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關(guān)于拒絕零食國旗下講話稿范文(精選17篇)
在日新月異的現(xiàn)代社會中,我們很多時候都不得不用到講話稿,講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。那么你有了解過講話稿嗎?以下是小編為大家收集的關(guān)于拒絕零食國旗下講話稿范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
拒絕零食國旗下講話稿 1
老師同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《拒絕零食從我做起》。
我們經(jīng)常能看到這樣的現(xiàn)象:在上學(xué)、放學(xué)期間,一些同學(xué)在學(xué)校前面的店鋪,攤點處逗留、徘徊購買零食。而課間,我們美麗的校園也出現(xiàn)了星星點點的零食包裝紙或果皮紙屑,操場上,校園小路上,一樓大廳里走廊間,樓梯上,教室里,值日生認(rèn)真清掃的校園一會兒就變成了“大花臉”,甚至些同學(xué)還在課堂上吃零食,嚴(yán)重影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí),也擾亂了學(xué)校的正常教學(xué)秩序。有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶,卻引來了一只只大頭蒼蠅。同學(xué)們,你們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?你們愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?我相信所有的同學(xué)都會說不愿意,可是,你們都拒絕零食了嗎?
同學(xué)們,你們知道在校園內(nèi)吃零食給我們帶來的是什么樣的后果嗎?
首先,校門口貨攤上或小店里的零食買不得,也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來的“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上,還有很多發(fā)霉的豆筋,更令人惡心的是,旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭,且蛆蟲滾滾!而這些腐爛發(fā)臭的東西,在處理后就有可能成了貨攤上的零食!記者還看到,銹跡斑斑的機(jī)器上沾滿了蒼蠅,到處都是臟物!你們說,吃這樣的“三無”食品,我們的健康有保障嗎?在學(xué)習(xí)的時候能安心嗎?
其次,即使是合格的`零食產(chǎn)品,經(jīng)常吃也會給你帶來潛移默化的身體傷害。因為常吃零食,你的胃得不到應(yīng)有的休息,日子長了,“少年胃病”也就多了;因為常吃零食,牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時間長了,蛀牙的也增多了;因為常吃零食,一日三餐吃不飽吃不好,時間長了,營養(yǎng)不良的身體消瘦的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢,沒有健康的身體,你的任何理想也都很難實現(xiàn)!
另外,常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間,你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開眼笑,忘記了學(xué)習(xí)?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光?你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學(xué)的錢?如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上,我可以說,同學(xué),警惕!你已經(jīng)被零食“毒害”了!
在此,我向同學(xué)們提出如下倡議:
一、要向零食堅決地說不,遠(yuǎn)離街邊的小店鋪小攤販,不去購買危害健康的零食。
二、早飯盡量在家吃,既省錢又衛(wèi)生。
三、堅決不把零食帶到學(xué)校,共同保持校園的環(huán)境衛(wèi)生。
親愛的同學(xué)們,讓我們大家攜起手來,從現(xiàn)在做起,從我做起,共同拒絕零食,提高素質(zhì),還自己一個健康的身體,還校園一片潔凈的空間吧!
拒絕零食國旗下講話稿 2
親愛的同學(xué)們:
面對校園外噴香的油炸食品,面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條……大家是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?我想,作為學(xué)生,我們的本份就是學(xué)習(xí),如果想學(xué)有所成,就絕不能去一味地放縱自己,絕不能用父母的血汗錢奢侈享樂。應(yīng)該以勤儉節(jié)約作為自己的道德準(zhǔn)則和人生追求。
可是看看我們一些同學(xué)的行為,放學(xué)后,在校園外,“有滋有味”地吃著小攤上的5角,1元的.帶顏色的小食品;中午時分,一些同學(xué)在各小店門口,品嘗著五顏六色的小薯片,棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;再看學(xué)校大門口、樓梯口,零食包裝袋放風(fēng)飄起;學(xué)校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學(xué)們曾經(jīng)丟下的零食包裝紙,或者吃剩下的果核、碎屑;這一幕幕,與我們文明校園的名字多么不相稱。∷晕姨叵蛉w同學(xué)倡議:保護(hù)環(huán)境,勤儉節(jié)約,拒絕零食。
同學(xué)們,你們知道嗎?常吃零食不僅會給環(huán)境帶來不同程度的破壞,間接地影響同學(xué)們的身體健康;而且會給同學(xué)們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食,你的胃得不到應(yīng)有的休息,日子長了,“少年胃病”也就多了;因為常吃零食,牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時間長了,蛀牙的也增多了;因為常吃零食,一日三餐吃不飽吃不好,時間長了,營養(yǎng)不良的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢,沒有健康的身體,你的任何理想都很難實現(xiàn)!另外,常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。
同學(xué)們,勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到,也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發(fā)出倡議,讓我們行動起來!做到:
一、徹底遠(yuǎn)離“三無”食品,堅決杜絕零食進(jìn)校,平時不吃零食。
二、不亂花零花錢,不亂向父母要錢
三、勤儉節(jié)約,合理支配自己的零花錢。
同學(xué)們,勤儉節(jié)約是我們共同的責(zé)任讓我們從日常的生活小事做起,逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富!謝謝大家!
拒絕零食國旗下講話稿 3
各位同學(xué):
杰出的無產(chǎn)階級教育家徐特立曾經(jīng)說過這樣的一句話“一個人的身體,決不是個人的,要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力,為國家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康!
為了維護(hù)自身的健康,防止“病從口入”,進(jìn)一步凈化、美化我們的校園,引導(dǎo)樹立“清潔衛(wèi)生保護(hù)環(huán)境”的健康理念,養(yǎng)成“勤儉節(jié)約,合理用錢”的良好習(xí)慣,創(chuàng)造和諧文明的校園環(huán)境。學(xué)校已經(jīng)多次強(qiáng)調(diào)禁止帶零食進(jìn)入校園,可還有同學(xué)把零食帶進(jìn)校園。吃零食這種不良習(xí)慣將嚴(yán)重影響學(xué)校環(huán)境!學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方。整潔的校園,美麗的環(huán)境能使我們心情愉悅,使我們更加精神飽滿地認(rèn)真學(xué)習(xí)。保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)!因此,我們向全體同學(xué)們發(fā)出倡議:維護(hù)健康,拒絕零食。
活動口號:“維護(hù)健康,拒絕零食,凈化校園,關(guān)愛健康,從我做起”。
一、要徹底杜絕零食,如:方便面、糖、蝦條、巧克力等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。
二、提倡健康飲水,不帶飲料進(jìn)校園,人人提倡喝礦泉水、白開水。
三、提倡文明用餐,不允許將吃早點產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。
四、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
五、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神,提倡節(jié)約零花錢。
六、合理支配自己的零花錢,讓自己的零花錢用得有意義。
七、每位同學(xué)在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋,放置產(chǎn)生的垃圾,每天放學(xué)時清理一次,保持方便清潔。
八、同學(xué)們見到地上廢紙等垃圾都能主動彎腰拾起扔進(jìn)垃圾筒里,學(xué)校的.垃圾就會越來越少,校園環(huán)境也會越來越好。
同學(xué)們:讓我們拒絕零食、保護(hù)環(huán)境、勤儉節(jié)約,用自己的雙手創(chuàng)造出一個美麗清潔的校園。
在我們上學(xué)放學(xué)的路上,經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食,這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品,同學(xué)們則經(jīng)常在這里買零食,吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品,但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。
防腐劑主要作用是抑制微生物的生長和繁殖,以延長食品的保存時間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”,也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國,目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數(shù)都是人工合成的,使用不當(dāng)會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素,長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內(nèi)一直有使用防腐劑中毒的報道。
拒絕零食國旗下講話稿 4
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”,為加強(qiáng)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更廣泛、深入、持久的開展下去,促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)的制度化,政府將每年的5月20日定為學(xué)生營養(yǎng)日。今天,我演講的題目就是:拒絕零食,健康你我。
同學(xué)們。面對街面上花花綠綠的零食,你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花錢來解解饞呢?當(dāng)你美滋滋的享受著美味帶來的爽快的時候,有沒有想到,一些有害物質(zhì)正悄悄地潛入你的體內(nèi)?現(xiàn)在我就和同學(xué)們說一說吃零食的危害。
第一,如果經(jīng)常吃零食,必然造成胃腸消化活動規(guī)律的破壞,經(jīng)常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,每次又分泌不多,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影響正常營養(yǎng)的吸收,容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的'現(xiàn)象。
第二,影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強(qiáng)烈刺激,?蓪(dǎo)致我們的味覺遲鈍,以致一般的飲食根本不足以引起食欲,長期食欲不好,會影響生長發(fā)育。而且,零食只是味道鮮美,而營養(yǎng)成分單調(diào),長此下去則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。另外,顏色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸,甚至是經(jīng)過工、礦物油拋光過的。
第三、吃零食能加重胃腸的負(fù)擔(dān),使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中,得不到休息,因而會減弱消化器官的工作能力,引起消化不良癥。
第四、倉促吃零食,食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),特別是邊走路邊吃零食,更不衛(wèi)生,容易得腸道傳染病,嚴(yán)重時會損害身體健康。
第五、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設(shè);吃零食不利于安心學(xué)習(xí),對生理和心理發(fā)展造成消極影響。
同學(xué)們,“以人為本,安全第一”,拒絕零食需要你我的參與;拒絕零食需要你我共同的努力。為了我們的茁壯成長,為了千家萬戶的幸福,為了陽光更加燦爛的明天,讓我們牢牢記住:拒絕零食,健康你我!
拒絕零食國旗下講話稿 5
敬愛的老師們,親愛的少先隊員們:
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是:《拒絕零食 關(guān)愛健康》
零食,一個熟悉的字眼,想必大家都知道。零食的種類極多,花花綠綠,五花八門,豐富多采,同學(xué)們能不喜歡嗎?然而,你們是否知道?幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球,都會添加許多色素,還有香精,防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質(zhì)。不說別的,單是“蘇丹紅”,便是極好的例證,這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥,不知多少人現(xiàn)在已深受其害。面對小攤上,商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?殊不知,在你享受著這些美味的同時,許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生,一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的`身體,危害著你的健康。
看看我們少先隊員的行為:上學(xué)、放學(xué)路上,同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿;擁擠的各小店門口,同學(xué)們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑屢禁不止,地面上,樓梯口零食包裝袋偶爾隨風(fēng)飄起。保護(hù)環(huán)境,勤儉節(jié)約;拒絕零食,從我做起;告別零食,走向健康。
“病從口入”,為了維護(hù)自身的健康,我們必須時刻注意食品安全。為此,向全體隊員提出幾點:
一、不把零食帶到學(xué)校,做到校園內(nèi)不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。
三、以講衛(wèi)生為榮,以不講衛(wèi)生為恥。見了廢紙、垃圾請彎彎腰,你撿,我撿,他撿,都扔進(jìn)垃圾箱里。
四、每位同學(xué)在抽屜里、書包里各放一個盛垃圾的塑料袋,放置日常垃圾,每天放學(xué)時清理一次,保持方便清潔。
五、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神,提倡節(jié)約零花錢。
六、合理支配自己的零花錢,讓自己的零花錢用得有意義。
同學(xué)們,我們青少年正處于生長發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好的學(xué)習(xí),我們呼吁,讓我們一起行動起來,告別流動小攤,告別垃圾食品,這樣,我們的校園會清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!
拒絕零食國旗下講話稿 6
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是:拒絕零食,健康成長。
為了維護(hù)我們的身體健康,還一個更加清潔、美麗的校園,上周老師利用班會課開展了“拒絕零食,從現(xiàn)在做起“的主題教育。通過教育,許多同學(xué)都認(rèn)識到零食的危害,抵住了零食的誘惑,不亂買零食。但是,我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學(xué)控制不了自己,上學(xué)前和放學(xué)后,在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃,把包裝袋亂扔,校園角落邊、垃圾桶里,甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們,看到這樣的.情景,你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然,吃零食更是影響了自己的身體健康,下面幾點引起我們注意:
第一、經(jīng)常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品“,這些“垃圾零食“中常含有大量的色素、防腐劑,吃了會傷害身體。
并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激,?蓪(dǎo)致我們的味覺遲鈍,以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,會影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食,食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),特別是邊走路邊吃零食,更不衛(wèi)生,容易得腸道傳染病,嚴(yán)重時會損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們,讓我們樹立正確的飲食觀念,控制住自己的嘴巴,拒絕零食的誘惑,把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了,謝謝大家!
拒絕零食國旗下講話稿 7
各位老師、同學(xué):
早上好!今天我講話的主題和同學(xué)們的一個壞習(xí)慣有關(guān),那就是吃零食。學(xué)校早已經(jīng)禁止帶零食進(jìn)入校園,但是,有的同學(xué)還在想方設(shè)法地到校門口的貨攤上購買零食或者是買好零食偷偷帶進(jìn)校園里。可是同學(xué)們,你們知道嗎?在校園內(nèi)吃零食給我們帶來的是什么樣的后果嗎?
首先,校門口貨攤上或小店里的零食買不得,也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來的“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上,旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭,且蛆蟲滾滾!而這些腐爛發(fā)臭的東西,在處理后就有可能成了貨攤上的零食!你們說,吃這樣的“三無”食品我們的健康有保障嗎?在學(xué)習(xí)的時候能安心嗎?
其次,常吃零食還會給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個器官發(fā)育的時刻,因為常吃零食,你的'胃得不到應(yīng)有的休息,日子長了,“少年胃病”也就多了;因為常吃零食,牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時間長了,蛀牙的也增多了;因為常吃零食,一日三餐吃不飽吃不好,時間長了,營養(yǎng)不良的也變多了。
另外,常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走?你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的
錢或者拿了同學(xué)的錢?如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上,我可以說,同學(xué),警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!
常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們高鎮(zhèn)小學(xué)極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔,整潔的校園一會兒功夫就變成了垃圾場;有的同學(xué)吃過零食后把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶,引來了一只只蒼蠅,或者一走進(jìn)教室,撲面而來的是一種說不出來的惡心的味道,我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?
今天,我提出倡議:拒絕零食進(jìn)校園,還自己一個健康的身體,還自己一個良好的心境,還校園一個潔凈的環(huán)境!
拒絕零食國旗下講話稿 8
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天,我和大家聊的話題是《拒絕零食,珍愛健康》。
當(dāng)旭日東升的清晨,我們邁著輕盈的腳步踏進(jìn)校園,首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下,每個人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面,生機(jī)盎然的綠樹,清香宜人的鮮花,裝點出道道美麗的風(fēng)景線?墒遣坏街形纾倏葱@,地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋,而且大多是"三無"食品袋,即無生產(chǎn)商、無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期,真可謂是"遍地開花".而制造這些零食袋,毀掉校園清潔的是我們當(dāng)中的某些同學(xué)。這些零食有從家中帶來的,有溜到學(xué)校外面買的,還有的在體育課或課間時隔著欄桿將手伸向小商販購買的,這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學(xué)們,我們正處于長身體的關(guān)鍵時期,吃零食,雖然滿足了"嘴"的要求,熟不知卻悄悄地危害著我們的`身心健康。你愛他有多深,它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中,小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴(yán)重超標(biāo)。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大,對你們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害,還會引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴(yán)重的病。 "蘇丹紅"便是極好的例證,這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥,不知多少人深受其害。
我知道,大家普遍喜愛一種小零食--辣皮?墒"美味的""辣皮"究竟是怎么做出來的呢?據(jù)記者跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),同學(xué)們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產(chǎn)的。生產(chǎn)的院子還沒有我們的一口教室大,一臺銹跡斑斑的"辣皮機(jī)"擺在院子中間,沾滿了蒼蠅,旁邊不規(guī)則的放著食品添加劑,勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上,一個大盆里裝著已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的原料,蛆蟲滾滾,地溝油散發(fā)著惡心的臭味……同學(xué)們,聽到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢?你還認(rèn)為這些包裹著華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎?
吃零食不止危害著我們的身體健康,還影響心理健康。為了吃零食,你會跟家長無理取鬧,軟磨硬泡;為了吃零食,你會在做作業(yè)時控制不住自己,忘記學(xué)習(xí);為了吃零食,你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費掉;為了吃零食,你會毫無察覺地將文明拋在腦后,留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒,同學(xué)們,你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎?那簡直是一種羞恥!你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學(xué)嗎?那簡直是一種無知!明天,面對零食的誘惑,你會說不字嗎?那可能是一種煎熬和痛苦!但痛苦之后,是健康幸福的每一天。
同學(xué)們,讓我們管住自己的嘴,從今天做起,從自我做起,拒絕零食,凈化校園,珍愛健康!
拒絕零食國旗下講話稿 9
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是《拒絕零食,關(guān)愛健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品,面對花花綠綠的糖果、飲料……你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?
同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時,不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生,一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示,零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了,影響消化,使胃液分泌失調(diào),消化功能紊亂,食欲減退,營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了,很容易增加熱量,增加體重,還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食,人吃胖了,路也走不動了,影響了正常發(fā)育,不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的壞習(xí)慣。有的同學(xué),為了吃零食,就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任,浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲,還有的住校生,吃零食上了癮,但生活費又不夠,要不就向同學(xué)借,要不就三天兩頭往家跑,但貪念就是改不了。有的即使被家長打罵,還是照樣買零食,把白花花的銀子都投進(jìn)了小賣部。如果我們把吃零食的錢攢起來,買點學(xué)習(xí)用書,幫助一些貧困的同學(xué),不是更好嗎?
同學(xué)們,吃零食還會造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校,干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。但是在我們的'身邊也有一些不和諧的現(xiàn)象:有些同學(xué)擁擠在一起購買零食,把零食袋隨手扔在地上,教室內(nèi)外地上果皮紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,美麗的校園環(huán)境一下子就被破壞了,這種反面事例太多,太多。雖然我們的同學(xué)按時清掃衛(wèi)生,付出了艱辛的勞動。但遺憾的是,還是能在操場上,各班教室內(nèi)看到一些塑料袋,食品包裝袋,這些都說明了我們學(xué)校還有部分同學(xué)的行為習(xí)慣非常差。你說這種人該不該受到譴責(zé)?
勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學(xué)們,為了我們的健康,為了我們美麗的校園,為了我們辛勤付出的父母,讓我們行動起來吧,拒絕零食,凈化校園,從你我做起。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
拒絕零食國旗下講話稿 10
尊敬的老師、親愛的同學(xué):
早上好!今天,我演講的題目是《拒絕零食,從我做起》。
一直以來,在我們的校園里可以看到這樣的一幕:路隊走到校門口一解散,一些同學(xué)快速地跑到學(xué)校旁邊的小店購買零食。可是同學(xué)們,你們知道吃零食給我們帶來什么樣的后果嗎?
零食的品種花樣繁多,能叫上名字的更是不計其數(shù)。就說說小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過量色素,有的還是地溝油做成的,是典型的“三無產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時,一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因為常吃零食,你的胃得不到應(yīng)有的休息,日子長了,“少年胃病”也就多了;因為常吃零食,牙齒得不到應(yīng)有的`清潔,時間長了,蛀牙也就增多了;因為常吃零食,一日三餐吃不飽吃不好,時間長了,也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食,自己控制不了,也想過一把癮,為了吃零食就跟父母長輩無理取鬧,為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來用光,為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣,一個好好的孩子被零食“毒害”!
常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們一小極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔,整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶,卻散發(fā)出一陣陣教室不應(yīng)該有的氣味,我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?
所以說:“吃零食,百害而無一利!” 但總有同學(xué)管不住自己,養(yǎng)成買零食,吃零食的壞習(xí)慣,這樣影響食欲,妨礙消化系統(tǒng)功能,損害身體健康。
同學(xué)們,我們處在身體發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了校園的整潔,從今天開始,讓我們攜起手來,共同拒絕零食,還自己一個健康的身體,還校園一個潔凈的空間!
拒絕零食國旗下講話稿 11
尊敬的老師、親愛的同學(xué):
天我演講的題目是《拒絕零食,關(guān)愛健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品,面對花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?
同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時,不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生,一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示,零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了,影響消化,使胃液分泌失調(diào),消化功能紊亂,食欲減退,營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了,很容易增加熱量,增加體重,還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食,人吃胖了,路也走不動了,影響了正常發(fā)育,不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的壞習(xí)慣。有的同學(xué),為了吃零食,就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任,浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲,如果我們把吃零食的錢攢起來,買點學(xué)習(xí)用書,幫助一些貧困的同學(xué),不是更好嗎?同學(xué)們,吃零食還會造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校,干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
那么,我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?
第一,我們要真正從思想上認(rèn)識到零食給我們帶來的.各種危害,只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二,要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三,同學(xué)們要相互提醒,相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學(xué)對自己的身體負(fù)責(zé),響應(yīng)學(xué)校的號召。
同學(xué)們,讓我們大家攜起手來,共同拒絕零食,勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學(xué)們,為了我們的健康,為了我們美麗的校園,為了我們辛勤付出的父母,讓我們行動起來吧,拒絕零食,凈化校園,還自己一個健康的身體,還自己一個良好的心境,還校園一個潔凈的空間!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
拒絕零食國旗下講話稿 12
各位老師、同學(xué):
你們好,今天,我演講的主題是“拒絕零食,不亂花錢”開學(xué)一段時間了,在我們上學(xué)放學(xué)的路上,經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食,同學(xué)們則經(jīng)常在這里買零食?墒峭瑢W(xué)們,你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來的嚴(yán)重后果嗎?首先,這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全,對身體有害無益的。零食好吃,那是因為大量調(diào)味品的作用,零食好看,那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食,會破壞正常的飲食習(xí)慣,打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢,沒有健康的身體,你的任何理想也都很難實現(xiàn)!
其次,常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間,你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開眼笑,而忘記了學(xué)習(xí)呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光?同學(xué)們,警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!
另外,常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們校園極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔,整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶,卻引來了一只只大頭蒼蠅,同學(xué)們,我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?
再則,經(jīng)常買零食久而久之就會養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣。所謂孩子亂花錢的“亂”,是指常買不應(yīng)該買的東西、消費不應(yīng)該有的消費。較為輕微一些的亂花錢,是經(jīng)常亂買零食、亂買沒有多大用處的`東西。這種亂花錢的方式會導(dǎo)致孩子玩了不健康的玩具,吃了不衛(wèi)生的垃圾食品。較為嚴(yán)重一些的亂花錢,是亂買高檔衣服和用品,亂進(jìn)不應(yīng)當(dāng)進(jìn)的消費場所。孩子往往會因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進(jìn)這些消費場所,他們會想方設(shè)法采取不正當(dāng)手段,向家長要錢、騙錢的事時常會發(fā)生。因此我們從小就要養(yǎng)成勤儉節(jié)約,不亂花錢的好習(xí)慣。為今后實現(xiàn)我們的人生理想而打下一個良好的基礎(chǔ)。
同學(xué)們,讓我們大家攜起手來,共同拒絕零食,不亂花錢,還自己一個健康的身體,還自己一個良好的心境,還校園一個潔凈的空間!
拒絕零食國旗下講話稿 13
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
上午好!非常高興,我們相聚在這美麗的校園。我是六(4)中隊的xx,我今天要演講的題目是《拒絕零食,凈化校園,人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士》。
同學(xué)們,面對校園外熱乎乎的烤地瓜,面對小攤上花花綠綠的糖果……你是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢,買一些解解饞呢?學(xué)校曾對同學(xué)們提出過要求:不帶零食進(jìn)入校園,杜絕校園內(nèi)吃零食現(xiàn)象。我相信,都抵住了零食的誘惑,管住嘴巴,不亂買零食。
但是,還有很多同學(xué)控制不了自己。上學(xué)前和放學(xué)后,一些同學(xué)駐足在路隊口的小攤上,有滋有味地啃著小攤上的2毛、5毛的帶顏色的小食品;中午時分,有的同學(xué)流連在學(xué)校門口的小店里,購買零食,把包裝袋亂扔。還有的同學(xué)把零食放在書包里,偷偷的帶進(jìn)學(xué)校。下課后,有同學(xué)偷偷吃著水果、餅干、口香糖,把果皮扔在了教室地上,校園角落里;垃圾桶里,塞滿了各種零食包裝袋?谙闾钦吃诘厣希闪私淌覞嵃椎孛嫔系呐Fぐ_……
細(xì)心的同學(xué)會發(fā)現(xiàn):我們的校園角落,教學(xué)樓,甚至有些同學(xué)的課桌里,都能發(fā)現(xiàn)零食包裝袋的蹤影。再看學(xué)校大門口、樓梯口,隨手丟下的'垃圾屢見不鮮;樓前的小花園,校園的綠化帶里,總是窩藏著同學(xué)們丟下的零食包裝紙,或者吃剩下的果核、碎屑……這一幕幕,與我們金海岸小學(xué)這個美麗校園的名字多么不相稱啊!
同學(xué)們,你們知道嗎?常吃零食不僅會給環(huán)境帶來不同程度的破壞,還在影響你們的身體健康,給你們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食,你的胃得不到應(yīng)有的休息,日子長了,少年胃病也就多了;因為常吃零食,牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時間長了,蛀牙的也增多了;因為常吃零食,一日三餐吃不飽吃不好,時間長了,營養(yǎng)不良的干癟棗子瘦黃瓜也變多了。身體是革命的本錢,沒有健康的身體,你的任何理想都很難實現(xiàn)!
同學(xué)們,你們知道嗎?小學(xué)生最喜歡吃的辣條是用飼料制作而成的。因為它香辣可口,所以我們吃不出它的飼料味道。一包辣條五毛錢,除去小店老板的利潤,還有塑料袋、辣粉的成本,你們想說它不是飼料,真得很難!薯片的營養(yǎng)價值很低,含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導(dǎo)致肥胖。話梅含鹽量過高,如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。餅干屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導(dǎo)致肥胖。泡泡糖、口香糖營養(yǎng)價值幾乎為零,其中含有大量防腐劑、人工甜味劑等,對健康的損害很大。
還有同學(xué)用含糖飲料代替白開水。要知道,大部分飲料含有蔗糖和其他糖類,這些成分都增加導(dǎo)致齲齒的危險性。過量飲用飲料,導(dǎo)致糖攝入過多,可引起肥胖;有的飲料含有咖啡、可樂等成分;有的含有合成香料、色素或防腐劑,會影響胃腸功能,加重腎臟負(fù)擔(dān)。實際上,任何飲料都不如喝白開水。
另外,常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。古往今來,紈绔子弟少偉男,原因就在奢侈豪華腐蝕了意志,消磨了精力!同樣的道理,如果同學(xué)們從小把心思花在零食上,學(xué)習(xí)上就難以專心,作業(yè)上就馬虎,長此以往你能把書讀好嗎?
同學(xué)們,別看一包零食才五角錢、一元錢,可我們在買零食的同時,不知不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食,節(jié)約下來的錢,就可以幫助很多讀不起書的山區(qū)貧困孩子們,也讓他們吃上飽飯,穿上暖衣服,讓他們學(xué)到知識。
為此,我特向全體同學(xué)倡議:拒絕零食,凈化校園,人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士!
一、堅決杜絕零食,盡量不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外小攤上的三無食品。
三、提倡健康飲水,不帶飲料進(jìn)校園。
四、不亂扔垃圾,更不能從窗口扔廢紙。見到垃圾彎彎腰,爭做校園美容師。
五、勤儉節(jié)約,提倡省下一分零花錢,奉獻(xiàn)一顆愛心。
同學(xué)們,勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到,也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我們擁有抵制自私享樂的力量就行了。
讓我們行動起來!和零食說再見吧!讓我們行動起來,互相監(jiān)督、共同遵守:三無零食,堅決不吃,彎腰伸手,把垃圾撿走!
請同學(xué)們加入我們拒絕零食的行動中來,為美化我們的金海岸小學(xué)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn),為保護(hù)校園環(huán)境獻(xiàn)出我們的微薄之力!
拒絕零食國旗下講話稿 14
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天,我站在這里,沐浴著初升的陽光,心中滿懷激情,想和大家聊一聊一個與我們?nèi)粘I钕⑾⑾嚓P(guān)的話題——“拒絕零食,擁抱健康生活”。
在緊張而充實的學(xué)習(xí)生活中,零食似乎成了我們課間小憩、緩解壓力的小伴侶。它們色彩斑斕,口味多樣,往往能在第一時間吸引我們的眼球和味蕾。然而,在這份短暫的滿足背后,卻隱藏著不容忽視的健康隱患。
首先,大多數(shù)零食富含高熱量、高脂肪和高糖分,長期過量攝入,不僅會導(dǎo)致體重增加,引發(fā)肥胖問題,還可能增加患糖尿病、心血管疾病等慢性病的風(fēng)險。這些疾病不僅影響我們的身體健康,更可能對我們的學(xué)習(xí)和未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
其次,許多零食中含有大量的'添加劑和防腐劑,這些化學(xué)物質(zhì)長期攝入,會對我們的身體造成慢性損害,影響身體各系統(tǒng)的正常功能。特別是對于正處于生長發(fā)育期的青少年來說,這種損害更是不可逆轉(zhuǎn)的。
因此,我在這里呼吁大家:拒絕零食,從我做起,從現(xiàn)在做起!讓我們用更加健康的方式來滿足口腹之欲。比如,課間休息時,我們可以選擇喝一杯清水,既解渴又健康;或者吃一個新鮮的水果,既能補(bǔ)充維生素,又能享受自然的甘甜。
同時,我也希望學(xué)校能夠加強(qiáng)對零食銷售的監(jiān)管,減少或禁止在校園內(nèi)銷售不健康零食,為我們營造一個更加健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。
同學(xué)們,健康是人生的第一財富。讓我們攜手并進(jìn),拒絕零食的誘惑,擁抱健康的生活方式,共同創(chuàng)造更加美好的未來!
謝謝大家!
拒絕零食國旗下講話稿 15
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!今天,我站在莊嚴(yán)的國旗下,與大家分享一個關(guān)于“零食之外,健康同在”的思考。
在我們的校園生活中,零食似乎成了一種不可或缺的存在。它們或甜或咸,或脆或軟,總能在我們需要一點小慰藉時,給予我們即時的滿足。然而,在享受這份便利與愉悅的同時,我們是否也意識到了它們對健康的潛在威脅呢?
零食,往往以高鹽、高糖、高脂肪為特點,這些成分長期過量攝入,會對我們的身體造成負(fù)擔(dān),影響我們的健康。而更為嚴(yán)重的`是,一些不健康的零食還可能含有超標(biāo)的添加劑和防腐劑,對我們的身體造成慢性損害。
那么,面對零食的誘惑,我們該如何選擇呢?我認(rèn)為,關(guān)鍵在于培養(yǎng)一種健康的生活方式,讓健康成為我們生活的常態(tài),而非偶爾的妥協(xié)。
首先,我們要學(xué)會拒絕不健康的零食,轉(zhuǎn)而選擇更加健康的食物作為替代品。比如,我們可以用堅果、酸奶、全麥餅干等健康零食來代替那些高糖、高脂肪的零食。這些食物不僅能滿足我們的口腹之欲,還能為我們的身體提供必要的營養(yǎng)和能量。
其次,我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證三餐規(guī)律、營養(yǎng)均衡。只有當(dāng)我們的身體得到了足夠的營養(yǎng)支持,我們才能有更強(qiáng)的抵抗力去抵御零食的誘惑。
最后,我要強(qiáng)調(diào)的是,健康不僅僅是一種生活方式的選擇,更是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。我們應(yīng)該從內(nèi)心深處認(rèn)識到健康的重要性,將健康作為我們生活的首要目標(biāo)。只有這樣,我們才能真正做到“零食之外,健康同在”。
同學(xué)們,讓我們從今天開始,從拒絕一袋不健康的零食開始,共同邁向一個更加健康、更加美好的未來!
謝謝大家!
拒絕零食國旗下講話稿 16
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天,我站在國旗下,想和大家分享一個關(guān)于健康與選擇的話題——“拒絕零食,擁抱健康”。
在我們的日常生活中,零食似乎無處不在,它們以各種誘人的包裝和口味吸引著我們。然而,當(dāng)我們沉浸在零食帶來的短暫快樂時,是否意識到這些看似無害的小零食,正悄悄侵蝕著我們的健康?
零食往往高糖、高鹽、高脂肪,長期過量攝入會導(dǎo)致肥胖、齲齒、營養(yǎng)不良等一系列健康問題。特別是對于正處于生長發(fā)育期的我們來說,這些不健康的食物選擇無疑是在給自己的未來埋下隱患。
因此,我在這里呼吁大家:拒絕零食,從我做起!讓我們重新審視自己的飲食習(xí)慣,選擇更加健康的食物來滋養(yǎng)我們的身體。課間休息時,不妨選擇一杯清水或是一份新鮮的水果,它們不僅能解渴,還能為我們提供必要的營養(yǎng)和能量。
同時,我也希望學(xué)校能夠加強(qiáng)對學(xué)生飲食健康的引導(dǎo)和教育,通過舉辦健康講座、推廣營養(yǎng)餐等方式,幫助我們樹立正確的飲食觀念,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
同學(xué)們,健康是我們最寶貴的.財富。讓我們攜手并進(jìn),拒絕零食的誘惑,擁抱健康的生活方式。讓我們以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去,共同創(chuàng)造美好的未來!
謝謝大家!
拒絕零食國旗下講話稿 17
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天,我站在這里,想和大家談?wù)勔粋關(guān)于“零食之惑,健康之路”的話題。
在我們的校園生活中,零食似乎成了不可或缺的一部分。它們種類繁多,口味各異,總能在我們感到饑餓或無聊時給予我們即時的滿足。然而,在這份滿足的背后,卻隱藏著零食對我們健康的潛在威脅。
零食之惑,在于它們往往以美味和便捷為誘餌,讓我們在不經(jīng)意間忽視了健康的重要性。高糖、高鹽、高脂肪的`零食不僅會導(dǎo)致身體肥胖、影響發(fā)育,還可能引發(fā)一系列慢性疾病。更為嚴(yán)重的是,一些不衛(wèi)生的零食還可能含有有害物質(zhì),對我們的身體造成直接傷害。
然而,面對零食的誘惑,我們并非無能為力。健康之路,就在我們腳下。我們可以通過以下幾點來拒絕零食的誘惑,擁抱健康的生活:
一、樹立正確的飲食觀念。認(rèn)識到健康飲食的重要性,明白零食并不能代替正餐,更不能作為我們?nèi)粘o嬍车闹饕糠帧?/p>
二、培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。保證三餐規(guī)律、營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和粗糧等健康食品,減少零食的攝入量。
三、增強(qiáng)自我控制能力。面對零食的誘惑時,要學(xué)會控制自己的欲望,選擇更加健康的食物來替代零食。
四、積極參與體育鍛煉。通過運動來消耗多余的熱量和脂肪,保持健康的體重和體態(tài)。
同學(xué)們,健康之路需要我們自己去走。讓我們從現(xiàn)在開始,拒絕零食的誘惑,選擇健康的生活方式。讓我們以更加健康的體魄和更加飽滿的精神狀態(tài)去迎接未來的挑戰(zhàn)!
謝謝大家!
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