背越式跳高說課稿

　　背越式跳高說課稿（一）

　　一。指導(dǎo)思想

　　本課以"健康第一"的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，以改善、提高學(xué)生的心理素質(zhì)為突破口，面向全體學(xué)生，因材施教，使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助，通過引導(dǎo)、體驗(yàn)、挑戰(zhàn)、探究、互相評(píng)價(jià)互相幫助等學(xué)習(xí)方式，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心。本課強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實(shí)踐中體驗(yàn)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生參與體育的意識(shí)。

　　二。教材分析

　　背越式跳高是我校田徑教學(xué)模塊中的必修內(nèi)容。背越式跳高主要由助跑、起跳、過桿和落地技術(shù)組成。本次課是本單元8次課中的第4次課，主要學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點(diǎn)部分。

　　三。學(xué)情分析

　　通過前3次課的學(xué)習(xí)，高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線助跑的粗略技術(shù)，但由于身體素質(zhì)等各方面的原因，還存在背弓不足，助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)，起跳不充分，甚至個(gè)別女生還存在恐懼心理等情況。

　　四。教學(xué)目標(biāo)

　　1.通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣

　　2.通過主要教材和分層練習(xí)，使每個(gè)學(xué)生在自身程度上分別能跳過相應(yīng)水平的橫竿高度

　　3.通過主要教材和游戲部分的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，增強(qiáng)上下肢協(xié)調(diào)配合的能力及靈敏性。

　　五。教學(xué)重難點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)

　　六。教學(xué)流程：

　　1.準(zhǔn)備部分：

　　通過曲線跑，圓圈跑等使學(xué)生身體慢慢進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。隨后分成四組進(jìn)行助跑摸高、原地倒肩挺髖練習(xí)、原地起跳倒肩挺髖等專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)為基本部分作好鋪墊。共10分鐘。

　　2.基本部分：

　　A.教師完整示范助跑結(jié)合起跳過桿技術(shù)，提問學(xué)生教師順利過桿有哪些因素？

　　B.學(xué)生分組進(jìn)行模仿練習(xí)，助跑5步以上過橡皮筋練習(xí)。每人練習(xí)5次。小組互相探究成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)行總結(jié)。

　　C.集體討論順利過桿技術(shù)的要領(lǐng)：弧線助跑以及身體重心的控制；恰當(dāng)?shù)钠鹛�位置；倒�?shù)第二步擺動(dòng)腿落地時(shí)積極的"滾動(dòng)"和起跳腿的邁步放腳動(dòng)作的順利銜接；起跳時(shí)肌肉的離心-向心收縮的轉(zhuǎn)換過程；

　　D.根據(jù)對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作的理解分組進(jìn)行練習(xí)，每人練習(xí)5次。

　　E.分組分層練習(xí)：

　　在集體練習(xí)時(shí)結(jié)合同學(xué)間的互相評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)客觀地分析自身的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行分組。

　　A組主要以不能正確做出背弓動(dòng)作的同學(xué)為主，主要練習(xí)原地倒肩挺髖動(dòng)作和跳起、上步倒肩挺髖練習(xí)，同學(xué)之間互相幫助。

　　B組主要以起跳不充分、起跳時(shí)屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習(xí)手段

　　C組主要以助跑節(jié)奏、步點(diǎn)和其他相結(jié)合技術(shù)的小細(xì)節(jié)問題為主，以反復(fù)進(jìn)行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習(xí)手段。

　　D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項(xiàng)技術(shù)，要求用更長(zhǎng)的助跑弧線和更合理的助跑節(jié)奏更高的高度來進(jìn)行練習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自我。

　　每位同學(xué)在該層次練習(xí)后進(jìn)行自我檢閱，要求分別能跳過 90cm、1米、1.1米和1.2米的高度。教師要肯定學(xué)生進(jìn)步的同時(shí)對(duì)學(xué)生提出更高的要求，為下一步的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備

　　該階段的練習(xí)時(shí)間為20分鐘

　　3.游戲

　　本次課選擇的游戲是在一定的情境中，通過運(yùn)用單腳跳、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過游戲使教學(xué)更加生動(dòng)活潑，增加學(xué)生對(duì)練習(xí)的興趣，懂得技術(shù)原理在生活中的意義。

　　該階段練習(xí)時(shí)間為10分鐘。學(xué)生可練習(xí)一次，隨后進(jìn)行比賽。根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)整。

　　4.結(jié)束部分

　　運(yùn)用簡(jiǎn)單的放松操和心理、語言暗示幫助學(xué)生放松身心。學(xué)生自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)和教師的評(píng)價(jià)，評(píng)定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現(xiàn)。下課。

　　七。場(chǎng)地器材：

　　海綿包6個(gè)，跳高架4付，橡皮筋4根，紅絲帶4根。

　　八。效果預(yù)測(cè)

　　預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習(xí)任務(wù)，70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過合理把握課的重難點(diǎn)并運(yùn)用分層教學(xué)法，探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗(yàn)到參與練習(xí)的樂趣，并通過自我分析和互相評(píng)價(jià)、互相幫助等學(xué)習(xí)手段培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與合作意識(shí)。

　　背越式跳高說課稿（二）

　　尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們，大家好！我某某學(xué)校的某某老師。今天我要說課的內(nèi)容是《高—----背越式跳半程助跑起跳過桿》的技術(shù)。

　　一、教材分析：

　　背越式跳高是高一年級(jí)《體育與健康》教材中的選修教材，是田徑教材的跳躍項(xiàng)目之一。助跑起跳過桿是背躍式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，本課時(shí)為背躍式跳高第三次課。在教學(xué)中我以學(xué)生掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的基本知識(shí)。學(xué)習(xí)背越式跳高不但能增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、果斷和自信的意志品質(zhì)。

　　二、學(xué)情分析

　　本次課所授班級(jí)為高一（20）班，共有30名學(xué)生，高一年級(jí)學(xué)生朝氣蓬勃，富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。同時(shí)，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，又具有其獨(dú)立性。如果我們?cè)诮虒W(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái)，學(xué)生完全可以從"要我學(xué)"轉(zhuǎn)變?yōu)?我要學(xué)",在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動(dòng)性和積極性。通過前兩次對(duì)原地過桿和助跑起跳技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握這兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的基礎(chǔ)上進(jìn)行半程助跑起跳過桿技術(shù)的學(xué)習(xí)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　依據(jù)以上對(duì)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)課程資源的分析，圍繞"以學(xué)生為主體""以學(xué)生的發(fā)展為中心"的理念，突出"健康第一"的指導(dǎo)思想，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)學(xué)生對(duì)助跑起跳過桿技術(shù)有初步認(rèn)識(shí)。

　　2.技能目標(biāo)：80%以上學(xué)生能初步掌握半程助跑起跳過桿技術(shù)。

　　3.情感目標(biāo)：提高學(xué)生克服過桿恐懼心理的能力，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)在嘗

　　試背越式跳高過程中體驗(yàn)成功樂趣，獲得自信。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：背越式跳高助跑和起跳的銜接。

　　難點(diǎn)：背越是跳高中挺髖和倒肩的技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)。

　　五、教法和學(xué)法

　　1、教法：

　　講解和示范法、分解和完整法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、提問法、

　　通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐步體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整

　　掌握動(dòng)作。

　　2、學(xué)法：

　　觀察法、重復(fù)練習(xí)法、模仿練習(xí)法、表象練習(xí)法、 分層練習(xí)法

　　當(dāng)學(xué)生在一個(gè)高度上跳過很輕松時(shí)，跳過多次后往往會(huì)使學(xué)生感到枯燥乏味，這時(shí)教師組織他們分層，再到下一個(gè)高度上去練習(xí)，這樣就會(huì)提高他們的練習(xí)興趣和積極性，更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。

　　六、教學(xué)程序

　　在新的體育與健康課堂教學(xué)過程中，運(yùn)動(dòng)主線和健康主線貫穿其中，如果把運(yùn)動(dòng)主線比喻為課的"形"的話，那么健康主線就是課的"神"了。"為了能做到"形"散而"神"聚。我將本課分為：激發(fā)興趣、熱身與導(dǎo)入；學(xué)習(xí)基本技術(shù)；身心恢復(fù)3個(gè)階段。

　�。ㄒ唬┘ぐl(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。（9分鐘）

　　1、課前常規(guī)：（2分鐘）

　�、袤w育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)。②師生問好。③宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。④檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　這樣的安排是為了盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，杜絕運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。使學(xué)生帶著目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)：螺旋型熱身跑+徒手操和專項(xiàng)練習(xí)（7分鐘）

　　準(zhǔn)備活動(dòng)要新穎、有趣味性，用螺旋跑+徒手操取代單純的徒手操練習(xí)效果更好。有手腳并用配合、團(tuán)隊(duì)組合練習(xí)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生在一種很愉快的心情下進(jìn)行熱身，達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。

　�。ǘ�）、學(xué)習(xí)基本技術(shù)階段。（23分鐘）

　　1、復(fù)習(xí)倒肩挺髖練習(xí)：原地倒肩挺髖和原地起跳倒肩挺髖。（3分鐘5次） 目的：強(qiáng)化上次課內(nèi)容，溫故而知新，為本次課教學(xué)做備準(zhǔn)。

　　方法：老師講解示范，同時(shí)可選掌握好的同學(xué)做示范。

　　組織：教師將全班同學(xué)平均分為兩個(gè)小組，并每組指定一個(gè)小組長(zhǎng)進(jìn)行復(fù)習(xí)。 預(yù)計(jì)問題：學(xué)生忘記技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

　　解決方法：教師做出準(zhǔn)確示范動(dòng)作，并引導(dǎo)學(xué)生積極復(fù)習(xí)。

　　2、復(fù)習(xí)助跑單腳起跳摸高。（5分鐘2次）

　　目的：這主要讓學(xué)生體會(huì)助跑、起跳、擺臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)，使學(xué)生對(duì)背越式跳高

　　有進(jìn)一步的了解，為今后的背越式跳高學(xué)習(xí)打下一定的基礎(chǔ)。

　　方法：教師講解技術(shù)要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生積極思考，重復(fù)練習(xí)。 組織：學(xué)生成一列縱隊(duì)依次有序的繞弧形足球場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)。

　　預(yù)計(jì)問題：學(xué)生動(dòng)作不協(xié)調(diào)，積極性不高。

　　解決方法：教師應(yīng)組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)，以教師的熱情帶動(dòng)學(xué)生的積極性。

　　3、學(xué)習(xí)4步助跑起跳過桿（15分鐘）

　　⑴助跑起跳不過桿練習(xí)（3分鐘2次）

　　目的：通過該練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)背越式跳高中起跳時(shí)急停轉(zhuǎn)身收腿的動(dòng)作進(jìn)行正確的定型。

　　方法：教師示范講解技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)用錯(cuò)誤糾正法正確引導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生采用模仿和重復(fù)練習(xí)法進(jìn)行練習(xí)。

　　組織：教師組織學(xué)生成一列縱隊(duì)依次練習(xí)。

　　預(yù)計(jì)問題：助跑和起跳不協(xié)調(diào)，起跳時(shí)方向不對(duì)（向前沖）

　　解決方法：學(xué)生反復(fù)練習(xí)邁步起跳的基本功，提高熟練掌握技術(shù)的程度。

　　⑵助跑起跳過橡皮筋練習(xí)（6分鐘3次）

　　目的：消除學(xué)生心理障礙，省去扶桿的時(shí)間，增加學(xué)生在課堂上的練習(xí)次數(shù)。

　　方法：教師運(yùn)用講解示范法進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生練習(xí)過程中，教師運(yùn)用預(yù)防

　　和糾正錯(cuò)誤法對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。學(xué)生采用反復(fù)練習(xí)和模仿練習(xí)的方法。

　　組織：教師組織學(xué)生成一列縱隊(duì)依次練習(xí)。助跑起跳過桿練習(xí)（6分鐘3次）

　　目的：讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，明確動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)，掌握助跑起跳過桿的技術(shù)動(dòng)作，完成本次課的教學(xué)任務(wù)。

　　方法：教師示范講解，出示背躍式跳高起跳過桿技術(shù)動(dòng)作的掛圖讓學(xué)生

　　欣賞，教師結(jié)合講解進(jìn)行點(diǎn)評(píng)提問，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。

　　組織：教師組織學(xué)生觀察動(dòng)作，學(xué)生理解動(dòng)作后，成一列縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。

　　教師巡回指導(dǎo)，與學(xué)生交流。教師適當(dāng)?shù)膮⑴c各組的練習(xí)，給學(xué)生做出優(yōu)美而準(zhǔn)確的示范動(dòng)作并進(jìn)行交流，即加深師生的感情，又使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結(jié)，針對(duì)一些出現(xiàn)的問題，小范圍上點(diǎn)撥、糾正和指導(dǎo)。這樣不但有效的解決問題，而且充分發(fā)揮了單位時(shí)間的工作效率，大大增加了學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。

　　評(píng)定學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中的分值劃分：運(yùn)動(dòng)技能70分，運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力分別10分。

　　（三）身心恢復(fù)階段。（8分鐘）

　�。�1）放松運(yùn)動(dòng)：組織學(xué)生做放松。學(xué)生原地抖動(dòng)自己的雙腿，兩同學(xué)間相互抖動(dòng)雙手。采用抖動(dòng)放松的方法，簡(jiǎn)單易學(xué)，讓學(xué)生在輕松和愉悅的心情中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。

　�。�2）課后小結(jié)：整隊(duì)集合，課堂總結(jié)，布置課后作業(yè)。

　�。�3）歸還器材。

　　（4）宣布下課，師生再見。

　　七、場(chǎng)地器材

　　跳高墊兩個(gè)，跳高架一幅，橫桿數(shù)根、足球場(chǎng)地一塊、足球門一個(gè)、橡皮筋幾根、掛圖幾幅

　　八、預(yù)計(jì)教學(xué)效果

　　預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，80%以上學(xué)生基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35%左右，平均心率預(yù)計(jì)：100--110次/分 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度預(yù)計(jì)： 中。

　　我的講課課到此結(jié)束，謝謝大家！

　　背越式跳高說課稿（三）

　　一。課的主題

　　背越式跳高——助跑與起跳技術(shù)練習(xí)

　　二。指導(dǎo)思想

　　依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的"以學(xué)生發(fā)展為本"的教學(xué)理念，重視學(xué)生的主體地位和情感體驗(yàn)；以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主線，以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)能力和創(chuàng)新精神為主要教學(xué)目標(biāo)，教師合理把握教學(xué)的自由度，給學(xué)生較大的學(xué)、練空間，讓學(xué)生在此過程中，發(fā)自內(nèi)心地感受主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗(yàn)快樂的課堂。

　　三。教學(xué)理念

　　從素質(zhì)教育出發(fā)，根據(jù)高中生的生理、心理特點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力為主，重在培養(yǎng)學(xué)生正確動(dòng)作姿態(tài)的學(xué)習(xí)，通過多種教學(xué)方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學(xué)之中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學(xué)生在積極地參與和體驗(yàn)中初步掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神和終身體育理念。

　　四。 設(shè)計(jì)思路

　　為了更好地突出解決教學(xué)的重點(diǎn)，分散教學(xué)難點(diǎn)，在完整動(dòng)作演示的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)突出了助跑與起跳技術(shù)環(huán)節(jié)，便于學(xué)生加深印象，使學(xué)生易于接受，并能形成較為深刻的動(dòng)作記憶，為了能啟發(fā)學(xué)生，促進(jìn)其思考和分析解決問題的能力，(www.htc668.com)對(duì)完整的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了分解動(dòng)作的示范和解說，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)動(dòng)作重、難點(diǎn)和細(xì)節(jié)的理解，使學(xué)生從動(dòng)作整體上形成連貫的動(dòng)作概念。

　　教材教法分析了教材的重、難點(diǎn)，一是引導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學(xué)生能抓住關(guān)鍵，突破教學(xué)難點(diǎn)，提高教學(xué)效果。

　　五。教師教學(xué)目標(biāo)

　　1.通過教學(xué)讓學(xué)生掌握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的基本練習(xí)方法。

　　2.以"拔河"游戲著重發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量和合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　3.在良好的課堂氛圍中，讓每個(gè)學(xué)生都能感受快樂，體驗(yàn)成功。

　　六。學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1.全班大部分學(xué)生能掌握助跑起跳技術(shù)的練習(xí)方法。

　　2.通過"拔河"游戲，發(fā)展上肢肌肉力量，培養(yǎng)學(xué)生組織競(jìng)賽的能力，提高自身的實(shí)踐活動(dòng)能力。

　　3.逐步學(xué)會(huì)自我練習(xí)，學(xué)會(huì)互相幫助。

　　七。教學(xué)流程

　　熱身——徒手操——觀看掛圖——起跳技術(shù)教學(xué)——助跑起跳技術(shù)教學(xué)——游戲（拔河）——放松整理（兔子舞）——小結(jié)——收還器材

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