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心理健康教育說課稿（精選8篇）
在教學工作者實際的教學活動中，就有可能用到說課稿，借助說課稿可以有效提升自己的教學能力。那么大家知道正規(guī)的說課稿是怎么寫的嗎？下面是小編幫大家整理的心理健康教育說課稿（精選8篇），希望對大家有所幫助�！�
心理健康教育說課稿 篇1
各位老師，大家上午好：
我本次說課的主題是《怎樣合理調(diào)適自己的情緒》
一、說教材
本課內(nèi)容選自人教版《體育與情緒的調(diào)控》。學好本課不僅可以提高學生的認知和思維水平，而且可以讓學生認識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳的情緒狀態(tài)投入到學習生活中，充分發(fā)揮良好情緒對于學習的動力作用以及挖掘?qū)W習中的非智力因素并形成良好的學習心態(tài)。
二、說學情
學生狀況：當代中學生在科學不斷進步，文化不斷發(fā)展，社會不斷變革的今天，雖然能很快適應現(xiàn)代社會生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。對自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認識，也不善于調(diào)試自己的情緒。而且高一學生正處于人生的重要關口，已經(jīng)有較強的獨立意識，但是自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟期，形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào)，從而導致他們在處理很多學習和生活中的問題時沖動、極端化，難以很好的調(diào)試自己的情緒。
三、說教學內(nèi)容
本次課的主題是《怎樣合理調(diào)適自己的情緒》。是來自教材中的《最近比較煩》一課，主要目的是幫助學生認識各種情緒以及它們對人的影響和作用，并使學生在了解自己情緒特征的基礎上，學會對情緒進行自我調(diào)試，以合理的方式、方法恰當?shù)乇磉_自己的情緒和情感，以增進身心健康。
四、說教學目標
根據(jù)本節(jié)課的教學內(nèi)容我主要分為三個目標：
1. 認知目標：讓學生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產(chǎn)生的原因。
2. 態(tài)度和情感目標：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。
3. 能力和問題解決目標：能覺察和分析自己的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進行自我調(diào)適。
五、說重點
重點：理解合理調(diào)適情緒的重要性
六、說難點
難點：結(jié)合自身情緒體驗，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法。
七、教法、學法分析
本節(jié)課我主要運用講授法、討論法以及角色扮演法等進行教學。
本課的教學過程主要刺激學生對所學內(nèi)容的興趣，強調(diào)師生互動。本課程設計的基本內(nèi)容就是在教學過程中，利用學生心理特點，激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生的積極性，讓學生更多地體驗一種成就感。教師及時引導，學生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，掌握所學的知識并加以運用，能夠?qū)W會解決學習生活中遇到的實際問題。
八、教學過程設計
為了達到前面所說的認知、態(tài)度和情感、能力和問題解決的教學目標，我設計了具體的教學過程：
本課設計為六個板塊，分別為：（一）故事導入（二）情緒的故事（三）情緒的圖片（四）情緒的假設（五）錦囊妙計（六）教師小結(jié)
故事導入：教師主要通過一個關于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的故事導入到本節(jié)課的學習并通過提問的方式引起學生的思考，激發(fā)學生的思維，為下面的而活動做好準備。
過程：（一）情緒的故事。為了貼近學生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導學生，向?qū)W生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的`身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時，結(jié)合兩個故事，告訴學生任何情緒的表現(xiàn)都應去適應，否則，就會物極必反，樂極生悲。
（二）情緒的圖片。分為兩個小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導學生辨認各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應，學生體會各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、恐等情緒，讓學生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學生初步體驗日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學生正確表達的能力。在這個過程中，要求學生把自己最近一周或半個月以來的情緒體驗進行勾劃，勾劃出最適合自己情緒體驗過的詞，如果以上又沒列出來的詞語，學生自己也可補充寫上。
�。ㄈ┣榫w的假設。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗嗎？當時又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時又如何調(diào)適呢？等等。教師結(jié)合學生的回答，引導學生分析：如產(chǎn)生被激怒的情緒時：1、分析一下問什么發(fā)怒2、分析一下發(fā)怒的結(jié)果3、怎樣使自己不過分激動4、如何控制、調(diào)節(jié)被激怒的情緒等。
本環(huán)節(jié)的主要目的是通過以上三個活動讓學生在弄清情緒的各種分類后，當面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調(diào)適情緒。
�。ㄋ模╁\囊妙計。為學生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。
1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個故事作為背景。讓學生通過扮演故事中的人物并利用"怡悅調(diào)適法"來解決劇中人物之間的矛盾和內(nèi)心的沖突和痛苦，告訴學生如果自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進行調(diào)適。
2、宣泄法。分為三種：①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時，可通過哭來宣泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達到心理平衡②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時，可通過音樂或書寫宣泄法來調(diào)適③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物來宣泄，比如說拳擊、打沙包等方法。
3. 還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。
這一教學環(huán)節(jié)，誘導和啟發(fā)學生在不良情緒出現(xiàn)時，應及時采取正確的調(diào)適方法，讓學生達到不良情緒的有效化解，使自身的精神堅不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠清澈與蔚藍。
�。ㄎ澹┙處熜〗Y(jié)。
1. 結(jié)合教學目標和重點、難點，布置作業(yè)：①想一想良好調(diào)適自己的情緒是否還有其他的方法？②情緒與人的關系，以及對人的影響有哪些？③我該怎樣調(diào)控才能獲得良好的情緒？
2.教師結(jié)束語：情緒時人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠都擁有舒適、溫暖的環(huán)境，讓自己的內(nèi)心世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。
心理健康教育說課稿 篇2
一、課程設計目的
隨著社會的發(fā)展，特別是改革開放以來，西方的性解放，沖擊著我國古老而傳統(tǒng)的性文化。人們的性道德、性觀念己發(fā)生了變化，舊時代那種父母之命，媒妁之言的包辦式婚姻己不多見，代之而起的是青年男女的自由戀愛。在60年代后期、80年代初期，大多數(shù)家長仍然禁止l8歲至20歲左右的人，特別是在校大中學生談戀愛，可到了80年代中后期，特別是進入90年代以來，社會的態(tài)度發(fā)生了一些變化，對大學生談戀愛是既不禁止也不提倡。然而中小學生過早談戀愛，這仍然是社會所不贊同的。從目前青少年的早戀情況來看，小學、中學、大學都有，最多的是中學生。盡管學校、家長都提倡男女學生應大方的進行集體交往，但仍有部分男女學生從對異性的好感轉(zhuǎn)入了一對一的戀愛階段，進而影響了學習生活，甚至荒廢了學業(yè)。本課主要是通過對學生進行輔導，讓學生認識到早戀行為產(chǎn)生的一般原因及其嚴重的危害性，從而在思想上有所準備。最后了解如果有了早戀行為，應如何進行自我調(diào)整和改正。
二、教學目標
1、了解早戀產(chǎn)生的原因，正確認識早戀對中學生的學習及生活所產(chǎn)生的危害。
2、學會如何預防早戀行為的發(fā)生。
三、教學難點
早戀行為的危害和預防。
四、教學方法
提問、討論、引導法
五、教學過程
[引入]同學們跨進了中學的校園就意味著進入了或即將進入人生的黃金時期--青春期。青春期是兒童向成人的過渡時期。這一時期身體發(fā)育發(fā)生著巨大變化，同學們的自我意識增強，社會交往逐漸增多，男女同學間的相互吸引和彼此需要增加，因此在這個時期，同學們都面臨著這樣一種困惑：如何與異性同學正常交往而不產(chǎn)生早戀行為？下面就讓我們來學有關早戀行為產(chǎn)生的原因、危害及預防措施。
【多媒體顯示】
1、什么是早戀？2、早戀的一般成因；3、早戀的危害：4、早戀的預防措施。
【事例】某班同學男A學習成績突然急劇下降；上課注意力不集中，經(jīng)常出現(xiàn)"走神"現(xiàn)象；經(jīng)常單獨與同班同學女B說話、約會；而且就連上課都經(jīng)常傳寫紙條，紙條上都是一些心形的"現(xiàn)在你還好嗎？""真的好想你""中午12點老地方不見不散"等等話語；顯得對對方有強烈的感情依戀，見不到對方就產(chǎn)生"一日不見，如隔三秋"的感覺。
問題：1、這兩位同學為什么被班主任找來做思想工作？
2、你是否希望這兩個同學繼續(xù)這樣下去？為什么？
學生討論回答
教師小結(jié)：這兩位同學的行為是早戀行為。
�。ò鍟┧^早戀行為就是未成年男女過早地建立戀愛關系的行為。
【講述】青少年之間建立正常的異性交往交系和友誼是有利于健康成長、心理和社會成熟的，但如果過早地建立一對一的伴隨頻繁約會、發(fā)生性行為或者以結(jié)婚為目的的異性交往關系，則是有害無益的，婚姻法規(guī)定："結(jié)婚年齡，男的不得早于22周歲，女的`不得早于20周歲。晚婚晚育應于鼓勵。"所以以上兩位同學這種現(xiàn)象不能再繼續(xù)下去，否則會嚴重影響他們的學習成績和身體健康仍至整個一生的前途問題。
【多媒體顯示】產(chǎn)生早戀行為的原因：
1、發(fā)育過程中的正�，F(xiàn)象；
2、思想觀念改變的作用；
3,不恰當?shù)纳鐣䦟Υ挠绊懀?/p>
4、虛榮心的驅(qū)使。
【提問】早戀行為對我們的學習和生活會產(chǎn)生什么樣的危害和不利？同學們可以展開想象和假設進行歸納。
【教師總結(jié)】
【提問】早戀的危害這么大，那我們應怎么預防這種行為的發(fā)生呢？
�。▽W生討論、回答）
[教師歸納]
1、主動接受青春期性健康教育，消除對異性的神秘感；
2、要積極參加集體活動。使自己的興趣得到發(fā)展，防止空虛無聊；
3、樹立正確的愛情觀，不能有傍大款、追大款的觀念，也不能單純地唯感情論，還要有"房子和面包"才行，懂得愛情不僅僅是相互吸引，更重要的是一種責任；
4、與異性同學的交往態(tài)度要明朗，言談舉止要大方，防止過密的接觸。
�。ㄓ懻摚┤裟闶乔懊媸吕羞@兩個同學中之一，你該怎么辦？
【多媒體】
1、正確認識早戀行為的危害：
2、恰當選擇戀愛年齡：
3、區(qū)分早戀與正常交往；
4、主動接受青春期性健康教育：
5、主動接受同學老師和家長的幫助：
6、培養(yǎng)愛好，把注意力轉(zhuǎn)移。
7、積極參加集體活動。
8、不要以為自己沒用，其實這也沒什么了不起的，要拿得起放得下�！�
心理健康教育說課稿 篇3
老師們大家好：
今天我說的是小學低年級的心理健康教育課，題目是《學會贊美別人》
一 、說學生
通過我得調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)低年級的孩子在交往方面存在這問題，起根本原因是因為存在以下兩種不健康的心理問題。
自負， 一般表現(xiàn)在成績較優(yōu)秀的有一定特長的學生身上，而且他們家庭條件較優(yōu)越，家長對孩子過分寵愛，不能正確客觀地評價他們，尤其是受賞識教育的影響，"好孩子是夸出來的" .孩子的聰明可愛使親戚朋友們贊不絕口，總是一味地夸獎表揚，這些過分的夸獎�？陀^上助長了自視過高，不能正確評價自己，因而得意忘形，目空一切，看不到其他學生的優(yōu)點。因自負而不能和同伴友好地相處，傲慢無禮，常常有高高在上、盛氣凌人之感。自負可以說是一種比較普遍存在的不健康心理，這說明，孩子還缺乏全面客觀評價自己的能力。
自卑， 對一些學困生來說，以成績差，經(jīng)常受到老師和家長批評，同學的嘲笑，感到自己處處不如別人，總覺自己很笨，發(fā)現(xiàn)不了自己的身上的優(yōu)點，不能正確地認識評價自己，而變得不愛與人說話，不愛余人交流。從而給孩子的心理留下陰影，使孩子形成膽怯、自卑、抑郁的不健康心理。這種不健康的心理使他們產(chǎn)生抵觸情緒，作出一些報復性行為如：趁人不注意弄斷鉛筆，撕毀作業(yè)本，在他人書上亂畫。
一些中等生和學困生已能和優(yōu)等生交往為榮，他們?yōu)榱诉_到目的，不惜以心愛的玩具相贈，甚至為他們買零食吃，以換取一些虛偽的友愛，短暫的友情。這些不正常的交往手段和不符合年齡的舉止行為，緣自那些不健康的心理問題。因為小學生心理健康中的自我認識的客觀程度以及社會適應性命去規(guī)定： 心理健康的小學生能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主動地從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，正確地認識自己，評價自己，對自己的認知開始表現(xiàn)出客觀性。他們往往具有獨立生活的能力，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，不會因為雞毛蒜皮的小事兒大發(fā)脾氣，能讓自己融入集體生活，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，狂妄自大，或把自己孤立起來，怯懦自卑，與周圍的人群格格不入。
這些孩子都不能正確認識自己，直接導致他們在人際交往方面陷入困境，他們都需要幫助，都需要學會欣賞和贊美別人，從而正確認識自己。因為贊美別人是處理人際關系的一種策略，也是良好心理素質(zhì)的表現(xiàn)。在人和人的交往中，適當?shù)刭澝缹Ψ剑偸悄軌騽?chuàng)造出一種熱情友好，積極懇切的`交往氣氛。這是因為，贏得別人對自己的贊許，是人類一種本能的需要，人們正是在別人的贊美聲中認識自己存在的價值的。其次，贊美能促使對方形成良好的行為規(guī)范，有利于相互交往向積極肯定的方向發(fā)展。
我從學生實際情況出發(fā)，根據(jù)年齡特點， 特意設計了《學會贊美別人》一課這節(jié)操作性很強，兒童易于接受。這樣能使自負的孩子要學會看到別人身上的優(yōu)點，從別人身上看到自己并不是事事都是最優(yōu)秀的，自己總有不如人之處進而從狂妄自大中走出來。自備的孩子通過別人的贊美，認識到自己的優(yōu)點，從而樹立自信，從自備的陰影中走出來。通過這節(jié)課的交流，使學生能正確認識自己，了解他人，學會推己及人，為他人著想，接納他人與自己的不同之處，建立正常的師與生、生與生等人際關系。養(yǎng)成社交活動的興趣，學習掌握人際溝通的方法和技術，使其能度過健康的有意義的校園生活。
二 、說教學目標
通過本節(jié)課的活動，使學生能正確認識自己，接納自己，認識到贊美別人在人際交往中的魅力，學會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，掌握一些贊美別人的方法和技巧，體會愉悅的情感。因為低年級學生年齡小，評價別人的面比較窄，語言比較單一，僅停留在學一個方面，不會從多角度多方面贊美別人，因此我把本節(jié)課的教學重點制定為學會贊美別人的方法、技巧，從別人的贊美中獲得情感的體驗。
因為實事求是的真誠地贊美才能一起對方心靈的共鳴，達到贊美的目的。而虛情假意的贊美容易使對方誤認為諷刺挖苦。因此本節(jié)課的教學難點是學會用真誠、積極的態(tài)度贊美他人。
三、 說教法
從學生實際出發(fā)，我準備采用情境教學模式進行教學和快樂教學法，運用：圖畫、音樂、多媒體等手段，創(chuàng)設情境，通過情景設計、角色扮演、游戲輔導等多種教學方法，使學生入情、入境，給學生創(chuàng)設贊美別人的情景，提供暢所欲言的空間，有利于學生觸景生情，有感而發(fā)，降低教學難度。
四、 說教學過程：
（一） 啟發(fā)談話，故事導入。
興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學習興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動物上，生動有趣的動畫片上，因此這節(jié)課我用‘‘情景教學法’’一開始就用孩子喜歡的動畫故事《稱贊》導入新課，鮮活的畫面，可愛的小動物，歡快的音樂一下子把孩子們帶入到神奇的故事中，緊緊地吸引住了孩子，激發(fā)了孩子們學習的欲望，極大的調(diào)動了孩子們學習興趣，欣賞完故事后。我請孩子們說說；"你喜歡他們嗎？為什么？"孩子們觸景盛生情，暢所語欲言，一切都順理成章。
初步感受到別人的贊美，不僅能給人帶來快樂，而且也能使交往的雙方彼此喜歡。
（二） 尋找優(yōu)點，激發(fā)情感，嘗試贊美，情緒體驗
愛玩是孩子的天性，而游戲則永遠是孩子們玩耍的主題，好比玩的游戲?qū)⒆泳哂袩o窮的魅力，我采用‘‘抽紙條，貼蘋果’的游戲，請孩子們參與其中。（現(xiàn)在我們來做一個小小的游戲，這有一個盒子，里面放著一些紙條，上面寫著每一位小朋友的名字，我請一位小朋友來抽一個，看能抽住誰的名字？指名抽，學生從中抽出一個同學的名字。下面請全班同學來幫他找一找優(yōu)點。然后把寫有他們的優(yōu)點的蘋果帖到這棵大大的優(yōu)點樹上，看看他能得的幾個蘋果？好嗎？）無論是抽紙條的學生，還是被抽到的同學，都是興致高漲，充滿了期待，尤其是被抽到的同學更是坐姿端正，再要談和他朝夕相處的小伙伴的優(yōu)點，同學們更是信信手拈來，此時引導學生多角度，全方位的發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，不光學如勞動、紀律、衛(wèi)生、學習、文明禮貌、自理能力、愛護環(huán)境等，從而掌握夸獎別人的方法。然后，以優(yōu)點樹上的一個學生為例，去夸獎去贊美她。我問："大家發(fā)現(xiàn)了他的優(yōu)點，誰來夸夸她？"相機指導學生掌握贊美的技巧。之后讓學生同桌互相夸獎，這樣，教學過程由"扶到放"體現(xiàn)教學訓練的層次性，參與的人員"由點到面"發(fā)揮了學生的主體作用，使每個人都能感受到贊美的愉悅，人人都獲得情感的體驗。使孩子們都能清醒地認識到每個人都有自己的閃光點，從而都能正確地認識自己、接納自己、評價別人。同時，也進一步使學生們感受到贊美的魅力，不僅可以給人帶來溫馨和快樂，而且也能激發(fā)人的自信和希望，體會到贊美是橋梁和紐帶，為建立良好的人際關系，進行健康的人際交往打下良好的基礎。這樣順利地解決了重點。
�。ㄈ� 示范演練、發(fā)現(xiàn)問題
本節(jié)課的教學重點是用真誠坦率的態(tài)度去贊美然，為突破難點，我用孩子們喜聞樂見的角色扮演法，以小品的形式創(chuàng)設情境。小品的大意為：有兩個競選中隊長的小朋友抽到的測試題是"夸一下身邊的小伙伴。"兩人的表現(xiàn)方式截然不同，其中一人的贊美是實事求是、適度的，讓人聽了舒服。而另一人則是夸大其辭，有意恭維，給人的感覺是難受、不舒服，覺得在嘲笑他。問：為什么有不同的反應呢？
使學生在欣賞中體會到對別人的贊美，一定要實事求是，不能夸大其詞，要真誠，是發(fā)自內(nèi)心的，否則，不僅達不到贊美的目的，發(fā)呢與適得其反。這忘記符合低年級兒童的特點，也降低了教學的難度，同時達到"潤物細無聲"的境界。在寓教于樂的氛圍中，輕松突破了難點。
在學生掌握了贊美的方法和技巧后，進行"贊美大轟炸"重點關注班中弱勢群體。使這些自備的學生也驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上也有這么多優(yōu)點，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚起生活的風帆。
�。ㄋ模� 總結(jié)延伸，感情升華
此環(huán)節(jié)，我運用多媒體課件播放配詩朗誦《贊美》：同學們，請不要吝惜你的贊美，因為贊美是春風，它能使人溫馨和快樂，請不要小看贊美，因為贊美是力量，它可以激發(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我沒便不能生長。因此愿贊美的力量激勵每個人進步，愿贊美的陽光普照在每個人的身上。
讓學生的心靈再次受到了強烈的震撼，讓學生在如詩入畫的氛圍中充分的感悟贊美的魅力，從而激發(fā)贊美的欲望。于是我趁熱打鐵，讓學生動手寫，把真誠地贊美寫下來，送出去。讓他們的心靈在聲與話的碰撞中接受洗禮。
五、 說板書
一個好的板書，能吸引孩子的注意力，能把教學的內(nèi)容，教師的思路，學生的思路融為一體，本著板書為教學服務的目的，按照簡單明了，整齊大方，重點突出的原則，設計了一個圖文并茂的板書：
學會贊美別人
找出優(yōu)點 態(tài)度誠懇
看著對方 面帶微笑
實事求是 用詞準確
六 、說體會
在本節(jié)課教學過程中，"贊美"貫穿始終，同桌互夸，小組互夸，師生互夸，全方位的夸獎并非泛濫成災，而是以真誠為基調(diào)，以事實為基礎，讓學生輕松愉悅的氛圍中，不知不覺地掌握了贊美的方法和技巧，糾正了自負與自卑的不健康的心理，培養(yǎng)了學生贊美別人的意識，提高了他們?nèi)穗H交往的能力，為構(gòu)建和諧社會打下良好的基礎。
心理健康教育說課稿 篇4
大家好！我今天說的是高中心理健康教育課，題目為《挑戰(zhàn)障礙，生命精彩》
一、說選題（背景）：
以汶川大地震中出現(xiàn)的一系列創(chuàng)造生命奇跡的事件為出發(fā)點，以社會競爭激烈困難層出不窮，人們的心理承受力有限為切入點，根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要》中“培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展”和“使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力”的要求，引導學生正確地認識自我，正確地認識障礙，打破現(xiàn)實和心理的雙重障礙，樹立正確的人生觀和價值觀，體驗戰(zhàn)勝障礙的喜悅心情，體驗生命的價值就在于戰(zhàn)勝不能戰(zhàn)勝的，活出自己的尊嚴，活出信心，形成樂觀、自信的健康人格。
二、說教學目標：
1、認知目標：
�、賹W會如何看待生命，如何樹立正確的生命價值觀。
�、谡J識現(xiàn)實和心理的雙重障礙，努力打破畏懼、恐慌、害怕的心理。
�、叟囵B(yǎng)學生的自信、樂觀的心理。
2、態(tài)度和情感目標：正確對待自我，敢于面對現(xiàn)實與心理的雙重障礙，打破畏懼、恐慌、害怕的心理，勇于接受挑戰(zhàn)，形成自信、樂觀的心理。
3、能力或問題解決目標：通過在活動中對生命的認識，挖掘?qū)W生的潛能，激發(fā)學生追求成功的動機，勇敢地面對一切。
三、說教學方式：
本節(jié)課主要運用啟發(fā)式、討論式、體驗式、游戲式等手段，通過學生的全心投入，全情體驗，在各種環(huán)節(jié)中有序地升華情感，達到教學的效果！
四、說教學對象：
本節(jié)課要求具有一定的體力，更由于本節(jié)課帶有一定的危險性，所以對象的選擇是要慎重的，故而選擇高三的學生。他們的理解能力、判斷能力、協(xié)同能力、感悟能力等都相對較強，能在問題面前做出有效的解答。與此同時，也是為了更好地引導他們懂得面對挫折，堅持永不放棄的真理；懂得珍愛生命，努力體現(xiàn)生命的價值；懂得相知相識，攜手奮進。
五、說教學過程
第一環(huán)節(jié)：音樂放松，調(diào)動情緒
在音樂的節(jié)奏的引導下，拍手舞做四個動作：第一個動作是手由腰部位置伸出合著音樂的節(jié)奏一下一下的拍手，同時身體和腳隨著音樂的節(jié)拍晃動；第二動作是當唱到“三分天注定”時，兩手放下，同時左手放在背后成跨立的樣子，右手在胸前伸直并作出OK形狀，即大拇指和食指成圓圈，其它的三個手指伸直，由左向右畫弧；第三個動作是當唱到“七分靠拼搏”時，左手依然放在背后成跨立的樣子，右手大拇指向上，其它四指緊握，輕輕的放在心口，然后由左向右打開；第四個動作是當唱到“愛拼才會贏”時，兩手在胸前對拍一下，然后兩手打開緊握拳頭在胸前做一個很用力的姿勢。
學生聆聽與哼唱閩南語歌曲《愛拼才會贏》，合著音樂的節(jié)拍拍手，感受音樂的動感并在音樂中放松，同時在歌唱中理解歌曲的內(nèi)涵，從而粗略理解課堂的內(nèi)容，在心中打破面對障礙不敢挑戰(zhàn)的怯弱、畏懼、恐慌的感覺。
第二環(huán)節(jié)：轉(zhuǎn)折導入主題
總結(jié)學生在第一環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)，引入“朱（豬）堅強”的故事，目的.在于是課堂的教學目的更為明確，也是為了讓學生能從感性體會在壓力、困難面前，打垮我們的不是困難而是自我的精神崩潰，是不懂挑戰(zhàn)自我。
第三環(huán)節(jié)：喊出口號，喊出自信
通過喊出“我是最棒的！我能行！我來做！我一定成功！”再一次增強學生的自信心，勇于面對一切，敢于挑戰(zhàn)一切，喚醒內(nèi)在的潛能，激發(fā)追求成功的動機，進一步突破自我心理障礙。
第四環(huán)節(jié)：挑戰(zhàn)障礙，生命精彩
教師講解活動的規(guī)則和注意事項，并深入到學生的群體觀察學生的情緒變化，引導他們學會合作，學會面對。當活動開始后，又以《永不退縮》的歌曲激勵著學生激發(fā)他們的熱情和勇氣，努力地去戰(zhàn)勝現(xiàn)實的和心靈的障礙。
第五環(huán)節(jié)：資源共享
總結(jié)課程中出現(xiàn)的各種情況，也對在課程中學生的表現(xiàn)給予肯定與鼓勵，既表揚了先進也勉勵了后進。給予學生自我的反思和體驗，通過口頭的交流、書面的表達把他們的所思所感都展示出來。在這個環(huán)節(jié)中，教師能充分地給予每個學生發(fā)言的機會，關注到每個學生的成長需求，學生更夠依據(jù)本小組的情況作出不同形式的體驗表達，達到了教學的效果。
第六環(huán)節(jié)：情感升華，主題深化
通過《真心英雄》的手語操，在輕松中放松，在歌曲中升華情感。
六、說總結(jié)與體會。
本節(jié)課是以汶川大地震為背景材料，在學生自我看到了這次大地震中出現(xiàn)的種種奇跡為切入點，目的在于引導學生能夠面對一切的困難，能夠挑戰(zhàn)自我，活出精彩。教學環(huán)節(jié)中時刻的注意引導、注意觀察，是教學效果達到預想的目的。學生也能主動地參與、全情地體驗，無論勝敗，他們只在乎有過嘗試，有過體驗。教學中也有不足的地方，就是自我的表達及語氣語態(tài)要更柔和點，引導要做深入一點！
心理健康教育說課稿 篇5
我今天說課的內(nèi)容是《優(yōu)勢，為自信賦能》，我將從活動理念、活動目標、活動重難點、活動方法、活動設計等六個方面進行說課。
一、說活動理念
相較于初中，高中生自我意識的能力和水平提高，自我意識的內(nèi)容進一步豐富和深刻了，出現(xiàn)了這樣的特點：他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評價。而一旦接收到消極的評價，他們就很容易受到暗示，由此產(chǎn)生自卑心理，大大挫敗自信。而學會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，肯定自身優(yōu)勢的能量對一個人的自我評價具有很重要的作用。他人的認可、自我的肯定能有效幫助更多學生建立自信，提升自我效能感。因此，針對高中生的心理特點，本次活動課的設計定位在用優(yōu)勢來為自信賦能。
二、說活動目標
1、使學生學會欣賞別人的優(yōu)點，促進相互肯定與接納；
2、讓學生體驗他人對自身的肯定評價產(chǎn)生的積極體驗；
3、讓學生學會肯定自我，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，從而提升自我效能感。
三、說活動重難點
“我的優(yōu)點你來說”和“自信樹”兩個環(huán)節(jié)既是本次活動的重點，也是難點，旨在以他人認可和自我肯定這兩種方式，激發(fā)學生的積極體驗，從而提升自我效能感，增強自信心。
四、說活動方法
學會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢對一個人的自我評價具有很重要的作用。課堂主要以團體活動的`形式為主，通過課堂活動中學生的自我肯定和同伴的積極評價來幫助他們提升自信。
五、說活動設計
第一環(huán)節(jié)是暖身活動“大風吹”，活動規(guī)則是未能成功完成搶位置的同學要說出自己的三個優(yōu)點，活動目的是活躍課堂氛圍，同時也讓學生感受到肯定自己的優(yōu)點能讓人更自信，從而引出主題——優(yōu)勢，為自信賦能。
第二環(huán)節(jié)是呈現(xiàn)畫家的故事，讓學生以自己的理解將故事填寫完整，并讓他們感受到金無足赤，人無完人，每個人都有自己的優(yōu)點，也都有不足。就像這幅畫，若只關注其缺點，就會讓人懷疑自己的能力。相反的，關注優(yōu)點，獲得他人的認可，則會讓我們肯定自己，更加自信。
第三環(huán)節(jié)是“我的優(yōu)點你來說”，該環(huán)節(jié)分成兩個部分——“優(yōu)點座椅”和“優(yōu)點轟炸”，“優(yōu)點座椅”即在活動場地中間擺一張椅子，由一位同學坐著，其他學生陳述其優(yōu)點，教師引導學生贊美時要客觀、真誠、具體，拒絕吹捧和調(diào)侃，目的是為隨后小組內(nèi)進行的“優(yōu)點轟炸”做一個良好的示范。通過這個環(huán)節(jié)，讓學生想了解在同學眼中，自己有些什么優(yōu)點，提升自我效能感的同時，也學會用欣賞的眼光去對待他人。
第四環(huán)節(jié)則進行自我尋寶——自信樹活動，讓學生真切地體會自身的優(yōu)勢，從內(nèi)心引發(fā)自信心。
課堂的最后，以安東尼博士的一句話強化學生的認知和體驗。
心理健康教育說課稿 篇6
一、教學目標
1、幫助學生學會做到有計劃、合理地利用時間。
2、讓學生意識到時間的重要性，要愛惜時間。
二、重點、難點、疑點及解決辦法
本課的教學重點在引導學生感受時間的珍貴，一去不復返。在教學中交流自己及身邊的人在生活中虛度光陰的行為，通過交流、討論及老師的指導，樹立學生正確的觀念，能夠在生活中合理的、科學地利用自己的學習生活時間。
三、教學內(nèi)容
時間管理能力是決定一個人成功與否的基本能力之一。每個人得到的時間是一樣的，只有科學地管理好自己的時間，合理安排時間去做事情，才可以達到事半功倍的效果，才可以獲得更多的成功和機會。七年級的學生還比較貪玩，雖然玩的過程中也可以學到很多東西，不過，學習科學知識對他們來說更為重要。但是學生們還不知道如何去更好地安排自己的時間，所以，培養(yǎng)他們的時間管理意識和能力非常重要。讓他們開始懂得如何去合理、科學地利用時間，是今后成長中獲得更多成功的關鍵。教師在本課教學中讓學生感受時間的寶貴，并教給學生合理科學地安排時間，告訴他們怎么才可以更有效地利用時間。
四、教學方法：
本課主要采取情景感染，語言溝通，相互交流，觀察鐘表感受時間的珍貴，利用數(shù)學的統(tǒng)計方法等教學方法來完成教學目標。
五、教學過程：
伴隨著音樂時間都去哪兒了？同學們走進教室做好開始上課。
（一）激趣揭題
同學們，上課之前我們來做一個猜謎語的游戲，好嗎？世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被人忽視而又最另人后悔的是——？（板書：時間）出示鐘表，請同學們看時間，感受時間的流逝，一去不復返。師總結(jié)，時間從我們洗手的水盆里流過，從我們吃飯的飯碗里流過，我們要做時間的小主人（板書），看看小精靈是怎么利用時間安排時間的。
（二）導航燈
觀察四幅圖，分別講講四幅圖的意思。（1）做計劃：有的時候有很多事情要做，小精靈經(jīng)常做計劃，這樣可讓時間安排的更合理。（2）先學習，再去玩：做事情要分清楚主次，小精靈總是先學習，然后再去玩?zhèn)�痛快。（3）玩要限制好時間：玩也應該有節(jié)制，小精靈給自己規(guī)定好玩的時間的長短。（4）睡覺不能晚，休息好可以讓自己第二天更有精神，小精靈從來都按時上床睡覺。你還知道哪些名人珍惜時間的例子？老師講解魯迅小時侯刻“早”字的例子，父親生病了，因為魯迅每天都得變賣家中的東西再去藥鋪抓藥，然后再上學。有一次魯迅去私塾遲到了，先生狠很地批評了他，他什么都沒說，就回到了自己的.座位上，在自己的書桌角刻了一個“早”字，他發(fā)誓以后再也不遲到了，做事要時時早，事事早，以后每天早晨魯迅都早早地起床去當鋪和藥鋪，再也沒有遲到過，后來成了我國著名的文學家，革命家。小糊涂也是我們的朋友，他做的可不如小精靈好，我們一起去看看。
�。ㄈ┬≡\室
�。�1）放學了，玩?zhèn)�痛快：小糊涂不管不顧，一放學就知道玩，把完成作業(yè)忘記的一干二凈，大部分時間都用來玩了，沒有足夠的時間完成學習任務。（2）先要享受看電視的樂趣：回到家里，小糊涂先打開電視看個沒完，不吃飯，不學習，只知道看電視。（3）該睡覺了，可是作業(yè)還沒有做：到了該睡覺的時候，小糊涂才想起來要做作業(yè)。（4）不會做計劃：遇到事情多的時候，小糊涂不知道該如何去處理。你們有沒有像小糊涂這樣，沒有合理安排時間的行為，指名說一說。
�。ㄋ模└惺�1分鐘
其實，如果我們能珍惜時間，1分鐘都能做很多事情，下面我們?nèi)嗑鸵黄饋砀惺芤幌?分鐘到底能做些什么？可以記英語單詞，可以記生詞，可以寫口算卡，老師記時，說開始再開始，說停止就一定停了。指名說1分鐘完成的內(nèi)容，聽完了這些發(fā)言，你有什么感受？（1分鐘都能做這么多有意義的事情，應該珍惜時間，多做有意義的事情。）
（五）指南針
活動一：排排隊鍛煉身體、寫作業(yè)看動畫片、看課外書、預習、復習，請同學們以四人小組為單位給這些事情排排隊，認為應該最先做的事情排第一，然后依次類推。請兩組同學展示，交流，說說這么排的原因�；顒佣褐贫〞r間管理表先請同學說說每天回家后都干什么？師板書，可互相補充，如寫作業(yè)，看課外書，上網(wǎng)，看電視，吃飯等。如果這些內(nèi)容有的你回家不做，就不要寫，如果黑板上還有沒寫到的，你可以根據(jù)自己的情況寫。重要性有五檔，按一點都不重要，有點重要，重要，比較重要，很重要填寫。在接下來的一周里，堅持按照時間管理表去做，在下面記錄每天的情況，檢查自己是否真的按照時間管理表去做的！在即將下課的時候，老師和智慧爺爺一起推薦給同學們幾句珍惜時間的格言。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。光陰似箭，日月如梭。合理安排時間，就等于節(jié)約時間�！喔�
六、學具、教具和教學媒體的使用
1．通過觀察鐘表，感受時間的流逝，讓同學們懂得珍惜時間。
2．通過積累名人故事，名人格言，學習名人珍惜時間，合理安排時間的好習慣。
七、教學反思:
通過這節(jié)課的聽課情況，我結(jié)合前幾節(jié)課的情況，我要反思，學生是否真的知道了時間的重要性，當然我也應該在以后的上課中去再次的灌輸時間重要性的思想。
心理健康教育說課稿 篇7
【教學目標】
1。懂得喜怒哀懼是人之常情，悅納自己的情緒。
2。讓學生懂得積極情緒和消極情緒對我們身心健康的影響。
3。初步了解和掌握妥善調(diào)控情緒的方法。
【教學重難點】
教學重點：了解、悅納情緒。
教學難點：認識情緒對我們學習和生活的影響，并學會調(diào)控情緒。
【教學方法】
游戲、故事分享、講授、練習法
【課前準備】
ppt課件、詞語卡片
【教學過程】
一、談話導入新課
同學們，今天這節(jié)課我們教室后面來了這么多聽課老師，此時此刻，你們的心情是怎樣的呢？（生自由回答）師相機導入并板書課題：豐富多彩的情緒世界。（生齊讀課題）
二、活動體驗
活動一：師生、生生互動游戲
步驟：
1、師出示詞語生根據(jù)詞匯表演相應的情緒。
2、每組推選一名學生上臺，老師給這個學生發(fā)一張寫有情緒詞匯的卡片。
3、上臺的同學根據(jù)詞匯表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
4、其他同學猜猜該同學所表演的是何種情緒。猜對了就將這個詞語貼在黑板上。
5、師引導分類并總結(jié)：喜、怒、哀、懼是最基本的情緒形式。（課件出示）
活動二：說說我能行
師：喜、怒、哀、懼是最基本的四種情緒，在這四種情緒形態(tài)的基礎上，可以派生出不計其數(shù)的情緒形態(tài)，比如：表示“喜”的詞語有滿意、愉快、欣喜若狂等。老師相信同學們還能說出更多這樣的'表示情緒的詞語。
1、課件一一出示表示喜、怒、哀、懼的詞語。
2、四個小組的學生分別代表喜、怒、哀、懼隊，比賽說出表示喜怒哀懼的詞語。
三、教學積極情緒和消極情緒（課件出示）
師：同學們，剛剛我們說出了這么多豐富多彩的情緒詞語，其實我們可以把它們歸為兩類，即積極情緒和消極情緒。
1、課件出示積極情緒和消極情緒。
2、列舉實例，讓學生感受消極情緒和積極情緒的不同。
3、讓學生結(jié)合生活實際，說說積極情緒和消極情緒會給我們的學習和生活帶來什么影響？
4、總結(jié)歸納積極情緒和消極情緒的特點。
四、怎樣調(diào)節(jié)情緒
師：不良情緒會給我們的學習和生活帶來不良影響。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？
1、故事啟發(fā)：（課件出示）
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。
�、偻瑢W們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)？
�、谏杂烧f一說。
2、教學調(diào)節(jié)情緒的方法。（課件出示總的原則具體方法）
五、鞏固練習（課件出示題）
六、談收獲
七、總結(jié)升華
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒，還要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。最后祝愿同學們永遠快快樂樂！
八、板書設計：
豐富多彩的情緒世界
情緒的基本形式：喜、怒、哀、懼
情緒的類型：積極情緒和消極情緒
情緒轉(zhuǎn)移法
調(diào)節(jié)情緒的方法：理智控怒法
心理換位法
心理健康教育說課稿 篇8
尊敬的各位領導、各位老師，大家好！今天我說課的題目是《學會贊美》，將從主題選定、活動目標、方案設計和活動過程四個方面進行闡述。
一、主題選定
心理學家研究證明：希望得到尊重和贊美，是人們內(nèi)心深處最大的愿望。小學中年級學生已初步具有自我意識，十分關心同學對自己的評價，更希望得到同學的贊賞。依據(jù)教材和學生心理特點我確定設計了《學會贊美》一課。
二、活動目標
基于該階段學生在人際交往過程中的心理特點和本節(jié)課的內(nèi)容，我將本次活動目標定為以下三點：
1、使學生能正確認識自己，評價別人。
2、學會恰當?shù)刭澝浪耍嬲\地贊美他人。
3、體會到贊美他人與被人贊美都是幸福、快樂的 。
三、方案設計
在教學中，我根據(jù)中年級心理健康教育課標的要求以及本節(jié)課的具體特點，注重營造平等、民主、寬松、和諧的氛圍，充分調(diào)動學生的積極性、參與性和情感性，體現(xiàn)學生的主體性原則。
四、活動過程：
小學中年級心理健康活動形式對于活動的參與性、情感性的要求更高。在設計活動時，我充分考慮學生的年齡及心理特點,設計了以下四個教學環(huán)節(jié)。
1、激發(fā)興趣，感受贊美
2、小品引路，學會贊美
3、參與體驗，分享贊美
4、總結(jié)延伸，升華贊美
下面，我具體說說是怎樣準備這一課的。
首先是課前活動
上課前，為了給學生營造一個寬松、和諧的氛圍，我有意識的對學生進行贊美，例如：“孩子們真精神！”“你今天穿的衣服真漂亮�！薄澳愕穆曇粽婧寐牐 �??提高學生的課堂情緒，自然的引出“學會贊美”這一話題。
一、激發(fā)興趣，感受贊美
興趣是最好的老師。所以第一個教學環(huán)節(jié)是激發(fā)興趣，感受贊美。我運用多媒體創(chuàng)設情境，讓學生看動畫，聽《稱贊》這個故事。這個故事主要講的是：在小獾有點泄氣的時候，小刺猬稱贊了他，使他有了自信；而小獾稱贊小刺猬的蘋果香極了，使小刺猬消除了一天的疲勞。聽完故事后請孩子們說說：“你喜歡這兩個小動物嗎？為什么？”孩子們觸景生情，暢所欲言。
這樣孩子們就可以初步感受到贊美不僅能給人帶來快樂，而且也能使交往的雙方彼此喜歡。
二、小品引路，學會贊美
贊美是一門學問，也有一定的技巧。那么如何去贊美別人呢？第二個環(huán)節(jié)小品引路，學會贊美我是這樣設計的：播放錄像短片《誰最會夸》，看后讓孩子討論交流：你認為誰最會夸？為什么？以小品為載體，讓學生認識到贊美別人最重要的是真誠的發(fā)自內(nèi)心的贊美。接下來播放兩個生活情景，引導孩子發(fā)現(xiàn)其中人物的閃光點進行贊美，讓孩子在“潤物細無聲”之中學會了贊美。
三、參與體驗，分享贊美
有位兒童心理學家曾說過：“贊美是兒童精神世界地陽光！”。所以我設計地第三個環(huán)節(jié)是參與體驗，分享贊美。通過一個活動“我來點亮那顆星”來調(diào)動孩子地積極性，盡量讓每個孩子都有機會體會到贊美他人與被人贊美地幸福和快樂 �；顒邮沁@樣地：在一個盒子里放著一些紙條，每張紙條上寫著一位同學地名字，我先從中抽出一張紙條，然后請全班同學幫忙找一找被抽到同學地優(yōu)點，（此時引導學生多角度地發(fā)現(xiàn)別人地優(yōu)點，不光學習還有勞動、紀律、衛(wèi)生、文明禮貌等），最后請被贊美地同學談談受到贊美后地心理感受。此時，老師點亮一顆星。接下來請一個孩子抽出一張紙條，大家一起來找找被抽到同學地優(yōu)點，點亮第二顆星。最后是小組間同學互相贊美。教師相機點亮所有星星。
這樣，參與地人員由點到面，發(fā)揮了學生地主體作用，使每個人都能感受到贊美地愉悅，清醒地認識到每個人都有自己地閃光點，從而能正確地認識自己、評價別人。
四、總結(jié)延伸，升華贊美
為了讓學生的心靈再次受到強烈的震撼，充分感受贊美的.魅力。在本節(jié)課最后一個環(huán)節(jié)總結(jié)延伸，升華贊美中，我配樂朗誦《贊美》：同學們，請不要吝惜你的贊美，因為贊美是春風，它能使人溫馨和快樂，
請不要小看贊美，因為贊美是力量，它可以激發(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我們便不能生長。愿贊美的力量激勵每個人進步，愿贊美的陽光普照在每個人的身上。
最后總結(jié)延伸：同學們，在我們的日常生活中，還有許許多多的人值得我們?nèi)ベ澝�，（相機出示圖片）：辛勤的園丁、勤勞的清潔工、盡職的警察、還有保家衛(wèi)國的解放軍??慷慨地送出我們的贊美吧，這樣我們的生活將充滿和煦的陽光，我們的社會將變得更加和諧。
通過準備這節(jié)課使我深深的感受到贊美的巨大力量。做為一名老師，我們更應該持之以恒的用我們的實際行動去贊美我們的學生。一句真誠的話語，一個甜蜜的微笑，一道贊許的目光，一個豎起的大拇指??都可以給我們帶來意想不到的收獲。
以上是我對本節(jié)課的教學設想和反思，可能會有一些不足之處，懇請各位專家、老師批評指正，謝謝！
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