解了ppt制作還有更多的方法和技巧,也掌握了一些原本不熟悉的制作方法,讓我工作之余還有很多收獲!時光飛逝,二個月的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)眼結(jié)束,我們認真完成了糖尿病個案教育、ppt制作及授課、論文撰寫、理論考試以及操作考核。
這次培訓(xùn),雖然時間不長,對于我來說卻是一次難忘的充電機會,雖然忙碌,但很充實,今后我們要做的工作任重道遠。我將立足本職工作,發(fā)揮糖尿病?谱o士的作用,規(guī)范我們科室的糖尿病教育,使糖尿病患者享受、同質(zhì)的糖尿病護理,為我院的糖尿病護理工作盡一份綿薄之力。
糖尿病的心得體會10
今年34,確診了二型糖尿。
每年都會體檢,今年年前體檢空腹血糖7.5,當(dāng)時完全不明白這個意味著什么,一點點糖尿病的概念都沒有,渾渾噩噩繼續(xù)生活。
其實從去年年底開始,人已經(jīng)慢慢胖出來了,我193cm,平時正常體重在180左右,去年年底開始體重一直在慢慢增加,到今年6-7月份的時候,有直逼210斤的趨勢,我一直以為是婚后愜意的生活導(dǎo)致的。
一直到8月份開始,突然開始爆瘦,體重在一個多月下降到了180斤,并且伴隨著明顯的多飲多尿,住院檢查爆瘦原因,把能查的全查了:腸胃鏡、結(jié)核、增加CT、最后確診在血糖上(無奈臉)。
空腹9.6,糖化10.7。糖人無疑了。
剛確診那會,覺得天塌了,那么多人,為什么是我,我明明已經(jīng)很努力的去生活了,我不是什么官二代富二代,家境一般,自幼父母離異,父不疼母不愛的`,通過自己的努力,現(xiàn)在應(yīng)該有的都差不多有了,但是卻得了這個不會死的絕癥。
住院時醫(yī)生建議強化治療,當(dāng)時根本沒有概念,只覺得打了胰島素就完蛋了,所以拒絕了醫(yī)生的建議,配了藥就出院了。(如果有醫(yī)生建議強化治療的話,有條件還是應(yīng)該做一下的,畢竟這是最有效的讓胰島休息的治療方,但是也有考慮到胰島素有成癮性,所以也是很矛盾的選擇)
剛出院那會,心態(tài)爆炸,易怒,易失落,會莫名其妙發(fā)脾氣,會莫名其妙心情低落,我一度覺得我需要看心理醫(yī)生。除了正常吃藥外飯后半小時我也會喝一些降糖茶,調(diào)理腸胃的同時還可以有效調(diào)理血糖。
出院后醫(yī)生給配的藥是西格列丁:日/空腹一片,二甲雙胍普通片0.5g二片/早晚隨餐。
剛出院的一周內(nèi),血糖控制的不是很理想,空腹超過7,餐后超過10。一周之后,血糖慢慢降下來了,空腹慢慢變成6,餐后從超過10慢慢變成8,變成7。
一個月之后,空腹下降到5左右,餐后2小時不會超過7.7了,就自己嘗試著每餐減了一片二甲,把每天4片二甲改成了2片二甲,并在減藥后每天起碼4次測血糖,空腹和3餐2小時,減藥一周后,血糖還是穩(wěn)定在空腹5;餐后6-7了。
今天早上測了個空腹4.7,我現(xiàn)在吃飯,已經(jīng)和正常人無異了,無非就是主食盡量控制在每餐100-150克,如果吃了其他碳水高的菜,比如土豆啊,芋艿啊,玉米之類的,就適當(dāng)?shù)臏p少主食的量。
給糖友們分享一下我的經(jīng)驗:
其一,走路效率太低,建議體能稍微恢復(fù)后選擇跑步等高效運動方式。如果選擇跑步,要循序漸進,注意不要受傷。
其二,喝漿糖萱草,建議半小時后喝,口下含服,效果更佳,調(diào)理血糖的同時還可以促動腸胃蠕動。
最后,控制飲食,邁開腿雖然簡單,但是長期堅持比較難。但是能夠感受到帶來的效果,一切都值了!
糖尿病的心得體會11
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高,糖尿病,高血壓等疾病悄悄的潛入,成為危害健康的陰影,糖尿病的科普知識,診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”,即多飲,多尿,多食消瘦。相當(dāng)一部分患者的癥狀并不明顯,因而身患糖尿病多時卻渾然不知,直到體檢或其他疾病就診時才被發(fā)現(xiàn),耽誤了治療時間。
為了提高老百姓的健康意識,了解糖尿病的相關(guān)知識,提倡健康生活,我院20xx年11月08日在雙龍村村委會旁,為廣大百姓進行一次“糖尿病防治知識”的健康講座活動。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關(guān)知識,還特別結(jié)合農(nóng)村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現(xiàn)狀,仔細解釋了糖尿病的病因?它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當(dāng)?shù)乩靡葝u素所致。糖尿病的典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”,簡稱“三多一少”。但是,有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外,糖尿病還有一些如乏力、反復(fù)感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,要求我們在做好日常宣傳工作的同時,在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級預(yù)防。11月11日下午4時,在我院內(nèi)分泌科的健康宣教室舉辦了大型糖尿病健康教育講座,參加教育的人數(shù)約100人,有患者、家屬、有高危人群及健康人,通過講座讓更多的人了解糖尿病。
二、圍繞今年糖尿病日宣傳主題,組織開展多種形式的宣傳活動。11月14日上午,在我科主任的帶領(lǐng)下,10余名醫(yī)護人員在門診大廳為廣大群眾提供了免費義診及醫(yī)療咨詢活動,現(xiàn)場活動氣氛熱烈,群眾紛紛向醫(yī)務(wù)人員咨詢糖尿病相關(guān)知識,還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向醫(yī)務(wù)人員咨詢。醫(yī)務(wù)人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠離糖尿病。
三、免費為百姓測量血糖:測量血糖是監(jiān)測糖尿病的最好手段,借此次活動也開展了免費測量血糖的活動,目的就是為了讓百姓了解血糖監(jiān)測的重要性,此次共計為100人免費測量,活動得到廣大群眾的交口稱贊。
四、向前來我院就診的群眾發(fā)放宣傳材料300余份,受益人數(shù)達500余人,營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動了解相關(guān)健康知識,提高人民群眾對糖尿病的知曉率,讓宣傳真正起到作用。
本次宣傳活動受到了院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持,宣傳形式多樣,受教育面廣,且有群眾的主動參與使此次宣傳活動達到了預(yù)期的目的,收到了良好的`效果,為普及糖尿病的預(yù)防知識,提高廣大群眾的健康意識和保健水平起到了極大積極的推動作用。
糖尿病是一種常見病、多發(fā)病,我國目前約有5千萬糖尿病人,而且有上升的趨勢,嚴重威脅到人類的健康。世界衛(wèi)生組織已將糖尿病列為三大疑難病之一,并把每年的11月14日定為“聯(lián)合國糖尿病日”。11月14號是第十二個聯(lián)合國糖尿病日,其宣傳主題為“家庭與糖尿病”,其宗旨是喚起全社會對糖尿病的警覺和醒悟,傳遞科學(xué)的糖尿病防治知識,敲響預(yù)防糖尿病的警鐘,提升患者抗擊糖尿病的信心和勇氣!
今天上午,市五院內(nèi)科二病區(qū)在柴旭兵副主任和侯西嬋護士長的號召與組織下,醫(yī)護人員以及糖尿病小組的成員們踴躍參與,積極行動起來,在科室舉辦了糖尿病日科普宣傳活動。
在醫(yī)生辦公室里,柴旭兵運用ppt的形式,向住院患者們講解了什么是糖尿病,糖尿病的癥狀及并發(fā)癥,糖尿病的飲食控制及藥物治療等知識,讓住院患者及家屬再一次深刻了解糖尿病相關(guān)知識。真正做到:全家齊行動,控制糖尿。
護士長組織護理人員將糖尿病宣傳資料以及胰島素注射定位卡等逐一發(fā)放給患者及家屬,護士們免費為患者測血糖。就患者在飲食、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項給予了具體指導(dǎo)。并為每位患者送上了醫(yī)院精心準(zhǔn)備的暖心服藥盒,讓他們感受到糖尿病日來自于醫(yī)院的關(guān)心和溫暖,增強了戰(zhàn)勝疾病的信心。
內(nèi)科二病區(qū)每年都會舉辦這樣的活動,為糖尿病患者提供持續(xù)性的幫助,同時向大家普及糖尿病知識,引導(dǎo)大家更加科學(xué)、合理、安全、便捷的預(yù)防和治療疾病。在這里我們一直真誠相伴,攜手健康,抗糖路上,與您相伴!
糖尿病的心得體會12
8月,在院領(lǐng)導(dǎo)、護理部及護士大力支持下,我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內(nèi)?谱o士培訓(xùn)班,獲得了難得的學(xué)習(xí)機會。經(jīng)過學(xué)習(xí),使我在糖尿病方面拓寬了知識面,提高了理論和技能水平,轉(zhuǎn)眼間緊張而又充實的二個月已結(jié)束,如果把以前的學(xué)習(xí)比作“量”的變化,那么這次的培訓(xùn)班對我就是“質(zhì)”的飛躍。在工作中我還需掌握的太多了,以后該如何運用這些學(xué)習(xí)到的知識,因地制宜的發(fā)揮自身和同伴們的潛能,以達到最優(yōu)化的效果,這是我培訓(xùn)后該努力的方向。
在這段時間的理論學(xué)習(xí)和臨床實踐中,我從中很大,現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下:一是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)理論知識及新進展:許多糖尿病領(lǐng)域的專家教授為我們授課,們以生動、有趣的授課方式為我們傳授糖尿病理論知識,內(nèi)容涉及:糖尿病概述、糖尿病自我管理、糖尿病藥物注射指南、糖尿病教育與管理、妊娠糖尿病、糖尿病的飲食、運動、正確胰島素皮下注射及糖尿病個體化教育實踐、論文撰寫等等,真可謂是名家薈萃、精彩紛呈,他們給我們帶來了糖尿病領(lǐng)域的新知識、新理念,讓我們領(lǐng)略一場場知識的盛宴。二是臨床實踐技能培訓(xùn):劉良紅老師對我們進行了胰島素泵、血糖監(jiān)測、胰島素注射等的規(guī)范化培訓(xùn),使我在技能方面得到了很大的提高,尤其是個體化教育實踐,通過對患者采取全面評估,對其飲食、藥物、運動及胰島素注射等等實施一對一的教育,進行個體化指導(dǎo),直到患者掌握并且配合實施,從老師們身上學(xué)到了許多和患者有效溝通的技巧,使我受益匪淺。還有陳敏華老師ppt制作方面的精彩講解,使我了解了ppt制作還有更多的方法和技巧,也掌握了一些原本不熟悉的制作方法,讓我工作之余還有很多收獲!時光飛逝,二個月的`學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)眼結(jié)束,我們認真完成了糖尿病個案教育、ppt制作及授課、論文撰寫、理論以及操作考核。
這次培訓(xùn),雖然時間不長,對于我來說卻是一次難忘的充電機會,雖然忙碌,但很充實,今后我們要做的工作任重道遠。我將立足本職工作,發(fā)揮糖尿病?谱o士的作用,規(guī)范我們科室的糖尿病教育,使糖尿病患者享受、同質(zhì)的糖尿病護理,為我院的糖尿病護理工作盡一份綿薄之力。
糖尿病的心得體會13
去年三月份查出的糖尿病,吃了一年多的藥,慢慢控制的比較好,于是忘乎所以。近3個月沒吃藥,飲食也沒控制,買了跑步機還是沒動起來。前幾天一查血糖,25+,嚇的整個人都不好了!體驗就是口干,口特別干,喝了水和沒喝一樣。肚子明明都是水,漲得難受,但還是覺得干渴。得了這病后就感覺人生灰暗了,只敢和身邊的幾個好說。不敢和其他人說,怕被異樣的眼光看。道理什么的都明白,但就是做不到。現(xiàn)在仍舊天天熬夜到一兩點,白天跟鬼一樣的,犯困,精神狀態(tài)特別差,身體越來越差,吹個空調(diào)就感冒什么都不干就覺得累,想睡覺,無時無刻不想睡覺。
現(xiàn)在又重新在吃藥了,又買了各種降糖茶,心想對身體的副作用小,還可以輔助降血糖后來對比了一下最后選擇了降糖萱草,主要這款降糖茶是純中藥制成的,而且降糖效果也比較好,能和改善胰腺功能,防止胰島細胞被破壞。為了老公,為了幾年后的備孕,還是好好的.把身體調(diào)理好吧!最關(guān)鍵的還是要堅持!
糖尿病的心得體會14
首先我要強調(diào)一下,我本人是20xx年確診二型糖尿病,初期飲食運動調(diào)節(jié),然后適當(dāng)吃藥,后來因為個人原因?qū)е虏∏榧又兀_始注射胰島素,目前血糖穩(wěn)定無并發(fā)癥。我和朋友們建了幾年的疾病交流群,無償提供幫助。針對一些糖尿病初期的病人寫下自己的經(jīng)驗。
1.糖尿病能否治愈?
這是初期病人問的最多的問題,很遺憾,答案是不能。目前國內(nèi)外醫(yī)學(xué)上都無法治愈糖尿病,甚至連緩解都是有限的,很多并發(fā)癥也很難控制。目前也沒有任何中醫(yī)或者偏方能治愈。
2.中藥能否降糖?
我舅舅也是個還算有些名氣的中醫(yī),通過他我也接觸不少層次較高的中醫(yī)們,嚴格來說,中藥降糖效果不好,而且大多也是添加了西藥才達到降糖效果。
3.糖前是什么?
我個人其實不喜歡糖前這個說法,常用的是糖尿病初期,很多新人覺得糖前就不是糖尿病,這個理解還是有一定偏差的,慢性病有著特殊性,需要較長時間才能體現(xiàn)出問題,所以糖前的`人也要按照糖尿病人的標(biāo)準(zhǔn)控制才行。
糖尿病的心得體會15
對于糖尿病來說,血糖一般控制好了沒有太多問題,糖化控制好了也沒有問題?墒俏覀兺鶝]有太好的辦法預(yù)防可怕的并發(fā)癥,例如:突然失明、糖尿病足、糖尿病腎功能損害、糖尿病周圍神經(jīng)病變等等,所以,糖尿病不可怕,并發(fā)癥才可怕!
我們不但能穩(wěn)定血糖值,還能預(yù)防可怕的并發(fā)癥。在宏觀上,我們的.心得如下:
1、首先,在一定時間段內(nèi)不能喝酒抽煙,原則就是犯病的不吃,所有能誘發(fā)或者引起疾病加重的因素都要在一定時間內(nèi)排除。這個時間可以是幾天,也可能是一輩子,需要依據(jù)病情來確定。
2、其次,做到膳食均衡。原則上,凡是有利于疾病恢復(fù)或者具有促進作用的食物,依據(jù)營養(yǎng)成份和四氣五味來全天搭配,包括質(zhì)量都要嚴格把控。只有這樣才是膳食而不是胡吃海喝的去作自己身體,才會快速控制血糖促進恢復(fù)。
3、再次,合理的適量運動。不同病情需要合理的鍛煉方式和運動強度,有氧無氧運動相結(jié)合。例如:骨質(zhì)疏松癥在鍛煉方式上就要回避跑步、上下臺階鍛煉、中等強度以上的跳舞啊勞動等。避免膝關(guān)節(jié)反復(fù)、長時間的鍛煉?梢悦刻熳鲆淮伟硕五\,凌空騎車等鍛煉。
4、最后,我們要每天多和人說說歡樂、高興的事情,保持心態(tài)平和,不急不躁,寬以待人、嚴于律己。每天做到50%效果都是很好的。這是長壽必備技能,我們完全可以學(xué)會。還有一點就是保持身體各系統(tǒng)、組織、器官、經(jīng)絡(luò)、氣血等在一個比較正常的狀態(tài)或者是促進保持一個良好的狀態(tài)。可以是熱、磁、推拿、刮痧、針灸、艾灸、熏蒸、拔罐、肌筋膜松解、穴位刺激、經(jīng)絡(luò)刺激等。
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