高三健美操說課稿

　　作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，時常需要編寫說課稿，說課稿有助于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。那么優(yōu)秀的說課稿是什么樣的呢？以下是小編收集整理的高三健美操說課稿，希望對大家有所幫助。

　　一、課的內(nèi)容

　　大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級、二級套路。

　　二、教材分析

　　健美操是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育運(yùn)動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級、二級套路的學(xué)習(xí)既可以練習(xí)音樂的節(jié)奏又可以鞏固提高動作的質(zhì)量。是在前面所學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上的一個提高過程。同時通過學(xué)習(xí)樹立學(xué)生的自信心為今后的學(xué)習(xí)提高興趣。

　　三、重難點(diǎn)的確定

　　重點(diǎn)：1）一級套路的“V”字步

　　依據(jù)：學(xué)生做這個動作容易不協(xié)調(diào)缺少彈性，所以要加強(qiáng)她們腳下動作的練習(xí)。

　　2）提膝時腿的動作

　　依據(jù)：這一動作中容易出現(xiàn)提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強(qiáng)調(diào)腿部的動作。

　　3）二級套路的擺髖動作

　　依據(jù)：同學(xué)易出現(xiàn)順拐現(xiàn)象，動作很不協(xié)調(diào)幅度不明顯。

　　難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合及與音樂的配合

　　依據(jù)：學(xué)生往往很難把握上下肢協(xié)調(diào)配合做的動作看上去非常僵硬并脫節(jié)；另外由于是初次學(xué)習(xí)很難掌握音樂的節(jié)奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點(diǎn)加強(qiáng)練習(xí)。

　　四、學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對象是高三女同學(xué)。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。女同學(xué)相對來講是比較喜歡健美操這項(xiàng)運(yùn)動的。另外高三女生已經(jīng)有了一年的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)所以在內(nèi)容的安排上根據(jù)她們的學(xué)習(xí)水平安排了本次課的內(nèi)容。針對她們學(xué)習(xí)比較緊張的情況盡量讓學(xué)生完全投入到課中。

　　五、教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定了本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、運(yùn)動參與目標(biāo)：調(diào)動學(xué)生的積極性，積極主動參與到課堂中。

　　依據(jù)：《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定要培養(yǎng)學(xué)生主動參與的意識。

　　2、運(yùn)動技能目標(biāo)：改進(jìn)提高大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級、二級套路的動作質(zhì)量大部分學(xué)生基本都能隨音樂獨(dú)立完成。

　　依據(jù)：成套動作的學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是

　　學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

　　3、身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

　　依據(jù)：柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學(xué)習(xí)動作的前提，故要加強(qiáng)練習(xí)。

　　4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀的生活態(tài)度，樹立自信心，具有良好的心態(tài)。

　　依據(jù)：體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，對生活充滿自信。

　　5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中同學(xué)之間互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　依據(jù)：現(xiàn)在的學(xué)生缺少這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，因此本次課通過分組練習(xí)來增強(qiáng)學(xué)生的這種意識。

　　六、教法設(shè)想

　�。ㄒ唬┦痉�、講解法相結(jié)合

　　A、完整示范后再進(jìn)行講解，對于重點(diǎn)環(huán)節(jié)可以補(bǔ)充示范或邊講解邊示范。

　　B、講解時注意語言簡練、表達(dá)生動、比喻形象注意啟發(fā)學(xué)生的思維。

　　依據(jù)：通過準(zhǔn)確的示范和正確的講解有利于學(xué)生對動作概念的理解。

　�。ǘ�）采用串聯(lián)教學(xué)法

　　依據(jù)：在練習(xí)過程中使身體始終處于“動”的狀態(tài)中，這樣有利于動作的流暢、順通有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉，達(dá)到一定的鍛煉目的。

　�。ㄈ�）音樂練習(xí)法

　　依據(jù)：音樂是健美操的靈魂，由于學(xué)生對動作基本熟悉所以采用不同節(jié)奏的練習(xí)以提高學(xué)生的樂感。

　�。ㄋ模┚毩�(xí)方法節(jié)奏不同的練習(xí)

　　目的：體會不同節(jié)奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。

　　加大動作幅度練習(xí)

　　目的：加強(qiáng)學(xué)生的本體感覺，體會動作到位的感覺。

　　加大動作力度練習(xí)

　　目的：讓學(xué)生把健美操的特點(diǎn)之一“力”體現(xiàn)出來。

　　教學(xué)展示法

　　目的：通過教學(xué)展示提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛。

　　七、教學(xué)流程

　　集合整隊(duì)（課堂常規(guī)）————準(zhǔn)備部分（熱身操4x8拍）—————基本部分教學(xué)↓

　　互評←學(xué)生練習(xí)←復(fù)習(xí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級、二級套路動作←形體健身操

　　↓（按照上述練習(xí)方法）（教師提示動作）（隨音樂跟老師完成）

　　放松練習(xí)→課堂小結(jié)、布置作業(yè)→宣布下課、師生再見

　　八、教學(xué)效果的預(yù)測

　　大部分學(xué)生通過本次課的學(xué)習(xí)基本能獨(dú)立跟隨音樂完成鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級、二級的動作。

　　九、場地與器材體育館錄音機(jī)一臺

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