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愛護(hù)我們的眼睛國旗下講話稿
隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，需要使用講話稿的場合越來越多，講話稿通過講話人口頭表達(dá)后，可以起到傳播真理、經(jīng)驗(yàn)，抒發(fā)感情，發(fā)表意見的作用。那么你有了解過講話稿嗎？以下是小編為大家整理的愛護(hù)我們的眼睛國旗下講話稿，歡迎大家分享。
愛護(hù)我們的眼睛國旗下講話稿1
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好（敬隊(duì)禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。
愛護(hù)我們的眼睛
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20xx年6月6日是第20個(gè)全國愛眼日。
現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的.眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個(gè)一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長時(shí)間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等；含有維生素A的魚肝油、奶類；富含維生素C的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家�。ň搓�(duì)禮）
愛護(hù)我們的眼睛國旗下講話稿2
“假如我是一個(gè)病人”，當(dāng)這樣的主題切入我的腦海時(shí)，不 禁啞然失笑，還需要假如嗎，成天與病人打交道，說句不 夸張的話，和病人在 一齊的時(shí)間都超過和自我的家人在 一齊的時(shí)間了 ，自我和病人有 什么區(qū)別呢，這還需要假如嗎
可轉(zhuǎn)念一想，是的，我們每一天都在 與形形色色 來去匆匆的病人接觸，可是他們給自我留下了 什么深刻的印象了 嗎自我給他們又留下了 什么樣的印象呢腦海里一片空白，原先他們與我們之間其實(shí)很遙遠(yuǎn)。
每一天，當(dāng)我應(yīng)對(duì)病人時(shí)，就像應(yīng)對(duì)一架架需要修理的機(jī)器，發(fā)藥 量體溫 打針 吊瓶，就象[摩登時(shí)代]里那個(gè)看見女人衣服上的鈕扣條件反射般地去擰螺絲的卓別林，重復(fù)著日復(fù)一日不 很復(fù)雜卻很繁瑣的的動(dòng)作，卻不 帶有 一點(diǎn)感情因素。
其實(shí)，七年前當(dāng)我剛剛走上工作崗位時(shí)，我也以往是一個(gè)富有 感情的人，也以往因?yàn)椴∪说耐纯喽纯啵惨酝驗(yàn)椴∪说慕箲]而焦慮�？墒请S著時(shí)間的流逝，慣性的力量已經(jīng)讓我們對(duì)疾病習(xí)以為常 視而不 見了 ，讓我們的神經(jīng)都變得麻木了 。
作為把成為一名像“南丁格爾”那樣的優(yōu)秀護(hù)士作為自我人生目標(biāo)的年輕醫(yī)務(wù)工作人員來說，我們更應(yīng)當(dāng)站在 病人角度來思量我們的工作，來改善我們的工作。
假如我是一個(gè)病人，我不 期望醫(yī)院把我們作為一棵搖錢樹，為了 一點(diǎn)蠅頭小利就大開回扣藥，什么回扣大就開什么藥，全不 顧病人的經(jīng)濟(jì)承受本事，一個(gè)小小的感冒就能花上上千元;我不 期望醫(yī)生把我們作為試驗(yàn)品，什么檢查項(xiàng)目高級(jí)就上什么項(xiàng)目，不 提高自我的醫(yī)學(xué)水平，就指望著先進(jìn)的科學(xué)儀器，不 管什么病首先是一大堆檢查單;更不 期望醫(yī)生把我們當(dāng)作一個(gè)沒有 人格尊嚴(yán)的病軀，一副冷若冰霜的神態(tài)，對(duì)我們呼來喚去，全然不 顧我們的身心痛苦，把我們指使著樓上樓下地奔走。
假如我是一個(gè)病人，我也明白，身為一名醫(yī)護(hù)人員，也不 可能生活在 真空之 中，也有 生活的拖累 事業(yè)的壓力 人世的艱辛，也需要社會(huì)尤其是病人的理解和關(guān)懷，可和我們病人所應(yīng)對(duì)的痛苦的折磨 死亡的威脅 經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)相比，那些又算得了 什么呢不 是我們病人對(duì)你們不 理解，只是因?yàn)槲覀兛吹搅?太多太多的無奈，感受了 太多太多的'辛酸。
假如我是一個(gè)病人，我期望看到醫(yī)生和護(hù)士微笑的臉龐，他們始終耐心地解答我們的疑問，不 僅僅看病醫(yī)治我身體的疾患，也能撫慰我們痛苦憂郁的心靈，增強(qiáng)我與疾病斗爭的信心;我期望盡量簡便我的就醫(yī)手續(xù)，使我不 用加重我的負(fù)累去排長隊(duì)掛號(hào) 就診 付費(fèi) 取藥，更不 用拖著病體輾轉(zhuǎn)來回于樓層和樓群之間化驗(yàn)體檢;我期望有 一個(gè)寬敞璀璨 整潔優(yōu)雅的就診環(huán)境，有 一個(gè)理解信任 溝通和諧的醫(yī)患環(huán)境，時(shí)時(shí)刻刻能感受到醫(yī)護(hù)人員的尊重和關(guān)懷，體會(huì)到不 是親人勝似親人的濃情。
其實(shí)，我也明白，這樣的假如并不 遙遠(yuǎn)，人吃五谷，孰能無病，我們誰也免不 了 一不 細(xì)心就成為了 一個(gè)病人，上帝也不 會(huì)因?yàn)槲覀兘饩壬唾x予我們不 生病的特權(quán)。即使我們自我沒有 過生病的經(jīng)歷，可是我們的親人，我們的朋友呢當(dāng)我們由一名醫(yī)生 護(hù)士轉(zhuǎn)變成一名病人時(shí)，我們不 是同樣地對(duì)醫(yī)院的
愛護(hù)我們的眼睛國旗下講話稿3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的.事情。今天，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。
同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。
有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個(gè)中國人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕！
所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：
三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書；不要長時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！
愛護(hù)我們的眼睛國旗下講話稿4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊(duì)舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。
用眼睛能看到看到飄揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎？能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎？你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動(dòng)人色彩嗎？能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數(shù)來嗎？如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因?yàn)槲覀儞碛幸浑p清澈、明亮的雙眼！讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請(qǐng)大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5
好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了！同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的.課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。
另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！
所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：
三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書；不要長時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們，你們記住了嗎？
老師的講話就到這里。
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